쐐기풀 차 : 실제로 건강합니까?

차 소비는 수천 년 전으로 거슬러 올라간다. 그것은 의약 적으로 사용 된 중국에서 시작된 것으로 생각됩니다. 오늘날 사람들은 맛, 카페인 및 건강 상 이점을 비롯하여 여러 가지 이유로 차를 마 십니다. 허브 차는 건강과 웰빙에 긍정적 인 영향을 미치고 있습니다. 인기있는 옵션 중 하나는 쐐기풀 차입니다.

쐐기풀은 무엇입니까?

쐐기풀 또는 쏘는 쐐기풀은 유럽 북부와 아시아에서 오는 관목입니다. 그것은 흥미롭고 역설적 인 식물입니다. 그것은 예쁜 하트 모양의 잎과 노란색 또는 분홍색 꽃을 가지고 있지만, 줄기는 만졌을 때 찌르는 화학 물질을 방출 작은, 뻣뻣한 머리카락에 덮여있다.

advertisingAdvertisement

쐐기풀 식물의 잎, 줄기 또는 뿌리는 분쇄하여 분말, 팅크, 크림, 차 등으로 만들 수 있습니다. 이러한 준비에 대한 연구가 진행되었으며 연구가 진행 중입니다. 원인과 결과를 입증하기 위해 더 많은 연구가 필요하지만 쐐기풀의 잠재적 인 건강상의 많은 이점이 나타나고 있습니다.

쐐기풀의 이점

비뇨기 건강

쐐기풀은 요로에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 양성 전립선 비대증 (BPH) 같은 비뇨기 질환이있는 사람들에게 도움이됩니다. BPH는 남성의 전립선 비대를 유발합니다. 이로 인해 남성은 통증이나 다른 소변을 느끼게됩니다. 허벌 약물 요법 학회지에 게재 된 한 연구에 따르면 BPH를 가진 쐐기풀 추출물을 복용 한 남성은 그렇지 않은 여성보다 요로 증상이 적었다. 쐐기풀은 신체에서 finasteride라고하는 BPH 약물과 비슷하게 작용하지만 부작용은없는 것으로 생각됩니다. 최근 연구에서 쐐기풀 추출물이 톱 팔메 토라고 불리는 허브와 결합 될 때 긍정적 인 효과가 더욱 커졌습니다.

관절염과 통증

쐐기풀은 역사적으로 통증을 치료하고 근육이 아프며 특히 관절염과 관련이 있습니다. 한 연구에 따르면 무릎이나 엉덩이 관절염 환자는 쐐기풀 추출물, 생선 기름 및 비타민 E의 복합 보충제를 복용했을 때 진통제가 덜 필요했습니다.

광고 광고

혈당 지원

쐐기풀은 유망 혈당 (설탕) 수준과 관련된 효과. 제 2 형 당뇨병 환자 그룹의 2013 년 연구에 따르면 쐐기풀 차가 기존 당뇨병 치료제와 함께 사용되면 일반 의약품만을 복용하는 사람들과 비교할 때 혈당 관련 마커가 크게 감소합니다.

페놀의 힘

페놀이라고하는 물질에서 쐐기풀은 높습니다. 페놀은 암 치료 및 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 특히, 쐐기풀 뿌리 추출물의 페놀은 유방암과 전립선 암 치료에 흥미로운 가능성을 보여줍니다.

쐐기풀 같은 식물에서 나온 페놀은 노화 방지와 세포 손상으로부터 신체를 보호하는 물질 인 산화 방지제도 함유하고 있습니다.

쐐기풀 차를 만드는 방법

가정에서 쐐기풀 차를 만들 수 있습니다.

성분

당신의 차를위한 기초는 생 미사 질 잎 일 가능성이 가장 큽니다. 쐐기풀 잎을 자라거나 구입할 수 있습니다. 당신이 분쇄 된 형태를 선호한다면, 당신은 나뭇잎을 갈아서 으깨거나 짓밟을 수 있습니다. 쐐기풀은 일반적으로 약초 및 건강 식품점 또는 온라인에서 구할 수 있습니다.

AdvertisementAdvertisement

쐐기풀과 물의 비율을 실험 할 수는 있지만, 일반적인 참고 문헌은 잎 한 컵당 물 2 컵입니다.

사용법

잎에 물을 넣으십시오.

물을 끓게 가져 오십시오.

몇 분 동안 끓인다.
작은 여과기로 혼합물을 붓는다.
원하는 경우 약간의 꿀, 계피 또는 스테비아를 맛에 추가하십시오.
개별 서빙 크기를 시도하려면 컵에 루스 리프 쐐기풀 2 스푼 또는 짓 눌린 쐐기풀 1 스푼을 넣으십시오. 끓는 물을 넣고 몇 분 동안 가파른 상태로 즐기십시오.
한 번에 한 잔의 쐐기풀 차 한 잔을 마시고, 어떤 반응도 보이지 않도록하십시오.

경고

임신 중이거나 약을 복용 중입니까? 임신 중이거나 모유 수유중인 경우 쐐기풀을 피하십시오. 그것은 여성의주기를 변화시키고 유산에 기여할 수 있습니다.