마이 타케 버섯 : 위험, 혜택 및 기타

maitake mushroom이란 무엇입니까?

빠른 사실

1. 이 버섯은 적응 물질의 일종입니다.
2. Adaptogens는 정신적 또는 신체적 어려움에 대항하여 싸우는 것을 도와줍니다.
3. 과학자들은 현재 전반적인 건강을 지원하고 질병과 싸우는 독특한 방법을 연구하고 있습니다.

"마이 타케"는 일본어로 춤추는 버섯을 의미합니다. 버섯은 사람들이 야생에서 그것을 발견 할 때 행복으로 춤을 추면 그 이름을 얻은 것으로 알려져 있으며, 그 놀라운 치료 속성이 있습니다.

이 버섯은 적응 물질의 일종입니다. Adaptogens는 신체가 어떤 종류의 정신적 또는 신체적 어려움과도 싸우도록 도와줍니다. 그들은 또한 균형을 잃은 몸의 체계를 통제하기 위하여 일한다. 이 버섯은 맛만을위한 조리법으로 사용할 수 있지만 약용 버섯으로 간주됩니다.

버섯은 일본, 중국, 북미 지역에서 야생으로 자랍니다. 그것은 오크, 느릅 나무, 단풍 나무의 바닥에서 자랍니다. 야생에서하는 것처럼 잘 자랄 수는 없지만 집에서 재배하고 심지어 재배 할 수도 있습니다. 가을에 버섯을 발견 할 수 있습니다.

maitake 버섯은 수천 년 동안 일본과 중국에서 사용되었지만 지난 20 년 동안 미국에서만 인기를 얻었습니다. 사람들은 건강, 활력 및 장수에 대한 약속으로이 버섯을 찬미하고 있습니다.

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혜택

maitake mushroom과 어떤 건강상의 이점이 연결되어 있습니까?

다른 버섯과 비교하여, maitake는 암 및 기타 건강 상태를 예방하고 치료하는 데있어 더 나은 결과를 나타 냈습니다. 마이 타케는 전반적인 면역력에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 미 타케 버섯은 항산화 물질

베타 - 글루칸

• 비타민 B 및 C 9 구리
• 섬유
• 미네랄
• 아미노산
• 이 풍부하다. 버섯은 또한
• 무 지방
• 저 나트륨
• 저 칼로리

콜레스테롤없는

• 과학자들은 현재 버섯이 전반적인 건강을 지원하고 질병을 치료하는 독특한 방법을 연구하고 있습니다.
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• 연구
• 연구 결과

실험실 연구는 마이 타케가 특정 질병 치료에 효과적 일 수 있다고 제안합니다. 인간에 대한 영향을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만 현재의 연구 결과는 유망하다.

Cancer

2013 년 연구에 따르면 maitake D-Fraction은 유방암 예방 및 치료에 유용 할 수 있습니다. 연구진은이 버섯이 암세포의 성장과 번식을 막을 수 있다고 제안했다. 마이 타케 (Maitake) 버섯은 생쥐에서 종양 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 그것은 또한 종양에 맞서 싸우는 세포의 수를 증가시킬 수 있습니다. 이는 구강으로 복용했을 때 사람에서 암을 관리하는 데에도 효과적 일 수 있음을 시사합니다.이전 연구에서는 추출물 인 maitake D-Fraction이 인간 암 세포를 죽이는 데 효과적이라는 사실을 발견했습니다. 그것은 또한 암과 싸우고 단백질의 효과를 증가시키는 데 성공한 단백질과 함께 사용되었습니다. 콜레스테롤

2013 연구의 연구원은 maitake 분말 추출물이 생쥐에서 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 것을 발견했습니다.

자세히 알아보기 베타 글루칸 또한 에너지를 제공하는 지방산을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이 때문에 연구진은 버섯을 먹으면 동맥을 건강하게 유지하는 데 도움이된다고 이론화했다.

2 형 당뇨병

2015 년 연구의 결과에 따르면 maitake 버섯은 제 2 형 당뇨병을 가진 쥐에게 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구 기간 동안, 버섯 추출은 쥐의 포도당 수준에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다. 이것은 인간에게 제 2 형 당뇨병을 치료할 수있는 버섯의 가능성을 지적합니다.

