자녀가 한 두 가지 이상의 스포츠를해야하는 이유

샌프란시스코 캘리포니아 주립대 학교 Benioff Children 's Hospital이 감독 한 시설은 샌프란시스코의 동부 교외에서 거의 3 년 동안 운영되었습니다.

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주된 목적은 스포츠를하면서 부상당한 어린이, 청소년 및 젊은 성인을 치료하는 것입니다.

센터는 한 달에 약 1,500 명의 젊은 환자를 물리 치료, 수술 및 기타 치료법으로 보았습니다.

Nirav Pandya, 병원 및 클리닉의 스포츠 의학 담당 이사는 연중 내내 한 번의 스포츠에 집중하여 부상을 입었 기 때문에 환자의 60 %가 병원으로 오는 것으로 추정합니다.

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신체 상해

월넛 크리크 클리닉은 고립 된 사례가 아닙니다. 그것은 추세의 일부입니다.

이 보고서는 미국에서 매년 6 세에서 18 세 사이의 약 6 천만 명의 어린이들이 조직 된 스포츠를 즐기고 있다고 밝혔다. 그 젊은 운동 선수들 중 27 %는 단 하나의 스포츠에만 참여합니다.

AAP 당국자들은 일부 어린이들이 여행 팀뿐만 아니라 여러 팀에서 연중 내내 7 세에 한 스포츠에 집중하기 시작했다고 말했다.

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AAP 관계자는 13 세까지 약 70 %의 어린이가 조직 된 스포츠에서 탈락 할 것으로 추정합니다.

Pandya는 그의 클리닉에서 보는 가장 큰 부상은 무릎, 팔꿈치 및 어깨를 포함한다고 말했습니다. 그는 특히 축구 선수들, 특히 여자 선수들은 전립선 전 십자 인대 (ACL)에서 염증과 눈물이 생기기 쉽다고 말했다.

야구 선수, 특히 소년들은 팔꿈치 문제가있는 경향이 있고 수영자는 어깨 부상을당하는 경우가 많습니다.

더 많은 내용: 의원들이 청소년 스포츠 안전을위한 계획을 세웁니다.

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정신적 부담

일년 내내 한 번만 스포츠를 해야겠다는 생각은 젊은 운동 선수에게 정신적 문제를 일으킬 수 있습니다. 보고서에 따르면 AAP는 스트레스와 소진이 단일 스포츠 선수에게는 잠재적 인 문제라고 말했다. Pandya는 그의 클리닉의 의료 전문가들은 스포츠에 문제가있을뿐만 아니라 숙제와 사회 생활에도 문제가 있음을 젊은 운동 선수들에게 알렸다 고 전했습니다.

"스포츠는 거의 그들에게 일처럼 느껴진다"고 그는 말했다. "높은 수준의 우울증과 작업 완료 능력이 떨어질 수 있습니다. "

스포츠는 거의 그들에게 직업이라고 느낀다. Nirav Pandya 박사, 스포츠 의학 클리닉

Joel S. Brenner, F. A. A. P., 스포츠 의학 및 피트니스에 관한 AAP위원회의 연구 공동 저자이자 전 회장이 동의했습니다.

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그는주기가 보통 스포츠를하고 싶은 아이에게서 시작한다고 덧붙였다. 일단 그들이 시작하면, 그것은 부모가 젊은 선수를 돌보는 것뿐만 아니라 코치가 그들을 제대로 훈련하고 인도하는 데 매우 중요합니다.

아이들은 부모님, 코치 및 동료 선수들을 실망 시키길 원치 않으므로 그들을 돌봐야하는 어른들입니다.

"온 가족 이랍니다. 부모, 아이들, 그리고 코치들 "이라고 Brenner는 Healthline에 말했다. "부모는 자녀를 옹호해야합니다. "

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부모를위한 권장 사항

Pandya와 Brenner는 여행 및 클럽 팀의 출현으로 약 15 년 전부터 어린이를위한 단일 스포츠 경향이 시작되었다고 전했다.

어린 아이들이 한 스포츠에서 고도로 숙련되어서 고등학교를 잘 졸업하고 대학 장학금을 받도록 압력을 받고 있기 때문에 분대가 등장했습니다. 이 점을 염두에두고 AAP 관계자는 학부모를 대상으로 여러 가지 권고안을 발표했습니다.

그들은 스포츠 전문화가 아이가 적어도 15 세가 될 때까지 연기 될 것을 조언했다. 어린 아이들은 여러 스포츠에 참여하도록 권장해야합니다.

부모는 또한 "엘리트"청소년 스포츠 프로그램의 교육 및 코칭 환경을 평가하는 것이 좋습니다.

젊은 운동 선수는 주 스포츠에서 3 개월을 1 년 단위로 (1 개월 단위로) 가져 가야합니다. 그들은 또한 반복적 인 부상의 기회를 줄이기 위해 스포츠 활동에서 일주일에 1-2 일 정도 걸릴해야합니다.

브레너 (Brenner)와 판 디야 (Pandya)는 아이들이 하나 이상의 스포츠에서 경쟁하는 것이 유익하다고 말했다. 그것은 정신적으로 도움이되며 다양한 근육 그룹을 연습하고 운동을 할 때 사용할 수있는 기술을 소개합니다.

전문성을 발휘하지 않아도됩니다. Joel S. Brenner, American Academy of Pediatrics

"전문성을 발휘하지 않아도됩니다."라고 Brenner는 말했습니다.

청소년 축구 전국 대회 (NCYS) 관계자는 AAP 권장 사항에 동의합니다.

"다른 스포츠에 아이들을 노출시켜 다양한 기술을 배우고 다른 관심사를 가진 아이들과 사회화하기 위해 다른 아이들을 만나고 중요한 신체적 및 의학적 목적을 위해 다양한 근육 그룹을 일하게하는 것이 중요합니다."샐리 존슨, 전국 스포츠위원회 (National Council of Sports)의 전무 이사가 Healthline에 말했다.

"청소년 스포츠는 아이들이 중요한 삶의 교훈, 가치, 연민, 선량한 윤리를 배우는 도관입니다.""스포츠 기술과 생활 기술 사이의 관계는 우리 젊은 운동 선수들에게 경기장 안팎에서 성공하는 데 필요한 기본 요소를 제공합니다. "