젖꼭지 : 증상, 치료, 예방 등

젖꼭지 틈이란 무엇입니까?

유두 균열은 염증, 갈라짐 또는 젖꼭지 아프다. 그들은 모유 수유중인 여성들 사이에서 흔히 발생합니다. 많은 여성들이 모유 수유를 중단해야하는 이유로 젖꼭지 틈을 언급합니다. 유두 균열은 조깅이나 유모와 같이 젖꼭지를 마시는 경향이있는 운동 선수와 주자에서 흔히 볼 수 있기 때문에 조깅 유두라고도합니다.

감염이 발생하지 않는 한 젖꼭지 틈은 대개 가정에서 쉽게 치료할 수 있습니다.

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증상

유두 열창 증상은 유두 중 하나 또는 양쪽 모두에서 발생할 수 있습니다. 증상은 심각도와 기간에 따라 다릅니다. 젖꼭지 균열의 주요 증상은 일반적으로 다음과 같습니다:

통증 또는 불편 함

통증 또는 불편 감

통증 또는 불쾌감

출혈

통증 또는 불편 함

통증 또는 불쾌감

> 자세히 알아보기: 왜 젖꼭지가 다쳤나요? »

원인

모유 수유중인 여성의 젖꼭지 틈은 대개 간호 중 잘못된 자세 또는 흡입 또는 래칭에 어려움이 있습니다. 그들은 또한 유방의 충혈로 인해 발생할 수 있습니다.

운동 선수의 경우 젖꼭지가 찌름으로 인해 젖꼭지 틈이 생깁니다. 주자와 자전거 타는 사람의 경우, 셔츠가 아늑하지 않고 자유롭게 움직여서 젖꼭지에 자극을 줄 경우 이런 일이 발생할 수 있습니다. 거친 천이나 습한 천에 의해 또는 젖꼭지가 더 직립 될 가능성이있는 추운 날씨에 더 나빠질 수 있습니다. 자극이 더 오래 걸릴 때 더 뚜렷해지면서 상처가 생기거나 흘러 나오거나 출혈이 생길 수 있습니다. 한 연구에 따르면 젖꼭지 균열이 장거리 달리기 운동 선수들 사이에서 더 일반적이라는 것이 밝혀졌습니다. 이 연구는 주당 40 마일 (65km) 이상 달리는 운동 선수들 사이에서 젖꼭지 균열이 크게 증가한 것을 발견했습니다. Jogger의 젖꼭지는 아늑한 땀을 흘리는 셔츠 나 여성용 브래지어를 착용하는 운동 선수에서 발생할 가능성이 적습니다. 서퍼에서는 젖꼭지의 마찰이 서핑 보드에 마찰되어 젖꼭지 균열이 발생할 수 있습니다.

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가정 치료

대부분의 경우 집에서 젖꼭지 틈을 치료할 수 있습니다.

운동 선수를위한 홈 트리트먼트

유두 틈이 치유되는 동안 특정 활동을 중단해야 할 수도 있습니다. 당신이 치유 할 때 교차 훈련을 고려하십시오, 당신의 젖꼭지를 더 이상 자극하지 않고 활동을 유지하는 데 도움이됩니다.

젖꼭지에 소독 크림을 사용하십시오. 그것은 당신의 젖꼭지가 치유하는 동안 감염을 방지하는 것을 도울 수 있습니다.

라놀린과 같이 젖꼭지에 처방전없이 구입할 수있는 향유를 바르십시오.

추가적인 자극을 유발할 수있는 활동을 피하십시오.

셔츠를 착용하면서 젖꼭지를 부드러운 거즈 패드로 가리고 자극을 피하십시오.

거칠거나 긁적 거리는 셔츠를 착용하지 마십시오. 당신이 여자라면, 젖꼭지 위로 솔기가있는 브래지어를 피하십시오.
모유 수유 여성을위한 가정 치료
모유 수유 여성이이 상태를 치료하기 위해 할 수있는 많은 안전 장치가 있습니다.
모유 수유 후 젖꼭지에 OTC 연고를 바르십시오. 모유 수유 조직인 La Leche League International은 Lansinoh lanolin을 권장합니다. 매번 작은 양 만 적용하면되므로 작은 튜브로 오래 동안 지낼 수 있습니다. 모유 수유하는 동안 안전하게 사용할 수 있습니다.
젖을 먹일 때마다 젖꼭지를 따뜻한 물로 목욕하십시오. 촉촉하고 따뜻한 찜질을 적용하면 치유에 도움이됩니다. 가슴과 젖꼭지 용으로 특별히 고안된 패드를 구입하거나 부드러운 수건을 따뜻한 물에 담그고 젖꼭지에 타올을 바르면 자신 만의 압축을 할 수 있습니다. 건조한 열을 피하십시오.

유방이 고르거나 젖꼭지가 매우 짜증이 나면 모유 수유 전에 우유를 마시고 젖꼭지에 부드럽게 문지르십시오. 모유는 젖꼭지를 부드럽게 만들어 주며 지역에 항균 작용을합니다. 표현은 또한 충혈을 줄이고 자극을 완화하는 데 도움이됩니다.

박하 기름을 젖꼭지에 바릅니다. 하나의 작은 연구는 젖꼭지 균열에 적용했을 때 치유 과정을 돕는 데있어 박하 오일 (멘톨 에센스라고도 함)이 모유보다 효과적이라는 사실을 보여주었습니다.

