아기가 물을 마실 때 : 유아를위한 H20
차례:
- 수유는 아기에게 빈 칼로리를 채우는 경향이있어 간호에 관심이 줄어 듭니다. 이것은 실제로 체중 감소 및 증가 된 빌리루빈 수준에 기여할 수 있습니다.
- 모든 것은 고체가 어떻게 도입되는지, 어떤 종류의 고체가 도입되는지, 얼마나 자주 소비되는지에 달려 있습니다. 아기의 목표는 6 개월에서 12 개월 사이에 적절한 영양 섭취와 전반적인 성장을 보장하는 것입니다.
- AdvertisementAdvertisement
- 미국 농무성 (Agricultural Department)은 하루에 약 1.3 리터 (1 리터는 4.23 잔)를 얻을 것을 권장합니다. 여기에는 우유를 포함한 모든 음식 및 음료수의 물도 포함됩니다. 추가적인 수분 공급 상태는 장의 움직임과 보충 유체 손실을 도와줍니다.
캘리포니아 주 소아과 의사 앨런 그린 (Alan Greene) 박사에 따르면 모유와 수식에 들어있는 물의 양은 소변, 대변 및 폐를 통해 손실 된 물을 고려하여 아기의 건강에 충분합니다.
AdvertisementAdvertisement
모유 수유 자원 인 KellyMom은 모유 수유율이 88 % 인 아기에게 필요한 물을 제공하기 때문에 모유 수유중인 아기에게는 추가 물이 필요하지 않습니다. 귀하의 자녀가 수식, 모유 또는 두 가지 모두를 통해 잘 먹고 있다고 가정하면 수화 상태가 우려의 원인이되어서는 안됩니다.
기다려야하는 이유
6 개월 이전의 물은 다음과 같은 이유로 권장되지 않습니다.수유는 아기에게 빈 칼로리를 채우는 경향이있어 간호에 관심이 줄어 듭니다. 이것은 실제로 체중 감소 및 증가 된 빌리루빈 수준에 기여할 수 있습니다.
신생아에게 물을 공급하면 물에 중독 될 수 있으며 아기의 몸에있는 다른 영양소를 희석시킬 수 있습니다.
물이 너무 많으면 신장에서 전해질과 나트륨이 빠져 나가 탈수됩니다.
- 6 개월에서 12 개월 된 아기
- 어린 아이가 순수한 고형물을 도입하는 단계에있을 때도 물을 섭취 할 수 있습니다.
- 광고
모든 것은 고체가 어떻게 도입되는지, 어떤 종류의 고체가 도입되는지, 얼마나 자주 소비되는지에 달려 있습니다. 아기의 목표는 6 개월에서 12 개월 사이에 적절한 영양 섭취와 전반적인 성장을 보장하는 것입니다.
물은 전통적으로 sippy cup을 통해 소개됩니다. 이 기간에는 자녀가 더 활동적으로 변하기 때문에 가끔씩 추가로 물을 제공하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
12 개월이 지난 아기
자녀가 12 개월이되면 우유 섭취가 줄어들며 이상적으로는 하루에 최대 16 온스까지 줄어 듭니다.이 단계에서 아침, 점심, 저녁 식사와 관련된 일과를 개설하고 다양한 새로운 음식을 소개 할 수 있습니다.
자녀의 활동 증가, 우유 섭취 감소 및 다양한 음식 섭취로 인해 자연적으로 섭취량이 증가합니다.
AdvertisementAdvertisement
하이라이트
모유로 수유를해야만 모유 수 유아에게 물이 필요하지 않습니다.
일반적으로 6 ~ 12 개월의 아기는 24 시간 내에 약 2 ~ 4 온스의 물 만 필요합니다.
대부분의 유아는 1 일 3 리터가 필요합니다.미국 농무성 (Agricultural Department)은 하루에 약 1.3 리터 (1 리터는 4.23 잔)를 얻을 것을 권장합니다. 여기에는 우유를 포함한 모든 음식 및 음료수의 물도 포함됩니다. 추가적인 수분 공급 상태는 장의 움직임과 보충 유체 손실을 도와줍니다.
- 자녀가 sippy cup을 통해 물을 섭취하도록 권장하는 데 어려움이있는 경우 여기에 적절한 수화를위한 추가 팁이 있습니다.
- 작은 모금, 더 자주. 하루에 소량의 물 또는 물 음료 (희석 과일 주스를 사용하는 경우 하루에 4 온스 이하의 순수 주스)를 권장하여 수분을 공급 받지만 체액으로 가득 차서 식사 섭취량에 영향을 줄 수 있습니다.
- 유체는 재미있을 수 있습니다. 어린 아이들은 색과 모양에 흥미가있는 것 같습니다. 당신은 작은 컵들이 재미있는 물 소비에 흥분하도록 다채로운 컵과 재미있는 빨대를 사용할 수 있습니다.
날씨와 활동에 유의하십시오. 아이들은 성인처럼 쉽게 체온을 조절할 수 없으므로 회복하고 식히기가 더 어려워집니다. 활동 전, 도중 및 후에 수분 섭취를 권장하십시오. 지침으로 20 분마다 또는 적어도 휴식을 취할 때마다 적어도 4 온스의 물을 섭취하십시오. 팁: 1 온스는 약 1 개의 "꿀꺽 꿀꺽 마심"과 같습니다.
수분이 많은 식품을 넣습니다. 수박이나 수박, 포도, 포도와 같은 과일은 물이 풍부합니다. 레몬, 석회, 오이 또는 오렌지로 물을 맛볼 수있어 재미 있고 맛있습니다.
- 유아용 물 공급 요원은 하루에 약 1.3 리터의 물이 필요합니다. 1 리터는 4. 23 컵입니다.
- 신생아, 영아 및 유아는 성인과 매우 다르다는 것을 인식하는 것이 중요합니다.
- 광고
- 우리가 더운 날씨 또는 활동 중에 자신이 기대하는 것은 그들이 권장하는 것과는 상당히 다릅니다. 자녀의 징후에주의를 기울이는 한 적절한 결정을 내릴 수 있습니다.
