우울증이 어린이에게 보이는 것

7 살 때 아빠는 헤르니아를 제거했습니다. 나는 부모님이 언니와 나에게 설명하기를 너무 무거운 것을 들었고 기분을 좋게하기위한 수술을 받아야한다는 것을 기억합니다. 그는 직장에서 약간의 시간을 할애해야하지만 빨리 회복하기 시작할 것입니다. 나는 병이 들었다는 것에 대해 혼란스럽지 않거나 두려워하지 않았다. 질문이 있다면 탈장은 무엇인가? 네 스테이플을 볼 수 있니? 그거 아프니? - 나는 그들에게 묻는 것이 편안하다고 느꼈고, 그는 편안한 대답을 느꼈다.

10 살 때 아빠는 다른 증상을 보이기 시작했습니다. 이 시간을 제외하고는 아무런 설명도 없었습니다. 앞으로 몇 년 동안, 그는 심각한 건강 위기에 직면 할 것이지만, 그것에 대한 가족 토론은 결코 없을 것입니다. 나는 우울증에 대해 들어 본 적이 없었지만 앞으로 3 년 동안 내 삶의 과정을 크게 바꿀 것입니다.

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아빠는 너무나 많은 부모님과 같은 정신병과 수치심 때문에 정신 질환을 너무 많이 감싸고 있습니다. Amy Marlow

첫째, 나는 그를 매우 지쳤다. 직장이나 주말에 우리와 이야기하거나 노는 대신에 그는 잠을 잤습니다. 나는 저녁 식사 때 그를 지켜 보았고, 매 식사마다 조용히 앉아 있었다. 한때 그는 나의 날에 대해 물었을 것이거나, 엄마와 이야기를 나누곤했다. 그 다음에 나는 그를 퇴각하거나, 가족 활동을 중단하거나, 집안의 다른 곳으로 후퇴하는 것을 지켜 봤습니다. 그리고 그의 아름다운 파란 눈에서 반짝임이 사라지는 것을 지켜 봤습니다. 나는 그가 자신에게 말려 들었던 것처럼 보았다. 재치 있고 사랑스럽고 약혼 한 아버지는 평평 해지고 침묵했다.

내부의 어느 곳에서 나는 두려워하고 혼란스러워했습니다. 그러나 나는 왜 그런지 몰랐다.

내가 13 살일 무렵, 나는 걱정하기 시작했다. 나는 신경을 써서 엄마에게 무슨 일이 일어나는지 물었다. 그녀는 직장에서 많은 압력을 받고 있다고 말했습니다. 그는 워싱턴 D.C.의 성공적인 변호사였으며 그의 업무가 스트레스를 받았다는 것을 알고는 있지만 더 큰 일이 있음을 느꼈습니다.

뭐가 잘못 되었나요, 아빠? <969> 그래서 어느 날 나는 그에게 다가 갔고 그를 똑바로 바라 보았다. "아빠, 뭐가 잘못 되었나요?"

그는 깜짝 놀랐다. 나도 그렇다.이 주제는 오프 리밋을 느꼈다. 그는 "나는 … 기분이 좋지 않다."라고 더듬었다. 더 많은 것을 요구하면서, 나는 "언제 기분이 나아질거야?"라고 물었다. 그의 눈은 눈물로 가득 찼다. 나는 아빠가 외치는 것을 결코 보지 못했고, 나를 두려워했다. 그가 침묵을 지키고있을 때 나는 방에서 빠져 나왔다. 그가 나를 따라오고 설명 할 것이라고 확신했다. 왜 그가 울고 있는지 설명하십시오. 왜 슬픈 지 설명하십시오. 그가 왜 바뀌 었는지 설명하십시오. 그러나 그는 결코하지 않았다.

지원 정신병에 관한 전국 연합 (NAMI)은 정신 질환에 관한 지원 및 정보를 제공하는 헬프 라인을 운영합니다.그들은 또한 우울증을 다루는 사람들의 가족 및 간병인을위한 무료 가족 대 가족 과정을 제공합니다.

사흘 만에 그는 사라졌습니다. 1996 년 5 월 1 일 아빠는 자살로 집에서 사망했고, 나는 그를 처음으로 찾아 냈습니다. 단어는 내 인생에서 그 외상의 영향이 얼마나 깊고 지속되는지를 설명 할 수 없습니다.

나는 우울증에 대해 말한 적이없는 너무 많은 아이들과 같았다. 우리 아빠는 너무나 많은 부모님과 같았습니다. 오만하고 고통스러워서 정신 질환을 너무 자주 감싸줍니다. 우리 가족은 우울증에 대해 자녀에게 무엇을 말할 지 모르는 너무 많은 가정과 같았습니다. 그래서 그들은 전혀 말하지 않습니다.

그리고 나는 그것을 얻는다. 정신병은 다른 어른들과 이야기하는 것이 어렵습니다. 그러나 우리는 어쨌든 그것에 관해 말할 필요가 있습니다.

말하기 사항

"정신병은 다른 어른들과 이야기하기가 어렵습니다. 그러나 우리는 어쨌든 그것에 관해 말할 필요가 있습니다. Amy Marlow

아빠의 우울증에 대해 이야기하면 나를 더 두려워하게 만들었을 것입니다.

그의 자살은 그 뒤에 흔적을 남겼다. 공개적으로 나누는 것이 우리 아빠에게 어떤 도움을 주었습니까? 그가 우울증에 걸렸다는 것을 알고 내게 죽음을 덜 충격적으로 만들었습니까? 나는 결코 알지 못할 것이다. 그러나 나는 그의 자살과 내 자신의 우울증에 대해 이야기 할 때마다 고통을 덜 느끼게하고 더는 느끼지 않을 것이라고 확신합니다. 그래서 나는 무서운하고 불편한 것처럼 내 이야기를 공유하기로 선택합니다.

정신 건강에 관한 대화는 탈장 수술을 설명하는 것만 큼 쉽지 않음을 알고 있습니다. 그러나 그 필요성은 여전히 존재합니다. 병은 아직 거기에 있습니다. 흉터가 여전히 남아 있고 스테이플이 여전히 있습니다. 우리는 단지 그들을 볼 수 없습니다.

나 한테서 가져 가라. 우울증에 대해서 이야기하는 것보다 무서운 것은 우울증에 관한 것이 아니다.

Amy Marlow는

Blue Light Blue

의 저자로 우울증과 일반 불안 장애가있는 자살 생존자를 경험했습니다. 트위터에서 그녀를 따라갈 수 있습니다.