긴 수명과 건강한 장

요즘은 어때?

간단한 질문이지만, 일부 연구원은 언젠가는 의사가 노인의 건강을 예측하는 데 도움이 될 것이라고 믿는 연구자들이 있습니다.

중국 미생물 학회 (American Society for Microbiology)가 mSphere에 발표 한 새로운 연구에서 중국 연구자들은 건강한 중국인 1,000 명 이상의 내장 microbiota를 수집하고 분석했다.

연구 참여자는 모두 3 세 이상 100 세 이상입니다. 각 참가자로부터 장내 미생물을 수집하고 다양한 측정 기술과 함께 16S rRNA 유전자 시퀀싱을 사용하여 분석 하였다. 연구원은 30 세부터 상급 피험자의 미생물이 종종 수십 년이 더 젊었던 것과 유사하다는 것을 발견했다.

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Healthline은 캘리포니아 주 Providence Saint John 's Health Center의 소아과 의사 인 Rudolph Bedford 박사와 함께이 연구에 관해 이야기했습니다.

"그렇습니다. 정확히 그 기사를 읽는 것이 그들이 예측하는 것과 정확히 똑같습니다."그가 말했다. 베드포드 교수는 "장내 미생물을 연구하는 능력은 잠재적 인 질병 상태를 정의하는 데 도움이되어 개입하고 예방할 수있을 것"이라고 말했다. 그리고 [이것은] 당신이 우리 자신의 프로바이오틱스를 가지고 다양한 방식으로 소화관 미생물을 바꿀 수 있는지에 대한 아이디어를 줄 것입니다.

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"[gut] 박테리아 자체는 많은 일을합니다."Bedford가 말했다. "그들은 다양한 병원균이나 미생물 또는 그런 종류의 것들로부터 우리를 보호합니다. 그들은 우리 음식을 에너지 패킷으로 변환하는 것을 돕습니다. 그들은 본질적으로 우리가 나이가 들면서 인류의 건강과 성장 측면에서 진정으로 필요합니다. Bedford는 계속해서 "우리는 다양한 질병으로부터 우리를 보호하고, 우리 음식을 소화하는데 도움을 주며, 다양한 박테리아가 우리 몸에 다양한 방식으로 침입하는 것을 막기 위해 몸의 수호자 역할을합니다. Bedford는 "우리가 미래의 건강에 영향을 미칠 것이라는 이론에 가입했는지 묻는 질문에 Bedford는"지금 우리는 많은 probiotics를 확실히 공급하고 있습니다.

"예를 보여 드리겠습니다." "매우 널리 퍼진 감염이 있습니다.

Clostridium difficile

라고합니다. 불행히도 항생제 사용과 관련이 있습니다. 그래서 우리는 많은 프로바이오틱스를 사용하여

Clostridium difficile

의 재발을 예방합니다. "

그 사람의 미래 건강에 영향을 미칩니다. " 건강한 내장과 장수

연구 자체에 대해 묻자 Bedford는"대규모 인구를 관찰하고 세균 수준이 어떻게 변화하는지에 대한 연구는 확실히 흥미롭고 광범위합니다. 나이가 들수록 우리가 먹는 음식, 우리가 복용하는 약물, 우리에게 주어진 항생제와 관련하여 다양한 것들에 노출되어 있기 때문에 솔직히 우리는 나이를 먹습니다.

"그리고이 모든 것들이 소장 내 세균 수준을 변화시킬 것입니다. 박테리아 수치가 높을수록 다양한 질병을 앓을 확률이 낮아지고 오래 살 수 있습니다. "Bedford는 계속되었습니다.

MemorialCare Orange Coast 메디컬 센터의 위장병 학자이자 MemorialCare Medical Group의 Digestive Disease Project 디렉터 인 Ashkan Farhadi는 미래의 건강을 예측하기 위해 미생물을 사용하는 것에 대해 확신하지 못했습니다.

광고 우리는 모르는 것을 모른다. "현재 우리는 소화관 미생물에 대한 지식이 초기 단계에있다."라고 파라디는 말했다. "우리는 각각의 사람 안에 100 만 종에 대해 이야기하고 있으며, 각자는 다른 사람들과 완전히 다른 것을하고있다."라고 파라디는 말했다. "그리고 그것은 매우 역동적입니다. " AdvertisementAdvertisement

우리가 아프거나 감염되거나 항생제를 사용하는 등 여러 음식을 먹을 때 미생물 군 구성이 끊임없이 변한다는 사실은 추세를 보는 것을 어렵게 만듭니다.

"예를 들어 우리가 일종의 궤양 성 대장염이나 다른 질병을 겪을 때 박테리아 개체군은 다른 그룹과 통계적으로 다릅니다"라고 Farhadi는 말했습니다. "그러나 우리는이 시점에서이 진단 도구 또는 예후 도구를 감히 사용하지 않습니다. 우리는 '이봐 요, 우리는 몇 가지 경향을보고 있습니다. '그리고 그것은 사실입니다. 우리는 몇 가지 경향을보고 있습니다. 그러나 우리는 진단 적, 예후 적 또는 치료 적 개입에 대해 이러한 추세를 사용하는 데 그치지 않습니다.

