마시맬로 뿌리 : 효과, 부작용 및 기타

마시맬로 란 무엇입니까?

마시멜로 뿌리 (Althaea officinalis)는 유럽, 서아시아 및 북아프리카의 여러해 살이 풀이다. 소화기, 호흡기 및 피부 상태를 치료하기 위해 수천 년 동안 민간 요법으로 사용되었습니다.

치유력은 부분적으로 그것이 포함되어있는 점액 때문입니다. 일반적으로 캡슐, 팅크 또는 차 형태로 섭취됩니다. 또한 피부 제품과 기침 시럽에도 사용됩니다.

이 강력한 식물의 치유 잠재력에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

광고 광고

기침 및 감기

1. 기침 및 감기 치료에 도움이 될 수 있습니다.

마시맬로 뿌리의 높은 점액 성 성분은 기침 및 감기 치료에 유용한 치료법이 될 수 있습니다.

12 일 이내에 62 명의 참가자 모두 증상이 86-90 % 개선되었습니다. 이러한 연구 결과를 검증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

사용법:

매일 10 밀리리터의 마시멜로 기침 시럽을 섭취하십시오. 하루 종일 마시맬로 차 한 잔을 마실 수 있습니다.

자극 2.

마시맬로의 항 염증 효과는 또한 furunculosis, eczema 및 피부염에 의한 피부 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마쉬멜롯 뿌리 추출물 20 %를 함유 한 연고를 사용하면 피부 자극을 감소시키는 것으로 2013 년 조사에서 밝혀졌습니다. 연구진은 약초가 항염 작용을하는 특정 세포를 자극한다고 제안했다. 단독으로 사용될 때, 추출물은 항 염증성 합성 약물을 함유하는 연고보다 약간 덜 효과적이었다. 그러나, 두 성분을 함유 한 연고는 단지 하나 또는 다른 것을 함유하는 연고보다 더 높은 항 염증 활성을 나타냈다.

이러한 발견을 확인하고 정교화하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

사용 방법:

20 % 마시맬로 추출물을 함유 한 연고를 1 일 3 회 감염된 부위에 바르십시오.

피부 패치 테스트 방법:

국소 약물을 사용하기 전에 패치 테스트를하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 팔뚝 안쪽에 십만 센트를 문지릅니다. 24 시간 내에 자극이나 염증이 발생하지 않으면 다른 곳에서 사용하는 것이 안전해야합니다. 광고 광고 판촉

상처 치료 3. 상처 치유에 도움이 될 수 있습니다.

마시멜로 뿌리는 상처 치유에 효과적 일 수있는 항균 작용을합니다.

2015 동물 연구의 결과는 마시맬로 뿌리 추출물이 그람 양성균을 치료할 수있는 잠재력이 있음을 시사합니다. 이 박테리아는 발생하는 감염의 50 % 이상을 담당하며 항생제에 내성을 가진 "수퍼 버그"를 포함합니다. "쥐 상처에 국소 적으로 적용했을 때, 추출물은 항생제 대조군에 비해 상처 치유를 유의하게 증가시켰다.

치유 시간을 단축하고 염증을 감소시키는 것으로 생각되지만, 이러한 결과를 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.

사용법:

마쉬 멜로우 뿌리 추출물이 함유 된 크림 또는 연고를 1 일 3 회 감염된 부위에 바르십시오.

피부 패치 테스트 방법:

국소 약물을 사용하기 전에 패치 테스트를하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 팔뚝 안쪽에 십만 센트를 문지릅니다. 24 시간 내에 자극이나 염증이 발생하지 않으면 다른 곳에서 사용하는 것이 안전해야합니다. 피부

4. 전반적인 피부 건강을 촉진시킬 수 있습니다. 마시맬로 뿌리는 자외선 (UV)에 노출 된 피부의 모양을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다. 바꿔 말하면, 해가 진 적이없는 사람은 국소 마시맬로 뿌리를 적용하는 것이 좋습니다.

사용 방법:

아침과 저녁 마시맬로 추출물이 든 크림, 연고 또는 오일을 바르십시오. 태양에 노출 된 후 더 자주 적용 할 수 있습니다.

피부 패치 테스트 방법:

국소 약물을 사용하기 전에 패치 테스트를하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 팔뚝 안쪽에 십만 센트를 문지릅니다. 24 시간 내에 자극이나 염증이 발생하지 않으면 다른 곳에서 사용하는 것이 안전해야합니다.

광고 광고 통증 완화

5. 진통제로 작용할 수 있습니다. 2014 년 연구에 따르면 마시맬로 뿌리는 진통제로 작용하여 통증을 완화시킬 수 있다고합니다. 이것은 마심 루트가 통증이나 염증 (목이 아프거나 마모)을 유발하는 진정 상태를위한 탁월한 선택이 될 수 있습니다.
사용법:
액체 마시맬로 추출물 2 ~ 5 mL를 1 일 3 회 복용하십시오. 또한 불쾌감의 징후가있을 때 추출물을 섭취 할 수 있습니다.

광고

이뇨제

6. 이뇨제로 작용할 수도 있습니다. 마시멜로 뿌리는 또한 이뇨 작용을 할 가능성이 있습니다. 이뇨제는 신체가 과도한 수분을 씻어 내도록 도와줍니다. 이것은 신장과 방광을 정화하는 데 도움이됩니다.
다른 연구에 따르면 추출물은 전반적인 비뇨기 건강을 유지할 수 있다고합니다. 한 가지 2016 연구는 마시맬로의 진정 효과가 요로 내적 염증 및 염증을 완화시킬 수 있다고 제안합니다.2015 년 연구에 따르면 항균 효과가 요로 감염 치료에 유용 할 수 있다고합니다.
사용 방법:

건조 뿌리 2 작은 술에 끓는 물 한 컵을 넣어 신선한 마시맬로 홍차를 만듭니다. 머크 마롤 차를 구입할 수도 있습니다. 하루 종일 차를 마셔.

