보바의 영양가는 무엇인가?

아직 보바 차를 발견하지 못했다면 가까운 티 샷에서 그렇게 빨리 할 것을 기대합니다. 이 격렬하게 인기있는 청량 음료는 아시아에서 시작되었습니다. 그것은 달게 한 차, 자연적이고 인공적인 풍미, 및 컵의 바닥에 주변에 구부리는 타피오카 "진주"의 층의 조합이다. 타피오카는 마치 짚을 통과 할 때 거품처럼 보이기 때문에 파생 된 "보바 (boba). "

발명품 가장 대중적인 음식 같이 많은 사람들은 그것을 발명했다고 주장합니다. 대부분의 소식통은 보바차가 1980 년대 대만에서 처음으로 즐기는 것에 동의합니다. 타피오카 공과 다른 젤리 모양이 달게 된 아이스 티에 추가되었고 트렌드가 탄생했습니다.

보바의 다른 이름에는 버블 티, 진주 밀크 티, 타피오카 차, 볼 음료 및 진주 쉐이크가 포함됩니다. 음료는 일반적으로 감기에 맞으며 음료와 함께 쫄깃한 보바를 빨아 들이기 위해 여분의 넓은 짚을 사용합니다. 보바 차는 보통 풍미와 준비의 광대 한 메뉴를 제안하는 teashops에서 유효하다.

인후염을 진정시키는 최고의 차는 무엇입니까? »

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무엇이 들어 있습니까?

보바 차에는 무엇이 있습니까?

보바 차라는 용어는 다양한 종류의 단 탄산 음료, 무알콜 음료를 다룹니다. 대부분의 품종은 다음과 같습니다:

• 농축액
• 우유 또는 비 윤활 첨가제로 만든 차 또는 차 음료를 크림처럼 만들기
• 많은 감미료
• 타피오카 공

흑색, 자스민, 녹차가 일반적으로 받침대로 사용됩니다. 망고, 키위, 딸기, 단 물 및 열정 과일을 포함한 많은 과일 맛이 유명합니다.

"전통적인"보바 차 제조법은 실제로 없지만 가장 단순한 품종은 녹차 또는 녹차에 타피오카 공이 달린 청량 음료입니다.하지만 실제 보바가 없어도 보바 차를 얻을 수 있습니다! 일부 상점에서는 boba 아이스 커피 음료, 과일 쉐이크 및 스무디를 제공합니다.

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영양가

영양이 있습니까?

영양 공급원으로서 타피오카는 비 스타터입니다. 비록 그것이 일부 기본 생계식의 필수품이지만, 그것의 유일한 기여는 빠른 에너지를위한 탄수화물입니다. 비타민과 미네랄 함량이 매우 낮고 섬유질이 부족하여 눈에 띄지 않기 때문에 작은 영양 섭취를 위해 충분한 타피오카를 섭취 할지라도 변비가 발생할 가능성이 큽니다.

타피오카 볼은 주로 나이지리아와 태국에서 재배 된 카사바 뿌리에서 추출한 타피오카 전분 또는 밀가루로 만든다.

달콤하고 이국적인 향과 쫄깃한 타피오카를 맛보는 보바 차를 즐기십시오. 차에 존재하는 페놀 및 폴리 페놀의 효과는 광범위하게 연구되어 왔으며 심혈관 질환 및 비만에 대한 약속을 보였다. 그러나 그 혜택을 얻기 위해 충분한 보바 차를 마시고 섭취하는 설탕의 양은 그만한 가치가 없습니다.더구나, 당신은 평균 boba 음료에있는 그것의 이득을 얻는 충분한 과일을 역시 소모하지 않을 것입니다. 그리고 많은 teashops는 가짜 과일 풍미 또는 단 과일 농축 물을 사용합니다.

인위적으로 달게하거나 단맛을 들이지 않는 보바 차를 얻을 수 있습니다. 후자는 몇 상점에서만 판매되며 실제로 걸리지 않았습니다.

서빙 크기: 16 fl. 온스

거품 차 (녹색 또는 검은 색, 과당과)	보바 밀크 티	보바 과일 맛이 진한	칼로리
231. 599. 5 999 총 지방 (g) 999.9. 콜레스테롤 (콜레스테롤 (콜레스테롤), 콜레스테롤 (콜레스테롤), 콜레스테롤 (콜레스테롤), 콜레스테롤 (콜레스테롤) 총 탄수화물 (g) 999 99.9 99.9 99.9 99.9 99.9 99.9 총 탄수화물 (g) 단백질 (g)	단백질 (g) 999> 단백질 999> 단백질 999> > 0 999. 지난 몇 년 동안 보바 차에 첨가 된 화학 물질에 관한 스캔들이 몇몇 제조업 자들에 의해 혼합되어 수입되었다. 미국이 보도되었다. DEHP (bis (2-ethylhexyl) phthalate)는 때로 차 향료 첨가제로 사용된다는보고가 있습니다. DEHP는 플라스틱을 부드럽게하는 데 사용되는 화학 물질입니다. 그것은 더 비싼 야자유 대신에 색과 질감을 향상시키기 위해 향료와 믹스에 첨가되었습니다. 동물 연구에 따르면 DEHP는 출산율 및 성장 발달 문제를 감소시키는 것으로 나타났습니다.	주의 사항	주의
주의 사항	타피오카에 대한 알레르기는 드물지만, 주로 체강 질병이나 다른 소화기 질환이있는 사람들에게는 성분에 대한 편협이보고되었다. 카사바 뿌리는 세계의 특정 지역에서 탄수화물의 주요 공급원이지만, 카사바 뿌리를 부적절하게 준비하면 섭취시 건강에 심각한 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 카사바 뿌리 또는 카사바 껍질의 조리, 담그기 또는 발효가 불충분하면 시안화 물 중독, 신경 학적 영향 및 염증이 발생할 수 있습니다.	일부 타피오카 밀가루에는 아황산염이 첨가 될 수 있으므로 아황산염에 대한 편협함이 있다면 보바 차가 가장 친한 친구가 아닐 수도 있습니다.	Advertisement 광고
결론	보바 하단 라인	보바, 보바 밀크 티, 버블 티, 진주 밀크 티: 당신이 원하는 것,이 달콤한 음료는 영양분보다 더 많은 엔터테인먼트입니다. 치료를 원할 때나 위에 언급 된 편협함이없는 경우 적당히 탐닉하십시오. 독특한 혜택을 얻으려면 녹색 또는 홍차 한 잔을 마시고 청량 과일 맛이 아닌 실제 신선한 과일을 즐기십시오.	주: 음료에 대한 영양 정보는 Chopstix 요리법에 기초합니다.