젊은 성인, 청소년의 고혈압

고혈압은 "침묵의 살인자"라고 불린다. "

청소년의 침묵은 십대 청소년의 건강 상태로 이어지기 때문에 의사는 무시합니다.

AdvertisementAdvertisement

그러나 병을 치료하지 않고 남겨두면 실제 결과가 초래 될 수 있습니다.

고혈압 (고혈압이라고도 함)은 미국에서 흔히 발생합니다. 그것은 성인 3 명 중 1 명, 약 7 천 5 백만명에게 영향을줍니다.

이러한 높은 비율은 종종 과체중과 수명 증가라는 두 가지 중요한 생활 방식 요인에 기인합니다.

광고

일부 연구자들은 그것을 개발하는 사람의 수는 결국 90 %까지 높아질 수 있다고 지적했다. 고혈압 서비스 담당 이사 인 나오미 피셔 (Naomi Fisher) 박사와 보스톤의 브리검 여성 병원 (Brigham and Women 's Hospital)의 고혈압 전문 진료소는 "실제로 개발하지 않으면 놀랄만 한 사실이 더 놀랍습니다.

advertisingAdvertisement

자세히보기: 고혈압에 대한 정보 얻기»

무시하지 말 것

고혈압은 대개 의료 전문가가 심각하게 생각합니다.

그러나 중년 및 고령자의 상태를 치료하는 데 조심스러운 의사가 있음에도 불구하고 이것이 젊은 사람들에게는 항상 필요한 것은 아닙니다.

AdvertisementAdvertisement

텍사스 대학 남서부 의료 센터 (Southwestern Medical Center)의 새로운 연구는 그 지위를 확증한다.

Wanpen Vongpatanasin과 그녀의 공동 저자는 최근 젊은 성인에서 고립 수축기 고혈압 (ISH)으로 알려진 상태를 조사한 가장 큰 연구를 수행했습니다. 그들은이 상태를 가진 젊은 사람들이 뇌졸중의 위험이 증가하고 신장과 뇌 손상뿐만 아니라 미래의 동맥 경화에 위험이 있다고 결론 지었다.

광고

젊은 성인, 특히 ISH의 고혈압은 종종 스스로 교정 할 수있는 이상으로 간주됩니다.

심지어 고교 운동 선수들에게서 종종 발견되기 때문에 강한 마음의 징조로 보입니다.

AdvertisementAdvertisement

정상적인 혈압 수치는 120 (수축기) / 80 (이완기)이어야합니다.

고혈압은 140/90 또는 그 이상의 수치입니다. ISH의 경우 최고 (수축기) 번호 만 높고 하위 번호는 정상 범위 내에 있습니다. Vongpatanasin은 Healthline에 "혈압이 높은 청년 (수축기 수가 높지만 이완기 수는 정상인 경우조차도 비정상적으로 뻣뻣한 대동맥이있을 수 있으므로 무시해서는 안됩니다.)"라고 말했습니다."그들은 자신의 상태를 치료해야하는지 확인하기 위해 가까운 후속 조치를 취하고 주치의와 이야기해야합니다. "

그녀는 이러한 징후를 무시하는 대신"보다 빨리 치료해야한다 "고 강조했다. "

AdvertisementAdvertisement

자세히보기: 비만 유행과 관련된 젊은 사람들의 고혈압»

라이프 스타일 변화가 도움이됩니다.

고혈압은 약물과 생활 방식의 변화를 통해 매우 치료 가능합니다.

식이 요법과 운동 습관을 수정하는 것이 혈압을 낮추는 가장 효과적인 방법 중 두 가지입니다.

미국 심장 학회 (American Heart Association)는 적어도 일주일에 5 일 동안 중등도 강도의 유산소 운동을 30 분 이상 권장합니다.

다이어트에 관한 한, Vongpatanasin은 야채와 과일이 풍부한 식사를 권장합니다.

이 상태는 나아지지 않을 것입니다. 더 악화 될 것입니다. 텍사스 남서부 의료 센터 Wanpen Vongpatanasin 박사

염분 섭취를 최소화하면 건강한 혈압 유지에도 중요합니다.

Guardian 기사 인 Graham MacGregor 교수님, Barts와 London School of Medicine의 심장 혈관 의학 교수 인 Graham MacGregor는 다음과 같이 기록했습니다.

"우리는 7 가지 또는 8 가지 유형이 있습니다. 소금의 역할을 가리킨다는 증거가 있습니다. 소금 섭취량을 반으로 줄이면 혈압이 내려갑니다. 전문가들은 젊은 성인에게 치료하지 않은 상태를 두는 것이 더 이상 치료의 표준이 될 수 없다고 말한다.

"이 상태는 나아지지 않을 것입니다. 그것은 더 악화 될 것 "이라고 Vongpatanasin은 말했다.