마이 타케 버섯은 또한 감기와 독감 바이러스

고혈압 또는 저혈압

면역 기능

화학 요법의 부작용

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999> maitake 버섯을 섭취하는 방법

maitake를 사용하여 건강을 증진시키는 경우, 일반적으로 버섯을 첨가 할 음식에 maitake를 첨가 할 수 있습니다. 볶음, 샐러드, 파스타, 피자, 오믈렛 또는 수프에 첨가 할 수 있습니다. 버섯을 버터로 볶거나 그릴로 구울 수도 있습니다. 마이 타케는 강하고 흙 같은 맛이 있으므로 많은 양의 음식에 첨가하기 전에 맛을 즐기십시오.

마이 타이 케를 신선하게 사는 경우 유통 기한을 늘리려면 전체를 구입하십시오. 그것을 종이 봉투에 냉장고에 보관하십시오. 일부 식료품 점에서 말린 것을 찾을 수 있습니다. 냉동 상태이므로 신선한 상태를 유지할 수 있으면 보관할 수 있습니다. 또한 원시를 고정 할 수 있습니다. 마이 타케는 또한 액체 농축 물 또는 캡슐 형태의 건조 형태로 취할 수있다. 보충제로 복용하기로 결정했다면, 버섯의 추출물 인 maitake D-Fraction을 찾으십시오.

• 올바른 복용량은 나이, 체중 및 건강에 따라 다릅니다. 그것은 또한 특정 보충제 브랜드의 실제 강도에 달려 있습니다. 사용 전에주의 깊게 읽으십시오.
• 복용량을 많이 복용하기 전에 항상 의사와상의하고 반응을주의 깊게 관찰하십시오. 비정상적인 증상이나 불편 함을 느끼기 시작하면 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.
• 눈에 띄는 차이를 느끼기까지 몇 주가 걸릴 수도 있습니다. 비타민 C를 복용하면 그 효과가 증가한다고합니다.
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위험 요소

고려해야 할 위험 요소

버섯은 나이가 들지 않는 한 소화 할 수 있습니다. 오래되면 버섯의 인성으로 인해 소화가 어려울 수 있습니다. 버섯 요리는 소화력을 향상시킬 수 있습니다.

알레르기 반응과 위장이 흔하지는 않지만, 가능합니다. 종종, maitake 버섯은 잘 용납됩니다.

당뇨병이있는 경우 섭취 전에 의사와상의해야합니다. 마이 타케는 혈당에 영향을 줄 수 있습니다.혈압도 낮아질 수 있으므로 저혈압 환자의 경우 의사와상의하십시오.

수술 후 2 주 이내에 또는 출혈 장애가있는 경우 maitake 버섯을 섭취해서는 안됩니다.

임신 중이거나 모유 수유 중이거나자가 면역 질환이있는 경우 사용하기 전에 의사와상의하십시오.

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Takeaway

결론

Maitake는 치유의 잠재력을 보여줍니다. 보장은 없지만 가능성은 유망합니다. 이것을 다이어트에 추가하거나 보완책으로 사용하려면 담당 의사와상의해야합니다. 고객은 잠재적 인 위험 및 이익을 극복 할 수있을뿐 아니라 최선의 선택 방안을 조언 해줄 수 있습니다.

일반적으로 다음을 수행해야합니다.

필러없이 100 % 추출물을 찾으십시오. 당신이 얻는 것을 정확히 아는 것이 중요합니다.

조사를 수행하고 제품에 대한 충분한 정보를 제공하는 회사에서만 구입하십시오.

당뇨병이나 혈압을 위해 사용하는 경우 특히주의하십시오. 승인 또는 안내를 위해 의사와상의하십시오.

maitake는 사람들에게 다양한 방식으로 영향을 줄 수 있음을 기억하십시오.

또한 정신적 육체적으로 건강을 돌보아 면책 및 전반적인 건강을 지탱해야합니다.

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