9 건강 증진 백리향

혈압을 낮추기위한 백리향

Thymus linearis Benth.

는 파키스탄과 아프가니스탄에서 발견되는 백서의 한 종입니다. 백리향을 사용하여 심장 박동수를 낮추는 확실한 방법 중 하나는 음식에서 소금으로 대체하는 것입니다.

기침을 멈추는 백일해

잎에서 얻은 백리향 에센셜 오일은 종종 자연적인 기침 치료제로 사용됩니다. 한 연구에서 백일과 아이비 잎을 함께 사용하면 기침이나 급성 기관지염의 다른 증상을 완화하는 데 도움이되었습니다.

다음에 기침이나 인후통에 직면했을 때 백리향 차를 마시십시오.

면역 증대를위한 백신

매일 몸에 필요한 모든 비타민을 섭취하는 것은 어려울 수 있습니다. 운 좋게도, 백리향은 비타민 C로 포장되어 있으며 비타민 A의 좋은 공급원이기도합니다. 감기에 걸리면 백리향으로 건강을 되 찾을 수 있습니다.

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백리향의 또 다른 건강상의 이점: 그것은 구리, 섬유, 철, 망간의 좋은 공급원입니다.

곰팡이는 가정에서 잠복 할 수있는 잠재적으로 위험한 대기 오염원입니다. 일단 그것을 확인하면 필요한 조치를 취하여 단호하게 제거하십시오. 백리향 오일은 낮은 곰팡이 농도에 대한 해답이 될 수 있습니다.

백리향과 티몰의 에센셜 오일은 많은 살균성을 가지고 있습니다.연구는 그것이 곰팡이의 농도가 낮은 주거에서 소독제로 사용될 수 있다고 제안합니다.

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해충 퇴치를위한 백신

최근 연구에 따르면 백리향 추출물은 모기를 격퇴시킬 수 있지만 정원에서 재배하는 것으로는 충분하지 않습니다. 최고의 해충 퇴치 결과를 얻으려면 손에서 백리향을 발라서 에센셜 오일을 배출하십시오.

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올리브 오일 1 티스푼에 백랍 오일 4 방울을 혼합하거나 2 온스의 물을 5 방울 섞어 수제 방수제를 만들 수 있습니다.

유기농 및 천연 스킨 케어 제품은 이제 대부분의 소매점에서 발견 할 수 있으며 많은 제품에는 백리향이 들어 있습니다.

방부제와 곰팡이 제거제 덕분에 구강 세척제의 일반적인 성분입니다. 백리향은 천연 탈취제의 인기 성분이기도하며 포푸리에 종종 포함됩니다.

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기분을 좋게하는 백합

2013 년 연구에서 carvacrol은 피험자의 복지 감을 높이는 방향으로 뉴런 활동에 영향을주는 것으로 나타났습니다.

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백리향 또는 백리향 오일을 정기적으로 사용하면 감정과 기분에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

백리향은 전 세계 요리, 특히 프랑스, ​​이탈리아, 지중해 전역에서 사용되는 훌륭한 재료입니다.

백리향은 조미료로 사용하거나 파스타 또는 쌀에 첨가 할 수있는 페스토 소스에 대한이 클렌징 테이크의 주요 성분입니다.

육류 또는 가금류를 준비하는 동안 신선한 잎 또는 전체 sprigs를 사용할 수 있습니다. 백리향은 또한이 심장 건강한 흰살 생선 요리법에서와 같이 물고기와 함께 사용할 우수한 성분입니다.

이 밀가루 마카로니와 버섯과 백리향을 곁들인 치즈는 어린 시절 좋아하는 어른들의 어른 스핀이며, 식단에 백 리향을 더할 수있는 좋은 방법입니다.