아보카도가 더 필요한 9 가지 이유

겸손한 아보카도가 새로운 수준의 추세에 이르렀고 심지어 Chipotle도 수요를 따라갈 수 없습니다. 검을 위해 헌신 된 식당 전체가 대중을 만족시키기 위해 발을 들여 놓고 있으며, 실망하지는 않습니다.

공식적으로, 세계는 본격적인 아보카도를 가졌다. 주말에 걸친 아보카도 축제, 아보카도에 전념하는 레스토랑 (아래에 자세히 나와 있습니다), 그리고이 시점에서 어수선한 #avocadotoast를 보여주는 수천 개의 Insta 게시물이 있습니다. 인기있는 avo 인 경우 녹색으로 표시되는 것이 매우 쉽습니다 (hipsters가 다정하게 그들에게 전화하는 것처럼). 여기 왜 아보카도가 우리의 모든 삶에서 열망하는 새로운 지위 상징입니까? 적어도 타코, 토스트, 그리고 머리카락에.

1. 아보카도는 새로운 사과입니다.

Get this: 아보카도는 기술적으로 열매입니다. 그들은 20 가지의 필수 영양소와 몇 가지 Bs, K, C, E를 포함한 8 가지 중요한 비타민을 함유하고 있습니다. 칼륨, 섬유 및 마술을 통해 콜레스테롤을 낮추고 혈당을 제거합니다. 의사를 멀리하는 것까지? 가져가, 맥킨토시. 아보카도 는 새로운 사과입니다. 광고 광고

2. 아카페 나무가 땅을 가로 질러 기쁨을 퍼뜨리기 때문에

아보카도는 "당"과 동의어입니다. "그것의 아주 광경은 사람들을 행복하게한다. 토마토, 마늘, 신선한 실란트로, 감귤 등 다른 좋은 것들만 포함하고있는 것을 제외하고, 아무도 gauc의 축제 그릇을 보지 못했으며 "Bummer. 그게 코티지 치즈 였으면 좋겠다. "

3. 당신이 생각하는 것처럼 건강에 좋지 않은 식생활을하지는 않습니다 …

2016 년 NPR 여론 조사에서 미국인의 75 %는 자신의식이 요법이 좋거나 우수하거나 우수하다고 맹세했습니다. 음, 아뇨. 실제로 우리 중 80 퍼센트는 과일과 채소의 권장량을 얻지 못하고 있습니다. 말할 필요도없이, 미국인의 비만도는 현재 36 %에 이릅니다. 우리는 그것보다 더 잘할 수 있습니다! 모두를위한 아보카도! (적당히 즐기십시오, 실제로 너무 좋은 것이 있습니다!)

4. 왜냐하면 아보카도 "Hass"한 엄마입니다.

재미있는 사실: 세계에서 가장 널리 재배 된 아보카도 인 Hass는 모두 하나의 나무에서 나옵니다. 그것은 Rudolph Hass라는 캘리포니아 우체부가 개발했습니다.

5. 왜냐하면 "아보카도가 살쪄"는 신화이기 때문입니다.

과일에는 단 불포화 지방이 거의 없습니다. 다시 한 번, 겸손한 avo는 그것이 당신의 평균적인 과일이 아니라는 것을 증명합니다. 그 중 하나에 심장 건강에 필요한 20-25 그램의 좋은 지방이 들어 있습니다. 실제로 그들을 먹는 사람들은 평균보다 더 적합합니다.

6. 조리가 아프 기 때문에

아보카도와 관련된 거의 모든 조리법에 원시가 필요하다는 것을 눈치 챘습니까? 아보카도가 100 ° C (212 ° F) 이상으로 가열되면 분자 반응이 일어나기 때문입니다. 그것의 풍미를 바꿉니다. 어떤 이들은 quinine의 맛에 비유합니다. 어떤 사람들은 뜨거운 쓰레기라고 부릅니다.

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메뉴 레퍼토리에 원시 아보카도를 추가하는 것은 요리하는 것이 더 적은 것을 의미합니다!샐러드, 토스트, 부리 토 및 계란에 신선한 시원하고 시원한 크림을 더합니다.

즉, 사람들은 아보카도로 요리하기 시작했습니다. 왜냐하면 사람들은 봉투를 밀기를 멈출 수 없기 때문입니다. 각자 (힙 스터) 자신에게.

아보카도는 토스트 위에 펼쳐져 샌드위치를 더하고 딥으로 사용하기에 충분히 크림 같아서 요리사가 싫은 듯이 "입맛을 부릅시다.. "아보카도는 콜레스테롤, 나트륨 또는 설탕을 첨가하지 않고도 버터, 마요네즈 및 치즈의 훌륭한 대안입니다. 8. 그들은 당신이 더 잘자는 데 도움이되기 때문에

세로토닌을 멜라토닌으로 전환시킴으로써 수면을 촉진시키는 4 가지 비타민과 미네랄이 음식에서 발견됩니다: 트립토판, 마그네슘, 칼슘 및 비타민 B6. 아보카도에는 칼슘을 제외한 모든 것이 있습니다. 취침 시간에 따뜻한 우유 한 잔을 더하고, 꿈나라에가는 특급 열차를 타십시오. 9. 암스테르담에서는 모든 아보카도 레스토랑이 이제는