다발성 경화증과 건강 다이어트

이는 최근 미국 신경 학회 (American Neurology) 학술지 인 신경학 (Neurology)에 발표 된 연구의 결론입니다.

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MS와 함께 사는 거의 7,000 명의 사람들이이 연구에 참여했다. 그것은 장애와 증상의 심각도와 관련하여식이 요법의 품질과 특정 식품의 섭취량 사이의 연관성을 조사했습니다.

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연구자들은 질병의 나이 및 길이와 같은 변수를 조정 한 후에도 장애가 더 적을 것으로 연구원이 발견했다.

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"이것은 적절한식이 요법과 생활 양식으로 신경 상태를 변형시킬 수 있다는 증거를 제공하는 매우 중요한 연구이다."라고 David Geffen School of Medicine의 임상 신경학 교수 인 Barbara Giesser 박사는 UCLA MS 프로그램의 임상 감독 인 UCLA는 Healthline에 말했다.

MS 환자를 돌보는 전문 신경과 전문의로서 Giesser는 진단 후 두 번째로 자주 묻는 질문은 "무엇을 먹을 수 있고 먹지 않을 수 있습니까? 내 MS 도움이? 이 연구는 과일, 음식, 술,식이 요법, 흡연 및 체중 소비에 대해 조사했다.

가장 좋은 식단을 가진 참가자는 하루 평균 통 곡물 7 인분과 신선한 과일, 채소 및 콩류 3 인분을 섭취했다.

그것은 최소한의 건강한 참가자의 약 2 배였습니다.

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건강한 식생활과 생활 방식을보고 한 사람들은 건강한 식단과 생활 방식이 덜한 것으로보고 한 사람들보다 장애가 적습니다.

메릴랜드 주 존스 홉킨스 의과 대학 박사후 연구원 인 캐서린 C. 피츠제랄드 (Kathryn C. Fitzgerald)에 따르면이 연구에는 두 가지 제한이있었습니다. 이 연구는 건강한식이 요법이 장래에 MS 증후의 변화를 예측하는지 여부를 말할 수 없었다.

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또한 참가자들은 평균 20 년의 병력으로 노년기와 흰 색을 앓 았기 때문에 결과는 MS를 가진 모든 사람들에게 적용되지 않을 수 있습니다.

지역 사회에 자료 제공

참가자들은 2015 년 북미 지역 MS (NARCOMS) 연구위원회의 일환으로식이 질문 서를 작성했다.

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NARCOMS는 MS에 대한 지식을 얻으려는 전세계적인 자원 봉사 활동입니다.

나팜 (NARCOMS)은 병에 걸린 MS 환자의 경험에 대한 데이터베이스를 만들고 유지 관리하며이 정보를 다른 사람들에게 제공합니다.

MS 환자의 임상 진료 및 삶의 질을 향상시키기 위해 환자 경험을 활용하도록 설계되었습니다. 현재 참여하고자하는 사람들로부터 데이터를 모집 중입니다.

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이 연구는 다발성 경화증 컨소시엄 센터 (CMSC)와 CMSC 재단이 지원했다.

이 연구의 중점은 건강한 생활 방식과 사람의 MS 경험 간의 연관성에 관한 것입니다.

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이 연구가이 둘 사이의 인과 관계를 보지 않았 음을 이해하는 것이 중요하다고 Giesser는 설명했다.

MS 관리를 제어합니다.

라이프 스타일 및 다이어트는 MS가있는 사람들이 대부분 통제 할 수있는 것입니다. 올해 초 영양 상태 향상에 발표 된 체계적인 리뷰는식이 요법의 영향을 MS에 대해 조사한 결과식이 요법이 병의 진행을 제어하는 ​​보완적인 치료로 간주 될 수 있다는 강력한 증거를 발견했습니다. "이 리뷰에는 47 개의 기사가 포함되어 있으며 보충제가 MS의 진행을 지연시킬 수 있는지를 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요하다는 비타민 D 및 비타민 B-12에 대한 지원이 발견되었습니다.

식이 요법은 미생물을 가진 사람들을 위해 더 나은 삶과 관계를 맺고 있지만 모든 사람이 건강한 음식을 이용할 수있는 것은 아닙니다.

저소득층 가정에는 건강식을위한 자원이 없을 수 있습니다.

최근의 한 연구는 MS 환자 베테랑을 대상으로했습니다. 이 소그룹은 이전에 광범위한 MS 인구보다 낮은 사회 경제적 지위를 나타냈다.

의료 및 의약품의 상당한 재정적 비용과 저소득은 건강한 식생활에 대한 접근성에 영향을 미칠 수 있습니다.

결과는 음식 비용이 건강한 식생활의 장벽이 될 수 있음을 시사합니다. 음식 선택은 건강에 중요하며 건강한 식단을 유지하기를 원합니다. 이 연구는 또한 식품 라벨링 용어가 특히 MS와 관련하여 더욱 유익 할 수있는 식품 선택의 제한 요인이 될 수 있음을 발견했다. 연구 대상자 중 40 % 이상이 소염 지방산 N-3s와 프로 염증성 지방산 N-6s의 수치를 상당히 높일 수있는 초식 사료를 구입했다.

Giesser는식이 요법과 생활 양식이 15 년 전에 보조 치료로 평가받지 못했다고 언급했습니다.

이러한 변화는 성공한 연구, 건강을 통제하는 사람들, 삶에 대한 전체 론적 접근 방식의 인기가 증가한 것을 반영한 것 같습니다.

MS 치료법은 없지만 치료가 가능합니다. Giesser가 환자에게주는 조언은 대다수의 사람들에게 "약물 치료가 필요하지만 충분하지는 않습니다.식이 요법, 생활 습관 및 운동은 필요하지만 충분하지 않습니다. 그들을 함께 모으는 것이 가장 좋습니다. "

편집자 주: Caroline Craven은 MS와 함께 사는 환자 전문가입니다. 수상 경력이있는 그녀의 블로그는 GirlwithMS입니다. co.kr에서 그녀는 트위터에서 찾을 수 있습니다.