은 사무실에서 자연의 소리를 높일 수 있습니까?

일부 사람들에게는 그러한 소음이 종종 스트레스를주는 산만 함 때문에 집중하기가 어려울 수 있습니다. 일부 연구는 이러한 청각 장애가 정보를 듣고 기억하는 능력을 손상시키는 것으로 나타났습니다.

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직장의 피할 수없는 소리를 줄이기 위해 많은 야외 사무실에서는 화이트 노이즈 또는 임의의 정상 상태 전자 노이즈를 사용합니다. 사운드 마스킹이라고하는이 기술은 사무실 전체에 작은 스피커를 사용하여 백색 잡음을 방송합니다. 이것은 사람들이 집중하고 대화를 비공개로 유지하는 데 도움이됩니다.

"가까운 사람이라면 이해할 수 있습니다. 그러나 일단 멀리 이동하면 마스킹 신호로 인해 연설이 가려집니다. "라고 뉴욕의 Rensselaer Polytechnic Institute (RPI)의 음향 및 음악 학자 인 Jonas Braasch는 말했습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 흐르는 물과 같은 자연 소리를 재생하면 기분을 개선하고 창의적인 사고를 자극 할 수 있다고합니다.

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사무실 환경은 혼잡 한 교통 소음이나 두려운 엘리베이터 음악의 외부 산만 함과 함께 침수됩니다.

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선행 연구에 따르면 잡담 교실과 거의 같은 70 데시벨 정도의 적당한 소음이 소음 수준보다 창조적 인 작업에 대한 개인의 성과를 향상시킬 수 있음을 보여줍니다. 그러나 85 데시벨 이상 (화물 열차가 지나가는 소리)과 같은 더 큰 소음은 창의력을 저해한다고 연구 결과 밝혀졌습니다.

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사용 된 자연 소리는 산의 소리를 모방하도록 설계되었습니다.

연구자들은 자연의 소리가 더 나은 분위기를 조성함으로써 직원들의 생산성을 높이는지를 결정하기를 희망합니다. 그들은 긍정적 인 결과가 사무실 생산성을 향상시키는 것 이상의 이점을 가질 수 있다고 말한다.

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"며칠이나 몇 주 동안 방에 머물러있는 병원 환자들의 기분을 좋게하기 위해 사용할 수 있습니다."라고 Braasch는 말했습니다.

RPI 실험은 이번 주 피츠버그에서 열리는 Acoustical Society of America의 연례 회의의 일부였습니다.

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자연과 창의성의 연결

자연을 모방하기 위해 소리를 사용하는 것은 멋진 야외 활동이 기분에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 시작일뿐입니다..

전자 조명은 인류의 가장 위대한 업적 중 하나이며 현대 생활을 가능하게합니다. 그러나 그것은 사람의 일주기 리듬 또는 신체의 수면 - 깨우기 시계를 방해 할 수 있습니다. 이것은 수면 장애, 낮 시간 동안의 기민성 감소, 그리고 멜라토닌 수치의 변화로 인한 전반적인 부작용으로 해석됩니다.

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2013 년에 발표 된 연구 결과에 따르면 일주일 동안 캠핑을하면 신체의 내부 생체 시계를 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜로라도에서 스마트 폰이나 손전등없이 1 주일간 캠핑을 한 후 자정 이후 자고 있던 연구 대상자는 2 시간 일찍 자고 더 기분이 나아 졌다고보고했다.

이와 같은 야외 여행은 외상 후 스트레스 장애, 행동 장애, 우울증, 불안 및 기타 정신 건강 문제가있는 사람들을 돕기 위해 사용되었습니다.

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