차와 더 나은 기억

싱가포르 국립 대학교의 Yong Loo Lin School의 과학자 팀이 토론에 약간의 힘을 쏟았다.

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그러나 Healthline과 인터뷰 한 전문가들은 아직 많은 의문점이 있다고 말합니다.

"차는 세계에서 가장 널리 섭취되는 음료 중 하나입니다. 우리 연구의 데이터에 따르면, 차를 마시는 것과 같은 단순하고 저렴한 생활 습관 측정법이 늦은 인생에서 신경인지 장애를 일으킬 위험을 줄일 수 있다고 그는 말했다.

녹차가 류마티스 관절염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

결론 및 질문 차 소비 습관과 신경인지 장애의 발병률 사이의 관련성을 확인하기 위해 조사 팀은 차 소비 데이터를 957 2003 년부터 2005 년까지 55 세 이상인 지역 사회 거주 중국인을 대상으로 하였다.

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그들은 또한 연구가 시작된 시점에서 모든 참가자가인지 적으로 손상되지 않았 음을 지적하면서 신경인지 장애 사례에 대한 정보를 수집했다. Lei와 동료 연구팀은 그룹 내 신경인지 장애 72 건의 사건을 확인했다. 다른 위험 인자와는 별도로 녹차와 검은 색 / 우롱 차의 섭취는 신경인지 장애와 관련된 사고 위험을 감소 시켰습니다.

차 연구는 온화한 관심과 많은 질문으로 만났습니다.

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알츠하이머 협회 (Alzheimer 's Association)의 글로벌 과학 이니셔티브의 책임자 인 James A. Hendrix 박사에 따르면이 주제에 관해 더 많은 연구가 필요하다고합니다.

"나는 항상 연관 연구에 회의적이다"라고 그는 헬스 라인에게 말했다.

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두 가지 일이 동시에 발생하기 때문에 다른 일이 발생했음을 증명하지 못한다고 그는 지적했다.

"우리는이 주제에 대한 독립적 인 연구가 필요합니다. 비슷한 링크를 찾으면 조사해야 할 것 "이라고 말했다.

Hendrix는 다른 영양 보조제, 특히 치료제로 선전 된 비타민의 테스트 결과를 회상했습니다. 그것은 실망 스러웠다. "

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헨드릭스는 연구의 또 다른 문제점은 그것이 균질 인구 집단에서 수행되었다는 것이다. Lei는 보도 자료에서 이것을 인정했다: "연구가 중국 노인에 대해 수행되었지만 결과는 다른 종족에도 적용될 수 있습니다. "

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또한, 데이터는 자체 보고서를 기반으로 수집되었으며 Hendrix는 약점이라고 지적했습니다. "사람들은 얼마나 많은 차를 마 셨는지 물었다. 그들은 제 3 자에 의해 감시되지 않았다 "고 말했다. "그것은 문제를 만듭니다. "

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기타 질문

이 연구는 다른 질문도 제기했습니다.

잠재적 혜택을 얻기 위해 차를 마셔야하는 기간은 얼마나됩니까?

평생 차를 마시지 않고 50 세부터 시작하면 어떻게됩니까? 아니면 60?

그리고 차가 얼마입니까? 컵 하나? 다섯?

"얼마나 오랫동안 이것을 해왔는지 인식하는 것이 중요하다"고 헨드릭스는 말했다. 그는 정기적 인 운동을 할 때 증상이 완화되는 치매 환자에 대한 핀란드 연구를 인용했다.

그는 음식과 음료에 관해서도 똑같은 문제를 제안했다. 일찍 일을 시작하지 않으면 더 높은 위험을 느끼십니까?

"지중해 식단은 심혈관 계통에 도움이된다."고 Hendrix는 말했다. "심장에 좋은 것은 뇌에 좋은 것입니다. "우리는 75 세가 될 때까지 나쁜 서양 식단을 먹은 다음 건강한 사람으로 전환하면 효과가 있는지 알지 못합니다." "그러나 그것은 상처 입을 수 없다. "

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당신은 무엇을 할 수 있습니까?

최근 설문 조사에 따르면 처음으로 암보다 치매에 대한 걱정이 더 많은 것으로 나타났습니다.

그리고 그것은 Hendrix의 최선의 조언 인 건강한 생활 습관을 길러줍니다. 균형 잡힌 식사를하십시오. 운동. 담배를 끊으.

"해결책이 단일 물질이 될 것 같지 않다"고 그는 말했다.

수잔 위너 (Susan Weiner)는 차도 마술 알약이라고 생각하지 않습니다.

영양사와 등록 영양사는이 연구를 재미 있다고 불렀지 만 더 많은 연구를보고 싶습니다. "더 많은 연구가 필요하다"고 Healthline은 말했다. "그러나인지 기능에 매우 긍정적 인 영향을 줄 수있는 항산화 특성 때문에 유망하다. 더 평범한 수준에서 그녀는 "차는 당신의 식단에 맛있는 첨가물이 될 수 있다고 말했다.또한 … 감미료가 첨가되지 않으면 칼로리가 없습니다. "