광고 광고

소화

7. 소화 촉진에도 도움이됩니다. 마시멜로 뿌리는 변비, 가슴 앓이 및 장 산통을 비롯한 다양한 소화기 질환을 치료할 수있는 잠재력이 있습니다.
2011 년 조사에 따르면 마시맬로 꽃 추출물은 쥐의 위궤양 치료에 잠재적 인 이점을 나타냈다. 1 개월 동안 추출물을 복용 한 후에 항 궤양 활성이 나타났습니다. 이러한 발견을 확장하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
사용법:

액체 마시맬로 추출물 2 ~ 5 mL를 1 일 3 회 복용하십시오. 또한 불쾌감의 징후가있을 때 추출물을 섭취 할 수 있습니다.

소화관

8. 자궁 내막 복구에 도움이 될 수 있습니다.

마시맬로 뿌리는 소화관의 염증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2010 년의 시험 관내 연구에 따르면 마시멜로 뿌리의 수성 추출물과 다당류는 자극받은 점막을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 연구에 따르면 점액 성분이 소화관 내층에 조직 보호 층을 형성한다고합니다. 마시맬로 뿌리는 또한 조직 재생을 지원하는 세포를 자극 할 수 있습니다.

이러한 연구 결과를 확장하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다.

사용법:

액체 마시맬로 추출물 2 ~ 5ml를 하루에 3 번 복용하십시오. 또한 불쾌감의 징후가있을 때 추출물을 섭취 할 수 있습니다.

광고 광고 광고

항산화

9. 산화 방지제로 작용할 수 있습니다. 마시멜로 뿌리는 유리기로 인한 신체 손상으로부터 신체를 보호하는 항산화 기능이 있습니다.
2011 년 조사에 따르면 마시맬로 뿌리 추출물이 표준 항산화 제와 비교 될 수있는 것으로 나타났습니다. 그것은 강력한 항산화 제 활성을 보여 주었지만, 이러한 연구 결과를보다 자세히 연구 할 필요가 있습니다.
사용법:

액체 마시맬로 추출물 2 ~ 5 mL를 1 일 3 회 복용하십시오.

심장

10. 심장 건강을 지원할 수 있습니다.

과학자들은 다양한 심장 상태를 치료할 때 마시맬로 꽃 추출물의 잠재력을 조사하고 있습니다.

2011 년 동물 연구는 액체 마시맬로 꽃 추출물이 지방 혈증, 혈소판 응집 및 염증 치료에 미치는 영향을 조사했습니다. 이러한 상태는 때로는 심혈관 질환과 관련이 있습니다. 연구자들은 꽃 추출물을 1 개월 동안 복용하면 심장 건강을 증진시키는 HDL 콜레스테롤 수치에 긍정적 인 효과가 있음을 발견했습니다. 이러한 연구 결과를 확대하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 사용법:

액체 마시맬로 추출물 2 ~ 5 mL를 1 일 3 회 복용하십시오.

부작용 및 위험성

가능한 부작용 및 위험성

마시멜로 뿌리는 일반적으로 내약성이 우수합니다. 어떤 경우에는 위장과 현기증을 유발할 수 있습니다. 저용량부터 시작하여 점진적으로 전체 용량으로 전환하면 부작용 위험을 줄일 수 있습니다.<999

마시맬로 뿌리는 한 번에 4 주만 섭취해야합니다. 사용을 재개하기 전에 반드시 1 주간 휴식을 취하십시오. 마시멜로 뿌리는 피부에 자극을 줄 가능성이 있습니다. 전체 응용 프로그램으로 진행하기 전에 항상 패치 테스트를 수행해야합니다.

마시맬로 뿌리를 시작하기 전에 다른 약물을 복용하고 있다면 리튬 및 당뇨병 약물과 상호 작용하는 것으로 밝혀 졌으므로 담당 의사와 상담하십시오. 또한 위를 코팅하여 다른 약제의 흡수를 방해 할 수 있습니다.

다음과 같은 경우에는 사용하지 마십시오:

임신 또는 모유 수유중인 경우

당뇨병이있는 경우

다음 2 주 내에 수술 예정

광고

테이크 아웃

결론

마시맬로 뿌리는 일반적으로 안전하게 사용하는 것으로 간주됩니다. 복용하기 전에 의사와상의해야합니다. 약초는 의사가 승인 한 치료 계획을 대체하기위한 것이 아닙니다.

의사의 승인을 받아 귀하의 일상에 구강 또는 국소 투여 량을 추가하십시오. 적은 양으로 시작하여 시간이 지남에 따라 복용량을 늘리면 부작용 위험을 줄일 수 있습니다.

비정상적인 부작용이 나타나기 시작하면 사용을 중단하고 담당 의사에게 문의하십시오.

우리는 제품의 품질을 기준으로 이러한 품목을 선택하고 각각의 장단점을 나열하여 어떤 것이 가장 잘 작동 할 것인지 결정하는 데 도움을줍니다. 우리는 이러한 제품을 판매하는 일부 회사와 파트너 관계를 맺고 있습니다. 즉, 위 링크를 사용하여 무언가를 구매할 때 Healthline이 수익의 일부를받을 수 있습니다.