여름 선 스크린 : 당신이 알아야 할 것
차례:
- 먼저 안전에 관한 한 가지 문제를 해결해 봅시다.
- 자외선 차단제를 손에 뿌린 다음 적용하면 적절한 범위를 보장하면서 연기를 피할 수 있습니다.
- "수는 느슨하다"고 스왈드는 말했다. 예를 들어, Zwald는 창백한 피부 타입을 갖고 있으며 Atlanta에 살고 있습니다. 그녀가 SPF 15의 자외선 차단제를 사용하면 45 분 안에 화상을 입을 것입니다.
이는 미국 피부 과학 아카데미 (AAD)에 따르면 태양의 해로운 자외선으로부터 우리를 보호하여 피부암을 예방할 수 있습니다.
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그러나 우리가 그 조언을 따르고 선 스크린이 들어있는 몇 개의 튜브를 가져 가면 모든 옵션에 압도 당할 수 있습니다.
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안전 제일먼저 안전에 관한 한 가지 문제를 해결해 봅시다.
AAD는 선 스크린을 사용하는 것이 해롭지 않다고 말합니다.
화학 선 스크린은 SPF 수치가 높은 경우에만 사용 가능합니다. Helioplex는 자외선 A 및 B 태양 광선에 대해 광범위한 스펙트럼 보호를 제공하는 화학 제제라고 그녀는 말했다. Zwald는 Healthline과의 인터뷰에서 "모든 사람들이 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 모든 사람들이 화학적 자외선 차단제를 사용할 수있는 것은 아닙니다.
자세히보기: 태양으로부터 보호되는 의류»
어린이와 스프레이는 어떨까요? Zwald는 육체적 인 선 스크린이 작은 아이들을 위해 최상이지만 화학적 인 자외선 차단제와 스프레이 선 스크린은 피해야한다고 말했다.광고
AAD는 6 개월 미만의 아기를 태양 광선에 노출시키지 않도록 권장합니다.
광범위한 스펙트럼의 화학적 썬 스크린은 육체적 인 썬 스크린과 유아 및 유아용으로 제조 된 썬 스크린이 민감한 피부에 덜 자극을 줄 수 있지만 고령의 아이들에게 사용될 수 있습니다.
AdvertisementAdvertisement전반적으로 스프레이 썬 스크린은 어린이에게 신중히 사용해야합니다. 식품 의약청 (Food and Drug Administration, FDA)은 현재 우발적 인 흡입의 위험을 조사하고 있습니다.
AAD에 따르면, 얼굴이나 입 근처에서 스프레이 썬 스크린을 사용하지 마십시오. 어린이에게 살포 할 때는 흡입을 피하기 위해 바람의 방향을 알아야합니다.
자외선 차단제를 손에 뿌린 다음 적용하면 적절한 범위를 보장하면서 연기를 피할 수 있습니다.
자세히보기: 피부암에 관한 사실을 알아보십시오.
비타민 D 및 SPF 수치선 스크린을 사용하면 피부의 비타민 D 생성을 감소시킬 수 있다고 AAD는 지적합니다.
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많은 사람들이 피부암의 위험을 증가시키지 않으면서도 충분한 양의 비타민 D를 식품이나 보충제에서 얻을 수 있다고 말합니다.SPF 번호는 무엇을 의미합니까?
구매하려는 선크림 유형을 결정한 후에는 다양한 SPF 등급 중에서 선택해야합니다.
SPF 30은 태양 광선의 97 %를 차단합니다. SPF가 높은 선 스크린을 사용하면 태양 광선을 약간 차단할 수 있지만 선 스크린은 모든 것을 차단할 수 없습니다.
전체적으로 피부가 더 옅은 사람은 더 적은 수의 SPF 선 스크린을 착용 할 때 더 빨리 타는 것입니다.
"수는 느슨하다"고 스왈드는 말했다. 예를 들어, Zwald는 창백한 피부 타입을 갖고 있으며 Atlanta에 살고 있습니다. 그녀가 SPF 15의 자외선 차단제를 사용하면 45 분 안에 화상을 입을 것입니다.
"나를 위해 충분히 강하지는 않다."그녀가 말했다.
그러나 45의 SPF는 태양에서 한 시간 반 정도 그녀에게 줄 것입니다.자세히보기: 피부를위한 4 가지 최고의 비타민»
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그럼에도 불구하고 더 많은 수의 SPF 선 스크린을 사용하면 자외선 차단제를 다시 바르지 않고 야외에서 더 많은 시간을 보낼 수 없습니다.
수영과 발한 후 약 2 시간 후에 모든 썬 스크린을 다시 발라야한다고 AAD는 조언했다.
Zwald는 "라벨이 방수라고해도 방수가되는 것은 아닙니다. "아마 다시 적용해야합니다. 그것은 방수 마스카라와 같지 않습니다. "마침내 머물러 결국에는 제거해야합니다. Zwald는 창백한 피부를 가진 사람들이나 햇볕에 민감한 피부를 만드는 약을 복용하는 사람들에게 특히 적용되는 자외선 차단제가 중요하다고 강조했다.
"24 시간의 자외선 차단제가 존재하지 않는다"고 그녀는 말했다.
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사용시기
스킨 케어 전문가는 피부와 관계없이 특히 여름에 밖에 나가실 때 항상 선 스크린 사용을 권장합니다. 유형. Zwald는 자외선 차단제가 피부암뿐만 아니라 태양의 손상 및 노화 효과를 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 밝힙니다. 그녀는 SPF가 30 이상인 모이스처 라이저를 보지 못했음을 알리는 모이스처 라이저 위에 얼굴을 바르시기 바랍니다.착색 한 선 스크린은 또한 좋은 선택권을 제공한다고 그녀가 말했다,.
"결론은 제품이 하나도 없다는 것"이라고 그녀는 말했다. "당신은 그것을 쌓아야합니다. "
그리고 입술을 잊지 마라. 피부암이 형성 될 수 있습니다. AAD는 SPF가 30 이상인 립밤이나 립스틱을 사용할 것을 권장합니다.
그러나 얼굴에 발라 주면 쉽습니다. 조직은 등이 피부암의 가장 치명적인 형태 인 흑색 종의 가장 흔한 부위이며, 다른 사람에게 선 스크린을 적용 할 수 있도록 도움을 청합니다.
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