엽산 결핍 성 빈혈 - 건강

엽산 결핍 빈혈이란 무엇입니까?

엽산에 엽산 (비타민 B9)이 너무 적 으면 엽산 결핍 성 빈혈이 발생합니다.

당신의 몸은 새로운 적혈구를 만들기 위해 엽산이 필요합니다. 당신의 신체는 산소를 기관으로 운반하기 위해 적혈구가 필요합니다. 적혈구가 충분하지 않으면 빈혈이라는 상태가되어 약해지고 피곤할 수 있습니다.

임신 중 엽산 결핍 성 빈혈이 있으면 아기에게 이분 척수증과 같은 심각한 선천적 결함이 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다. Spina bifida는 아기의 척수가 기형을 일으키는 원인이됩니다.

엽산이 결핍 된 경우, 엽산 수치를 높이기위한 보충제를 복용하면 빈혈 위험을 줄일 수 있습니다. 더 많은 것: 하버드 의대의 전문가들은 충분한 엽산 섭취가 결장암과 심장병 발병 위험을 줄일 수 있다고 말한다.

광고 광고

엽산

엽산이란?

엽산은 B9라고도하는 비타민 엽산의 합성 버전입니다. 당신이 땀을 흘리고 소변을 볼 때 몸이 B9를 잃습니다. 그리고 당신의 몸은 그것을 저장할 수 없기 때문에 매일이 비타민이 필요합니다.

증상

엽산 결핍의 증상은 다음과 같습니다.

피로감

구두 염증
회색 머리
팽창 된 혀
영양 부족의 주요 증상)
빈혈이 생기면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

피로감

현기증
감기감
과민성
두통
호흡 곤란
창백한 피부 < 999> 설사
체중 감소
식욕 부진
어려움 집중
광고 광고 정책
위험 요소

엽산 결핍 성 빈혈 위험은 누가 있습니까?

비타민이 부족한 음식 섭취

무거운 알코올 음주 (알코올이 엽산 흡수를 방해 함)

건강 상태 (낫과 같은) 세포 질환)

약물
임신
원인
엽산 결핍 빈혈의 원인은 무엇입니까?
영양 부족은 엽산 결핍 성 빈혈의 가장 흔한 원인입니다. 비타민 섭취량이 적거나 음식물 섭취가 적어서 영양 실조에 기여할 수 있습니다. 중증 출혈은 또한 빈혈로 이어질 수 있습니다.
엽산 함유 식품에는 감귤류, 녹색 채소 및 강화 시리얼이 포함됩니다. 어떤 사람들은 음식에서 엽산을 흡수하는 데 어려움을 겪습니다.

엽산 결핍 성 빈혈의 다른 원인은 다음과 같습니다.

임신

임신은 여러 가지 이유로 엽산 결핍을 일으 킵니다. 임신 중에는 몸이 엽산을 흡수하는 속도가 느리며 태아는 자라면서 엽산을 섭취합니다. 구토를 유발하는 아침 병은 엽산을 잃을 수 있습니다.

흡수 불량

신체 흡수가 비타민이나 무기질을 제대로 흡수하지 못하면 흡수가되지 않습니다. 체강 질병 및 약물과 같은 질병은 발작을 조절하는 약물을 포함하여 신체가 엽산을 흡수하는 방식을 방해 할 수 있습니다.

AdvertisementAdvertisement

진단

엽산 결핍 빈혈은 어떻게 진단합니까?

다른 혈액 상태는 엽산 결핍 성 빈혈과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 의사는 진단을 받아야합니다. 의사는 엽산 결핍 성 빈혈이 있는지 확인하기 위해 완전한 혈구 수검 (CBC) 검사를 시행 할 것입니다. 이 검사는 적혈구 수가 낮은 지 여부를 나타냅니다.

의사는 엽산 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 주문할 수도 있습니다. 이를 적혈구 엽산 수치 검사라고합니다. 가임기 연령의 경우 의사가 임신 검사를 지시하여 이것이 결핍의 원인인지 판단 할 수 있습니다. 또한 영양 실조가 범인인지 확인하기 위해 식습관에 대해 질문 할 것입니다.

약을 먹고 있는지 여부를 의사에게 진술하십시오. 일부는 엽산 결핍에 기여할 수 있습니다.

엽산 결핍 빈혈은 어떻게 치료됩니까?치료의 목표는 신체의 엽산 수치를 높이는 것입니다. 가장 쉬운 방법은 결핍이 교정 될 때까지 매일 엽산 정을 복용하는 것입니다. 그러나 혈당치가 너무 낮 으면 엽산을 정맥 내 투여해야 할 수도 있습니다.

보충제 복용과 함께 엽산, 시금치, 오렌지와 같은 엽산 함량이 높은 음식을 섭취해야합니다. 신선한 음식을 많이 먹고 가공 식품이나 튀김 음식을 피하십시오. 보통 양분이 적고 지방이 많습니다.

하버드 의과 대학 (Harvard Medical School) 가이드 라인은 하루에 400 mcg (micrograms)의 엽산 보급을 권장합니다. 임신과 건강 상태에 따라 더 많이 복용 할 수 있습니다. 과다 복용으로 증상을 나타내지 않고 복용 할 수있는 가장 많은 양은 1 일당 1,000 mcg의 엽산입니다.

엽산 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오.