당뇨병에 대한 적합성 : 전문가, 모바일 앱 및 웨어러블 장치 및 추적기의 도움을 받아 당뇨병에 걸 맞는 3 가지 도구
당뇨병에 걸린 현재의 커다란 도전 과제 중 하나는 능동적이고 체력을 유지하는 것입니다. 물론 D가 아닌 사람들도이 문제로 어려움을 겪고 있지만 "수동 췌장"을 사용하면 상황이 복잡해집니다.
당연히 업계와 mHealth 세계는 장애인 (당뇨병 환자)이 건강에 대해 조직되고 동기를 부여받을 수 있도록 돕기 위해 고안된 새로운 기술과 프로그램을 포착하고 있습니다.
세계 최초의 D- 운동 클리닉이 포함 된 FitScriptFitScript는 코네티컷에 기반을 둔 혁신적인 프로그램으로, 온라인 멀티 미디어 프로그래밍과 직접 운동 교육을 당뇨병 교육 센터라고하는 시설에서 결합합니다. 뉴 헤이븐 CT는 "당뇨병 예방 및 관리에 전적으로 헌신 한 세계 최초의 운동 진료소"라고 선전했습니다.
그의 진단은 상당히 극적이었습니다. 그는 언젠가 바퀴 뒤에서 "터널 비전"을 실현했습니다. 그는 안전하게 운전하는 것을 볼 수 없었고, 실제로는 교차로에서 그를 향해 운전하는 다른 차 앞에서 바로 잡아 당겼습니다. 운 좋게도, 다른 운전자는 사고를 피하기 위해 움직였다. 그러나 찰리는 무엇인가가 잘못되었다는 것을 알고 있었기 때문에 그는 지역 응급실로 향했다. 거기서 그의 전형적인 증상을 공유하고 진단을 받았다.
처음에, 그는 감정을 묻어서 용감한 얼굴을하려고했지만, 그는 고군분투하고 있었다고한다. 결국 찰리는 수년 후 자신의 인생에서 변화를 줄 필요가 있다는 것을 인식하고 나아졌습니다. 그는 2010 년에 자신의 피트니스 프로그램을 조사하고 개발하기 시작했으며 결국 (의사의 제안으로 인해) D-Community의 나머지 부분을 결정하게되었습니다. 그는 Charlotte가 제공하는 온라인 스트리밍 및 DVD 비디오 컨텐츠가 당뇨병 훈련 센터에서 "수천 시간의 실제 운동"에 기반을두고 있으며,이 팀에서 문서화하여이를 개발하는 데 사용했다고합니다. 누구나 자신의 생활에 맞게 미세 조정할 수있는 프로그램.그가 본 결과, A1C 감소, 포도당 범위의 더 많은 시간, 체중 감소, 인슐린 저항성 비율의 감소가 포함된다고 그는 말했다. T1D 특정 세션은 또한 장애 진료 팀이 운동 중 hypos를 피하는 방법을 이해하는 데 도움이되며, T2 및 사전 당뇨병 세션은 일반적인 운동 사례에 중점을두고 BG 검사를 강조합니다.예일 당뇨병 센터 및 코네티컷의 다른 엔도 센터에서의 소개를 통해 사람들이 방문하지만 실제로 FitScript는 온라인 또는 직접 액세스를 위해 모든 의료 공급자가 처방 할 수 있다고 Charlie는 말합니다.
"우리의 궁극적 인 목적은 당뇨병 환자가 자신의 체력 목표를 달성 할 수있는 자원이되는 것입니다.이를 위해 우리는 목표를 달성하기위한 지침, 지원, 교육 및 독창적 인 내용을 제공합니다. 물론 모바일 응용 프로그램에서도 작업 중이므로 이동 중에도 FitScript 자료를 사용할 수 있습니다.
Fit2Me - Lifestyle Improvement를 지원하는 Pharma
6 월 초 보스턴에서 개최 된 대대적 인 당뇨병 학회에서 Exhibit Hall 플로어를 걸어 가면서 AstraZeneca가 Fit2Me 프로그램을 홍보하는 대규모 전시를 보았습니다.
기본적으로 휴대 전화 나 태블릿 기기에서 사용할 수있는 앱이지만이 회사는 프로세스를 돕고 성공을 축하하기위한 "디지털 코치"를 제공하는 유일한 당뇨병 지원 프로그램이라고 강조합니다.
당뇨병을 앓고있는 사람마다 독특하고 쿠키 커터 방식이 없으므로이 프로그램은 각 사람의 특성을 세밀하게 조정합니다. 기본적으로, 그것은 당신이 특정 음식과 활동의 종류 및 다양한 지원 방법을 즐기는 지 여부에 상관없이 자신이 좋아하는 것과 싫어하는 것에 맞는 맞춤 가능한 "당뇨병 치료 계획"을 만들 수 있습니다.
Food
- Fit2Me는 미국인의 기준에 따라 10 개가 넘는 당뇨병 친화적 인 요리법의 데이터베이스를 보유하고 있습니다.
Fit2Me는 다음과 같은 4 가지 기둥을 제공합니다. 당뇨병 협회. 요리와 재료에 관해서 좋아하는 것과 싫어하는 것을 입력 한 후, 개인은 자신 만의 맞춤 요리법을 선택하여 한 번의 식사를 선택하거나 매주 식사 계획을 세울 수 있습니다.
