보다 오래 살 수 있습니까? 더 오래 살 수 있습니다

많은 노인들이 실제보다 젊다고 느낍니다. 그러나 "마음이 젊은"느낌이 실제 건강상의 이점을 가질 수 있습니까?

JAMA 내과 학술지에 게재 된 새로운 연구 서신에서 University College London의 Isla Rippon과 Andrew Steptoe 공저자는 자기 인식 연령과 사망률의 연관성을 조사했습니다. 연구원은 자원 봉사자를 세 그룹으로 나누었습니다: 자기 인식 연령이 실제 나이에 근접한 사람들, 나이보다 1 세 이상 느낀 사람들, 3 세 이상 젊었을 때 느끼는 사람들 그들의 나이.

2014 년 가장 건강한 라이프 스타일 찾기» 연령이 심장 질환, 암 위험에 미치는 영향은 무엇입니까? 저자들은 6 명의 489 명의 자원 봉사자의 데이터를 조사하고 "나이가 몇 살이라고 생각합니까?"라고 질문하여 자신의인지 연령을 측정했습니다. 연구자들은 평균 99 개월의 추적 기간 동안 심장병과 암으로 인한 사망 원인과 사망 원인을 추적했다.

연구 시작 당시 참가자의 평균 연령은 65 세였다. 8. 거의 70 퍼센트가 나이보다 어린 3 세 이상이 있다고 응답했다. 25 %만이 6 세에 가까운 나이를 느낀다고 응답했다. 나머지 4.8 %는 1 년 이상 된 것으로 느꼈다고 답했다.

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2013 년 3 월에 저자들은 더 나이가 들어간 사람의 사망률을 14.3 %, 실제 나이에 근접한 사람을위한 18. 5 %, 나이가 들었다. <나이가 3 세 이상인 사람들은 나이가 많을수록 심장 질환으로 사망 할 확률이 현저히 낮았다. 젊은 나이에 느껴지는 참가자의 4.5 %만이 심장 질환으로 사망했으며, 나이에 비해 느낀 참가자 중 5.6 %와 나이보다 1 년 이상 나이든 참가자의 10. 2 %가 심장 혈관으로 사망했다. 질병.

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저자는 질병, 장애, 신체 활동 및 알코올 사용의 역사와 같은 건강 및 생활 습관 요인을 조정 한 경우에도 여전히 젊음이 감소 된 것으로 나타났습니다 인류. Steptoe는 Healthline과의 인터뷰에서 "우리는 자기 인식 연령과 사망률 사이의 연관성을 발견 할 것으로 예상했습니다. "우리가 기대하지 못했던 것은 부와 다른 사회 인구 학적 지표, 건강, 우울증, 이동성 및 기타 요소를 고려했을 때도 여전히 그 관계가 존재한다는 것입니다."

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