어린 나이에과 활동성 방광을 가질 수 있습니까? 과민성 방광은 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.
차례:
- 과민성 방광이란 무엇입니까? 과 활동성 방광 (OAB)은 소변을 통제 할 수 없게하여 소변을 비자발적으로 배출 할 수 있다는 특징이 있습니다.
- OAB가 아닌 것은 무엇입니까?
- 이 두 가지 상태 모두 치료가 필요합니다.
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- 음주와 OAB간에 관계가있을 수 있습니다. 많은 사람들이 음주가 방광을 자극하고 배뇨를 증가시키는 것으로 나타났습니다.알코올 섭취량이 많으면 방광 근육의 통제력 상실로 이어질 수 있습니다.
- 섹스가 OAB를 유발합니까?
- OAB를 사용하는 사람들에게는 밤에 두 번 이상 일어나는 것이 일반적입니다. 즉, OAB를 경험하는 사람들은 종종 충분한 수면을 취하지 못하고 우울증을 유발할 수 있습니다.
- 의사는 방광 근육을 조절할 수있는 의약품을 처방 할 수 있습니다. 조직이 복부의 한 쪽에서 다른 쪽까지 연결되어 방광을지지하는 OAB 수술도 있습니다.
- 알코올 및 카페인 음료의 일일 소비를 줄입니다.
과민성 방광이란 무엇입니까? 과 활동성 방광 (OAB)은 소변을 통제 할 수 없게하여 소변을 비자발적으로 배출 할 수 있다는 특징이 있습니다.
OAB를 통해 비 의도적으로 배출되는 소변의 양은 몇 방울에서 완전 방광까지 다양합니다. 이 질환은 노화에 관한 국립 연구소 (National Institute on Aging)에 따르면 40 세 이상의 여성과 사람들에게 더 흔합니다. 그러나 문제는 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 내과 실록 (Annals of Internal Medicine)에 발표 된 연구에 따르면 연구에 참여한 여성 중 평균 연령이 22 세인 여성의 10 % 이상이 OAB를 경험했다고합니다.
OAB의 원인은 다음과 같습니다.
약한 방광 근육배뇨를 조절하는 신경 손상
- 남성의 전립선 비대증으로 인한 막힘
- 방광벽에 대한 염증 <999 > 광고 광고문
- 나이와 성별
- 연령과 성별은 OAB에 어떤 영향을 줍니까?
OAB가 아닌 것은 무엇입니까?
OAB가 아닌 것은 무엇입니까?
OAB가 있다고 생각되면 OAB로 착각 할 수있는 다른 조건을 배제하기 위해 의사를 만나야합니다. OAB와 유사한 증상을 일으킬 수있는 다른 조건은 다음과 같습니다.이 두 가지 상태 모두 치료가 필요합니다.
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욕실 방문 횟수- 일반적인 방문 횟수는 얼마나됩니까?
- 하루에 정상적인 목욕탕 방문 횟수가 없기 때문에 화장실 방문 횟수가 OAB임을 알 수 없습니다. 매우 일반적인 지침은 화장실을 하루에 10 번 방문하는 것이 정상적인 방광 기능을한다는 것입니다. 평상시보다 더 자주 소변을 보거나 소변을 통제 할 필요가 있다고 생각하는 경우이를 인정하는 것이 중요합니다.
유체를 제한 하시겠습니까?
수분 섭취를 제한해야합니까?매일 많은 양의 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 당신은 알맞은 양을 결정할 수 있지만 하루 24 온스의 무알콜, 카페인이없는 액체를 섭취 할 수 있습니다. 액체가 너무 많으면 OAB 여부에 관계없이 욕실 방문이 증가합니다.
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피해야 할 음료
어떤 종류의 음료를 피해야합니까?
음주와 OAB간에 관계가있을 수 있습니다. 많은 사람들이 음주가 방광을 자극하고 배뇨를 증가시키는 것으로 나타났습니다.알코올 섭취량이 많으면 방광 근육의 통제력 상실로 이어질 수 있습니다.
카페인은 배뇨 횟수를 증가시키고 OAB를 악화시킬 수 있습니다. OAB를 가지고 있다면 일일 알코올 및 카페인 섭취를 제한하십시오.
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섹스가 OAB를 유발합니까?
건강한 성생활은 OAB를 유발하지 않습니다. 실제로 여성의 경우 건강한 성생활이 실제로 OAB를 도울 수 있습니다. 성교 및 오르가즘 중 질 수축은 골 골근 (Kegel muscle)으로 알려진 근육 운동입니다. 강한 Kegel 근육은 골반저를 강화하여 OAB 컨트롤 배뇨를하는 여성을 도울 수 있습니다.
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우울증OAB는 우울증을 유발합니까?
OAB를 사용하는 사람들에게는 밤에 두 번 이상 일어나는 것이 일반적입니다. 즉, OAB를 경험하는 사람들은 종종 충분한 수면을 취하지 못하고 우울증을 유발할 수 있습니다.
OAB 환자는 종종 자신의 상태에 당혹 스럽습니다. 부끄러움을 느끼고 자신의 상태를 숨기기 위해 자신을 고립 시키면 우울증과 외로움에 대한 느낌에 기여할 수 있습니다.
OAB 관리OAB를 관리하려면 어떻게해야합니까?
의사는 방광 근육을 조절할 수있는 의약품을 처방 할 수 있습니다. 조직이 복부의 한 쪽에서 다른 쪽까지 연결되어 방광을지지하는 OAB 수술도 있습니다.
일부 라이프 스타일 전략으로 OAB를 관리, 향상 및 제어 할 수 있습니다. 예:
운동으로 골반 근육을 강화합니다.
얼마나 자주 화장실을 방문했는지 일기를 기록하십시오. 이렇게하면 OAB에 도움이되는 요인을 결정하는 데 도움이됩니다.
알코올 및 카페인 음료의 일일 소비를 줄입니다.
화장실 일정을 잡으십시오. 매시간 또는 더 자주 화장실을 방문하십시오. 이렇게하면 방광이 너무 꽉 차는 것을 막을 수 있습니다.
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- 귀하와 OAB
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- OAB는 논의하기 어려울지라도 의사와 이야기하는 것이 중요합니다. 치료할 수있는 근본적인 상태가 있음을 알 수 있습니다. 약물 치료 및 수술과 같은 의료 치료 옵션에 대해 배우게됩니다. OAB가 당신의 삶을 누리지 못하게하십시오.