활동
- Fit2Me에는 500 가지가 넘는 신체 활동 및 집중 연습의 데이터베이스가 있으며 대부분은 단계별 지침이 포함 된 비디오가 있습니다. 사용자는 "라이프 스타일"에서 심장, 힘 및 유연성에 이르는 운동을 통해 자신의 활동 수준 및 선호도에 따라 활동 프로그램을 사용자 정의 할 수 있습니다.
지원 팀
- - Fit2Me는 각 사용자를 질문에 대한 답변이 성공을 계획하고 축하하는 데 도움을주는 디지털 코치 (원격으로 근무하는 당뇨병 교육자)와 연결합니다.프로필을 기반으로하는 여러 디지털 코치 중에서 선택하여 동기를 부여하는 데 가장 적합한 개인과 페어링 할 수 있습니다. 치료 지원 - Fit2Me는 AstraZeneca의 제 2 형 당뇨병 및 치료 옵션에 대한 정보가 포함 된 의약품 및 예약 알림, 혈당 추적기 및 "맞춤 치료 키트"를 의사와 상담 할 수 있습니다 (아하, 마케팅 놀이).
- 현재 AZ는 8 월 31 일까지 Fit2Me 프로그램을 사용하는 사람들에게 인센티브를 제공하고 있습니다. 당신은 적극적이고 긍정적 인 결과를 얻는 것에 기초하여 포인트를 모을 수 있으며, 그 포인트를 사용하여 응석 요리사 마이크로 쿠커 (A Passed Chef Micro-Cooker) 및 몬스터 휘트니스 프리미엄 운동 매트 (Monster Fitness Premium exercise mat)와 같은 아이템을 포함한 600 개의 상금 중 하나를 획득 할 수있는 경품 행사에 참가할 수 있습니다. 당근에 일자리를 추가했습니다.
- FitBit - Super-Popular Tracker Gadget 인기있는 웨어러블 피트니스 트래커는 최근 대중에게 대중 매체가 최근 몇 주간 투자자 뉴스 기사의 하이라이트로 등장함에 따라 뉴스를 지배 해 왔습니다. Bloomberg는 Apple Watch가 FitBit을 없애지 않을 것이라고 확신합니다. Fitbit가 큰 미래를 앞두고있는 것 같습니다. 그리고 나는 인정할 것이다, 나는 팬이다.
- 내가 활동을 추적하는 대중에 합류 했으므로, 나는 매력에 사로 잡혔다. 그것은 내가 매일하고있는 단계의 수를 파악하고 동기 부여를받는 것에 관한 것입니다. 가장 최신의 FitBit One 장치는 엄지 드라이브 정도의 크기이며 포켓에 넣거나 고무 클립 케이스를 사용하여 벨트에 장착합니다. 나는 마일을 몇 마일 걸어 가고 FitBit을 사용하는 친구들을 이기기위한 도전에 뛰어 드는 것이 아닙니다. 아니, 나는 단지 내가 살아온 것보다 더 활동적이되고 싶다. 그래서, 나는 하루에 적어도 1 마일을 걸어 가려고하는 초기 목표를 세웠다. 나의 초기 분석에 따르면, 하루에 약 2, 100-3, 000 단계가 걸린다.
대부분이 주변에서 개를 산책하는 것이 포함됩니다. 우리는 우리 동네에 두 개의 고리와 같은 거리를 가지고 있으며 두 개 중 큰 수는 실제로 마일입니다. 그러나 때로는 게으른 날이나 날씨가 좋지 않을 때, 나는 더 짧은 것을 복용하게됩니다. 6 마일 산책.
놀랍습니다. 주중에 매일 집에서 몇 걸음 걸 으면서 매일 몇 걸음 씩 걸 으면서 보았습니다.
필자는 FitBit이 블루투스가 켜져 있다고 가정 할 때 FitBit이 최신 데이터를 내 안드로이드 폰에 자동으로 업로드 한 다음 스마트 폰 앱을 사용하여 나의 피트니스 데이터를 신중하게 검토하고 혈당 트렌드와 비교하고 공유하는 방법을 좋아합니다. 그 정보를 친구들과 공유하고 (#FitBit 해시 태그 사용) - 내가 선택한 경우 - 더 나은 체력을 위해 경쟁하기 위해 도전을 계속하십시오.
물론 리뷰를 읽었으며 FitBit의 단계 모니터링이 복음으로 받아 들여지지 않아야 함을 이해합니다. 그것은 자리가 아니며 그렇게 생각하면 안됩니다 - 마치 CGM에서 혈당 수치를 추적해서는 안되지만 BG가 어디로 향하고 있는지 파악하기 위해 추세를 파악하는 것과 마찬가지입니다.
여전히이 기술 (또는 포털 또는 멀티 미디어 프로그램 등)을 사용하는 요점은) 동기 부여를 얻는 것이고, 몇 주가 지나면 나보다 더 자주 일어난다.
사람들을 움직이게하는 해결책을 창안하는 것 - 특히 당뇨병 -은 밝은 미래를 가지고 있습니다.
면책 조항
: 당뇨병 광산 팀이 작성한 콘텐츠. 자세한 내용은 여기를 클릭하십시오.
면책 조항
이 내용은 당뇨병 커뮤니티에 초점을 둔 소비자 건강 블로그 인 Diabetes Mine을 위해 작성되었습니다. 이 콘텐츠는 의학적으로 검토되지 않았으며 Healthline의 편집 지침을 준수하지 않습니다. 헬스 라인과 당뇨병 파트너쉽에 대한 더 자세한 정보는 여기를 클릭하십시오.
