우울증 환자 중심 요법

고객 중심의 치료 란 무엇입니까?

고객 중심 요법은 사람 중심 요법 또는 Rogerian 요법으로도 알려져 있습니다. Carl Rogers는 70 년 전에 그것을 개발했습니다. 그는 역사상 가장 영향력있는 심리 치료사 중 한 명으로 간주됩니다.

고객 중심의 치료를하는 동안 치료사는 구체적인 해석이나 지침을 제공하는 데 주력하지 않습니다. 오히려 그들은 공감, 수용, 존중 및 무조건적인 지원을 제공 할 것입니다. 이것은 당신이 자신의 문제에 대한 해답을 찾을 수있는 능력과 힘을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사와 동의하고 공감하는 관계는 자각하고 자립 할 수있게 도와줍니다.

우울증이 있으면 의사는 환자 중심의 치료를 권할 수 있습니다.

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절차

환자 중심 요법은 어떻게 이루어 집니까?

고객 중심의 치료를하는 동안 치료사는 자신의 감정과 행동을 분석적 해석에 맡기지 않습니다. 오히려, 그들은 삶의 문제에 대처할 때 당신의 여행에서 동반자로서 행동 할 것입니다.

이 치료법은 각 환자에게 적용되는 것을 의미합니다. 당신의 치료사는 한 가지 방법을 사용하지 않을 것입니다. 대신 자치권, 선택권 및 가치를 존중하고 존중합니다. 그들은 수용과 안전의 분위기 조성에 초점을 맞출 것이다. 이를 통해 자신의 치료 과정에서 적극적인 역할을 수행 할 수 있습니다.

당신의 치료사는 당신이 여러 가지 방법으로 주도권을 잡을 것으로 기대합니다. 예를 들어, 다음과 같은 질문을 받게 될 것입니다:

세션 중에 토론 할 주제 선택

• 직면 한 문제에 대한 해결책 찾기 및 탐색
• 치료사와 얼마나 자주 만나고 치료를 중단해야하는지 결정
• 환자 중심 요법은 대개 일대일로 진행됩니다. 어떤 경우에는 고객 중심의 그룹 치료 세션에 참여할 수 있습니다.

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용도

치료에는 어떤 조건이 사용됩니까?

우울증이 있으면 의사는 환자 중심의 치료를 권할 수 있습니다. 또한 다음과 같은 다른 상황이나 상황에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다:

스트레스

• 불안
• 낮은 자부심
• 대인 관계 문제
• 직장이나 가정에서의 불행
• 신체적 또는 성적 학대
• 우울증이 의심되거나 삶의 어려움에 대처하는 데 어려움을 겪고 있다면 의사와 상담하십시오. 그들은 환자 중심의 치료를 권할 수 있습니다.

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전문가 증언

전문가는 무엇을 말합니까?

고객 중심의 치료법을 사용하면 "환자가 말하는 것과 함께 되돌아갑니다."라고 Janie L. Darwin, Psy. 메사추세츠 주 캠브리지에있는 심리학자이자 정신 분석가 인 D 씨는 Healthline에 말했다.

"나는 환자가 말하는 것을 되돌아 보면서 치료사가 환자가 무엇을 통하는 지 이해할 수 있기 때문에 그것이 효과가있는 이유 중 일부는 생각합니다. 그것은 누군가가 더 많이 이해할수록 그들이 당신에게 말하는 것을 전제로합니다.

누군가가 우울해하고주의를 기울이면, 어떤 식 으로든 기분이 나아질 것입니다. 우울증으로 자신을 고립시키는 경향이 있습니다. 이것은 당신에게 자기 가치가있는 메시지를줍니다. "

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테이크 아웃

테이크 아웃

우울증이나 다른 정신 건강 문제에 대처하는 경우 의사는 고객 중심의 치료를 권유 할 수 있습니다. 이 치료법을 사용하는 동안 치료사는 공감, 인정 및 존중을 제공합니다. 문제에 대한 솔루션을 처방하기보다는 스스로 개발할 수있는 권한을 부여합니다. 이 치료 옵션에 대해 더 알고 싶으면 의사와 상담하십시오.