"프로 바이오 틱스에 대한 우리의 지식조차도 매우 미숙하다."라고 파라디는 말했다.

프로바이오틱스의 마른 체형

"첫째, 나는 프로바이오틱스의 큰 팬이다"라고 파라디는 말했다. "나는 매일 그것을 사용하고있다. 그리고 제가 항상 환자들에게 말하는 것은,이 [프로 바이오 틱 (probiotic)]이 어떻게 작동하는지에 대한 우리의 지식은 정말로 조잡합니다. "나는 개인적으로 치료하는 많은 질병에서 과민성 대장 증후군, 궤양 성 대장염, 많은 위장 장애를 경험하며, 많은 조건에서 프로바이오틱스가 많은 도움이된다는 것을 알고있다"고 Farhadi는 말했다. "모든 사람들에게 효과가있는 것은 아니지만 많은 사람들이 참여할 수 있습니다. "Farhadi와 Bedford는 모두 probiotic을 선택하는 것에 대해주의를 기울인다.

"1 위, FDA가 규제했으면 좋겠다"고 베드 포드는 말했다. "그게 문제 야, 그렇지 않아. 그래서 그것이 1 위입니다. 적어도 규제가되어 있다면 - 어떤면에서는 거의 보완 식품이라고 생각하기 때문에 - 그게 아마도 이유 일 것입니다. 그래서 사람들은 상자에 원하는 것을 쓸 수 있고 그것을 프로 바이오 틱으로 판매 할 수 있습니다.

"의사가 처방 한 푸로 바이오 틱은 실제 약이며 수십억의 좋은 박테리아를 포함하는 약국에 있습니다. 그것들은 [내가 가지고 갈 의사에게 실제로 가게에 가서 선반에있는 것을 가져가는 대신에] 권하고 싶습니다. "Bedford는 계속했습니다.

굿 트러블의 징후

우리가 나이를 먹으면 몸이 달라진다.

하지만 소유자 설명서가 없기 때문에 실제로 어떤 변화가 우리에게 경고를 보내고 있는지 알 수 있습니다. Bedford는 의사에게 여행을 제안 할 수있는 장의 변화에 관해서는 "가스시 (gassiness, bloating)는 보통 사람들이 경험하게 될 첫 번째 증상입니다. 그 가스와 함께 설사가 올지도 모릅니다. 그것들은 사람들이 가질 두 가지 가장 주목할만한 증상입니다.

"누설 장 증후군이라는 평범한 문학 전반에이 불행한 용어가 쏟아져 나왔습니다. '나는 멍청 새는 내장 증후군이 실제로 무엇인지 모르겠지만, 그 박테리아가 일반적으로 대사 할 독소가 누출되고 있다는 제안이 있습니다. 다시 말하지만, 그것은 bloating과 설사는 소장 내 세균 수준과 몇 가지 문제가있을 수있는 첫 번째 두 징후입니다. "

파라 하디는 변화를 찾습니다. "나는 질문없이 언급 할 수있는 두 가지. 우선, 나는 항상 어떤 변화, 당신의 일상과는 다른 변화, 당신의 전형적인 대변 습관으로부터 믿습니다. "

이것은 하루나 이틀 후에 사라지지 않는 변화 일 것입니다.

"예를 들어, 장의 습관은 매일 같이 지곤했습니다. 지난 2 개월 동안은 4 일에 한 번씩입니다. 그것은 우려를 제기해야한다 "고 Farhadi는 말했다. Farhadi는 모든 위장병 … 결장암 중 최악의 경우 모두가 경계해야한다고 강조했다. Farhadi는 "인구의 6 %가 결국 결장암을 앓을 것"이라고 강조했다. "그리고 일반적으로 [대장 암]은 너무 늦을 때까지 어떤 증상도 나타내지 않습니다. 그래서 제 제안은 만약 당신이 50 세 이상이라면 아무런 경고도 없기 때문에 당신의 검사를 한 가지 방법으로 끝내십시오.

"당신의 경보 표시가 있다면 말은 헛간에서 나옵니다. 그것은 나의 제안이다 "라고 Farhadi가 말했다.

모든 연구가 평등하게 만들어지는 것은 아니며, 문제의 연구에 대해 어떻게 생각하는지 묻는다면, Farhadi는 간단히 말했습니다. 수치로 말해.

"나이에 따른 인구의 차이, 심지어 인물에 나타난 범주조차도 다릅니다. 그리고 그것은 완전히 예상됩니다. 나는 그들이 보여주고있는 이들 집단간에 통계적으로 큰 차이가 있음을 보여줄 수 없다고 생각한다.그러나 의학에서 우리가 차이를 찾을 수 없을 때, 우리는 그들이 동일하다고 말하지 않습니다. 우리는 그렇게 주장하지 않습니다. 우리는 차이점을 보여줄 수 없다고 말합니다. "

"이 연구에는 많은 흥미로운 결과가 있으며 몇 가지 결점이 있습니다"라고 Farhadi는 말했습니다. "그러나 우리가 연구에서 보여준 긍정적 인 것들에 초점을 맞추고 자한다면, 대변과 대변에서, 중국의 다양한 인구에서 박테리아의 다양성을 점검 할 때 우리는 좀 더 가까이에 협회는 다른 장소와 비교했다. "