귀하의 사무실이 귀하의 건강 (및 행복)에 미치는 영향

소음이 많은 개방형 평면으로 사무실에서 쉰다. 아니면 매일 칸막이에서 보냅니 까? 개인 사무실에서 일할 수도 있니? 이 질문들에 대한 당신의 대답은 당신의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

오픈 플랜에 대한 내점

오픈 플랜으로 근무하는 경우 컨퍼런스 룸을 이용하지 않고도 새로운 아이디어에 대해 동료와 채팅 할 수 있습니다. 그러나 당신과 당신의 동료는 또한 더 아픈 날을 가져야 할 수도 있습니다.

Ergonomics 저널에 실린 새로운 연구에 따르면, 개방형 평면에서 작업하고 개인 워크 스테이션없이 작업하면 근로자의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 직장에서 건강을 유지하는 방법 배우기» 스톡홀름 대학의 Christina Bodin Danielsson과 동료들은 병실 결석에 대한 사무실 유형의 효과에 관한 연구에서 2 년 동안 1,852 명의 사무원의 데이터를 평가했습니다. 노동자들은 싱글 룸 사무실에서 일했습니다. 공유 실 사무실; 중소 규모 및 대형 개방형 사무실; 플렉스 사무실 (개별 워크 스테이션 없음); 및 조합 사무실.

3 개의 개방형 평면 계획 중 하나가있는 사무실에서 수고를 덜한 직원은 더 자주 병을 앓습니다. 이러한 환경에서 근무한 여성은 특히 병가가 짧은 기간에는 결석 할 가능성이 큽니다. 플렉스 사무실이나 개별 워크 스테이션이 없지만 일부 회의실이있는 오픈 플랜 레이아웃의 경우 남성 근로자는 병가가 더 짧고 병가가 개인 일수록 더 높은 비율로 기록했습니다.

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그룹 역학은 전통적인 개방형 사무실, 특히 대형 오픈 플랜 (open plan) 사무실에 대한 부정적인 영향으로 나타납니다. 그러나 서로 긴밀하게 일하는 직원에게는 좋은 소식이 있습니다. 연구원에 따르면, 강력한 그룹 정체성과 또래 통제는보다 소규모 그룹에서 촉진 될 가능성이 큽니다.

건강한 사무실을 만드는 방법을 배우십시오»

행복한 기분으로 손을 떼십시오

Journal of Environmental Psychology

에 실린 별도의 연구에서 김정수와 Richard de Dear에 대해 공부했습니다. 동봉 된 개인, 동봉 공유 및 개방 계획 공간에서 근무한 42 명, 764 명의 응답자. 연구자들은 일반적으로 밀폐 된 개인 사무실을 노리는 사람들은 작업 공간 환경에 대한 만족도가 가장 높은 것으로 나타났습니다.

개인 사무실의 사람들과 개방형 공간의 사람들을 비교할 때, 연구자들은 사생활, 음향 및 proxemics에 대한 그들의 인식에 큰 불일치를 발견했다.개방형 사무실 레이아웃에서 사람들을 가장 괴롭히는 것은 무엇입니까? 당신은 소음과 프라이버시의 상실로 산만 해졌습니다. 마지막으로 오픈 플랜 사무실이 동료 간 의사 소통을 원활하게한다고 생각할 수도 있지만, 개인 사무실의 사람들은 다른 사람들과의 상호 작용에 대해 가장 만족한다고 연구 결과 밝혀졌습니다. AdvertisementAdvertisement 또한 개방 계획 거주자가 상호 작용에 만족하는 정도는 소음 및 개인 정보 보호의 부정적인 영향을 상쇄하지 못했습니다. 따라서 직원들이 개방형 레이아웃에서 상호 작용에 만족할지라도 연구원에 따르면 특정 수준의 사생활과 음향 품질이 제공되지 않는 한 전반적인 작업 공간 만족도는 결국 감소 할 것입니다.

시계: ADHD를 가진 사람들을위한 최고의 직업»

밝은 빛이 감각을 더 강하게합니다

밝은 사무실에서 일하십니까? 아니면 조명이 희미해서 어두운 지하실에있는 것처럼 느껴지나요?

Journal of Consumer Psychology

에 발표 된 한 연구에 따르면, 밝은 빛이 사람의 반응을 증폭시키는 따뜻함을 느끼게하고 (예: 긍정적이고 부정적인) 빛을 켜면 사람들이 어떻게 의사 결정을 내릴 수 있는지를 보여줍니다.

고등학생 회의에서 조명을 낮추면 사람들의 감정을 진정시키고 밝은 빛을 유지하면 사람들의 의견에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가있다. 토론토의 Rotman School of Management에서 실시 된 6 건의 실험이 포함되었습니다. 총 500 명 이상의 학생이 있었고, 299 명의 여성과 205 명의 남성이있었습니다. 연구 대상자는 밝거나 흐린 실내에 놓여졌으며 따뜻함의 느낌, 매운 닭고기 소스 선택, 가짜 TV 광고를위한 대본에서의 늦은 작업자의 공격성 판단, 여러 가지 매력을 평가하는 등의 다양한 문제를 결정하도록 요청 받았다. 인쇄 광고의 모델. 그들은 과일 주스를 마신 후 자신의 감정에 대해서도 질문을 받았습니다. AdvertisementAdvertisement

밝은 방에서 공부하는 피실험자는 더 매운 소스를 좋아했으며 희미하게 조명 된 방의 피사체보다 선별 된 요리가 더 좋다고 생각했습니다. 밝기는 다른 사람들의 침략과 섹시 함에 대한 감정에도 영향을주었습니다.

더하여, 밝은 빛은 주황색 인 선호 주스에 대한 긍정적 인 감정을 강화 시켰고 덜 주스 인 야채 주스에 대한 부정적인 감정을 강화했습니다.