치유가 이루어지는 동안 보호하기 위해 젖꼭지 방패를 사용하십시오.
유두를 더욱 자극 할 수있는 제품을 제거하고 향기가없고 화학 물질이없는 또는 유기농 비누와 로션을 선택하십시오.
합병증
합병증
치료를하지 않으면 젖꼭지 균열로 유방 유방염이나 유방 염증을 유발할 수 있습니다. 유방염은 유방 농양을 일으킬 수 있으며 치료를 위해 절개와 배수가 필요할 수 있습니다.
유방 감염은 또한 모유 수유중인 여성에서 특히 효모

칸디다

에 의해 악화 될 수 있습니다. 효모는 모유에서 번창합니다. 그래서 당신이나 당신의 아기가 아구창을 앓고 있다면, 종종 유아에게서 나타나는 효모 감염의 일반적인 유형인데, 모유로 기른 후에 젖꼭지를 씻어 여분의 우유를 제거하십시오. 아구창은 균열, 통증 및 가려움증을 유발할 수 있으며, 이는 젖꼭지 틈을 악화시킬 수 있습니다.

모유 수유 중에 아구창을 치료하는 방법»

광고 홍보 의사에게 진찰하기 도움 요청하기

젖꼭지 틈이 치료와 함께 사라지지 않거나, 매우 고통 스럽거나, 의사의 진찰을 받으십시오. 효모 감염이있는 경우, 국소 또는 구강 형태의 항진균제가 필요할 수 있습니다.

모유로 기르는 경우 모유 수유 초기에 유방이 아프다고 느끼는 것이 정상임을 기억하십시오. 모유 수유에 문제가있어 도움이 필요하면 의사 나 소아과 의사와상의하십시오. 도움이되는 팁을 제공하고 필요한 경우 수유 코치를 권합니다. 많은 병원들도 출산 직후에 당신과 일할 수있는 직원들에게 수유 코치를 제공합니다.

예방법

젖꼭지 균열이 직물을 마찰로 인해 발생하는 경우 운동하는 동안 착용하는 의류의 종류를 변경하면 문제가 해결됩니다. 운동하는 동안 할 수있는 몇 가지 다른 것들이 있습니다:

운동하기 전에 젖꼭지 위로 방수 테이프 또는 붕대를 바릅니다. 특히 장기간 운동을하는 경우에는 특히 그렇습니다. 마찰과 자극을 줄이는 데 도움이됩니다.

운동 일과를 시작하기 전에 젖꼭지에 석유 젤리 또는 반대로 찌르는 향유를 바르십시오. 그것은 젖꼭지를 부드럽게하고 건조를 막아 주어 짜증나게 할 수 있습니다.

운동을하는 동안 밀착력이 좋고 땀을 흘리는 셔츠를 착용하십시오.

서퍼 인 경우 서핑 보드에서 젖꼭지 마찰을 줄이기 위해 꼭 맞는 러쉬 가드 또는 잠수복을 착용하십시오.
여성의 경우 젖꼭지 위로 솔기가있는 브래지어를 착용하지 말고 느슨한 스포츠 용 브래지어를 피하십시오.
모유 수유로 인해 문제가 발생하면 적절한 위치와 래칭이 도움이됩니다. 당신과 당신의 아기가 시도 할 수있는 몇 가지 자세가 있습니다. 어떤 자세가 가장 잘 작동하든간에 항상 젖꼭지 높이까지 아기를 데리고 오지 않도록하십시오. 이렇게하면 젖꼭지 아픔을 덜어 줄 수 있습니다. 다음은 시도 할 수있는 다른 포지셔닝 기법입니다.
편안함을 느끼십시오. 몸이 편안하게 유지 될 수 있도록 충분한 등받이와 팔을지지해야합니다. 발 받침은 또한 먹이를하는 동안 아기를 방해하고 움직일 수있는 안절부절 함을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유방에 도달하기 위해 머리를 돌릴 필요가 없도록 허리를 구부린 자세로 아기를 배치하십시오.

유방이 아기의 턱에 눌리지 않도록하십시오. 그들의 턱은 당신의 유방으로 튀어 나와야합니다.

아기의 입을 가볍게 열고 머리 뒤가 등받이를 지탱하여 아기가 가슴에 걸릴 수있게하십시오. 그들의 코는 당신의 가슴을 만지거나 거의 만져야합니다.
자유로운 손으로 유방을 지탱하십시오. 이것은 아기의 턱에 가해지는 무게를 줄이는 데 도움이됩니다.
아기가 젖꼭지 전체에 걸린 것을 확인하고 유륜의 일부가 포함되었는지 확인하십시오.
아기가 편하게 걸리지 않았거나 불편 함이나 통증이 느껴지면 손가락을 입에 가볍게 대어 재 위치를 정하십시오. << 999> 광고 광고
전망
전망
젖꼭지 균열은 많은 불편 함을 유발할 수 있지만 일반적으로 심각한 건강 상태는 아닙니다. 귀하의 젖꼭지 균열이 가정 치료로 개선되지 않거나 더 악화되기 시작하면 의사를 만나십시오. 감염을 일으킬 수 있습니다.

모유 수유를 원한다면 의사와 상담해야하지만 젖꼭지의 균열로 아기를 간호하기가 어려워집니다. 많은 경우 모유 수유 중에 젖꼭지 틈새를 막을 수 있습니다.