무릎 보충 수술 후 적절한 치료를받는 무릎 보충 수술 후에 환자를 돌보기위한 조언

할 수있는 일

무릎 보완 수술을 회복하는 것은 특히 친구 나 가족의 도움 없이는 어려울 수 있습니다.

많은 사람들에게 처음 며칠은 집에서 가장 어렵습니다. 당신이 돌보는 사람은 피곤하고 통증이있을 것입니다. 그들은 좌절하거나 두려워 할 수도 있습니다. 왜냐하면 그들이 스스로 빠져 나와 일을하기가 어렵 기 때문입니다.

가장 필요한 순간입니다. 새로운 역할에 적응하면서 사랑하는 사람과 인내하는 것이 중요합니다. 이 전환을 원활하게하기 위해 할 수있는 10 가지 일을 소개합니다.

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집 준비

1. 기본 사항으로 시작하기

미리 집을 준비하면 원활한 복구가 가능합니다. 예를 들어, 1 층에 복구실을 설치하고자 할 수 있습니다. 이 방에는

바닥에 너무 높거나 낮지 않은 침대

얼음

침대 밑 부분의 높이가 낮거나 낮지 않은 침대

무릎 용 팩

도움을 요청하는 전화 또는 핸드폰 (충전기 포함)

쉽게 접근 할 수 있고 깔끔하게 정리되며 쉽게 식별 할 수있는 약

워커 또는 목발

메모 또는 목록 작성을위한 서면 자료 사랑하는 사람의 건강 관리 팀을위한 질문들

합리적인 잠옷

집안을 걸어 다니기에 안전한 현명한 신발들. 옷을 갈아 입을 때 붕대를 감싼다.

쉽게 통제 할 수있는 조명이나 등

깨끗하고 건조하며 주름이없는

적절한 세면 도구

음식을 비축하고 유용한 물품에 쉽게 접근 할 수 있는지 확인하십시오. 바닥을 떨어 뜨릴 수있는 물건도 제거해야합니다.

방에서 방으로 서서 앉아서 움직이는 것이 사랑하는 사람에게는 어려울 수 있습니다. 사랑하는 사람이 매일 일을 완수 할 수 있도록 도와야 할 수도 있습니다. 이것은 식사를 준비하거나 개인 위생을 돕는 것을 의미합니다.

약품

2. 약 및 상처 치료에 대한 도움

처방대로 모든 약제를 복용하는 것이 중요합니다. 약을 수집하고 일정에 따라 관리하며 약국에서 처방전을 모니터하고 갱신해야합니다.

매일 의약품 분배기를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이들은 귀하의 지역 약국에서 구입할 수 있습니다.

가능한 경우 외래 치료가 시작되기 전에 사랑하는 의사의 진찰을 받으십시오. 그들은 당신이 사랑하는 사람이 필요로하는 약을 찾아 가서 어떤 질문에 대답 할 수 있습니다.

또한 붓기와 염증을 위해 상처를 모니터해야합니다. 이것은 드레싱을 바꾸고 필요에 따라 붕대와 같은 의료 용품을 집어 들기도합니다.

약물을 투여하고 매일 같은 시간에 상처 검사를하는 일상을 확립하십시오.

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가사

3. 가사 노동

앞으로 몇 주 동안 사랑하는 사람은 오랜 시간 동안 서 있거나, 뻗거나, 구부러지는 일을 할 수 없을 것입니다. 그들은 집안일을 완료하거나, 식사를 준비하거나, 방에서 방으로 옮겨야하는 다른 작업을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

먼지를 털어 버리는 등 가벼운 집안일을 할 수도 있지만, 무거운 청소는 할 수 없습니다. 이것은 일반적으로 진공 청소기와 세탁물이 문제가되지 않는다는 것을 의미합니다. 가능한 경우 이러한 집안일 중 일부를 맡거나 외부 도움을 준비하십시오.

잠시 쇼핑 및 식사 준비를 도와야 할 수도 있습니다. 미리 냉동 된 음식을 준비하고, 회복 한 후 처음 몇 주 동안 다른 친구들이나 가족에게 식사를 중단하라고 요청하십시오.

당신의 사랑하는 사람이 영양가있는 음식을 먹고, 처방 된 보충제를 먹고, 수술 직후에 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

임명

4. 의료 예약 지원

캘린더를 지킬 수있을뿐만 아니라 사랑하는 사람의 일상적인 필요 사항을 추적하는 데 도움이 될뿐만 아니라 약속을 지키는데도 도움이됩니다.

약속을 놓치면 좌절이나 다른 합병증을 유발할 수 있으므로 후속 방문을 메모하고 그에 따라 계획하는 것이 중요합니다. 여기에는 교통비가 포함됩니다.

사랑하는 사람은 수술 후 처음 4 ~ 6 주 동안 운전을하지 못할 것입니다. 즉, 약속을 지키도록 지시하거나 다른 사람이 그렇게하도록 준비해야합니다.

약속 사이에 문제가 발생하면 주저없이 사랑하는 사람의 치료 팀에 연락하십시오.

약물 또는 이에 대한 비정상적인 반응

고열

통증 증가

• 절개로 인한 부종 또는 배액
• 호흡 곤란 또는 가슴 통증
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• 재활 (재활)
• 5. 재활 및 운동을위한 동기 제공

재활 계획을 고수하는 것이 중요합니다. 많은 사람들에게 이것은 매일 2 ~ 3 번 30 분 동안 걷는 것을 의미합니다. 많은 의사들은 하루에 2 ~ 3 번 추가로 20 ~ 30 분 운동을 권장합니다.

사랑하는 사람은 걷거나 운동하는 것이 고통 스럽다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 정상입니다. 재활 계획을 중단하겠다는 의사를 표시하는 경우, 자신이 느끼는 것이 일반적이며 재활 치료가 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 것이라는 점을 상기시킵니다.

그들이 노력, 결과 및 진전을 도표로 작성하는 것이 동기 부여가 될 수 있습니다. 운동과 함께 걷는 것도 운동을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

체크 아웃: 무릎 보충 수술 후 운동 및 스트레칭»

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참고 사항

6. 의료 전문가를위한 질문 목록을 보관하십시오.

수술 후 및 재활 중에 질문하는 것이 일반적입니다.펜과 종이 패드로 오래된 학교에 가거나 메모 작성 응용 프로그램을 다운로드하면 문제가 발생할 때 미리 메모 할 수 있습니다.

당신은 또한 사랑하는 사람에게가는 경향이 있으므로 올바른 치료에 관해 당신 자신의 질문을 가지고 있음을 발견 할 수 있습니다. 질문 및 우려 사항을 문서화하면 사랑하는 사람의 진료 팀과상의 할 때 도움이됩니다.

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모니터

7. 변경 사항 조심

가족이나 친구가 회복에 중점을 두었을 가능성이 큽니다. 이 때문에 외부 관점이 특히 유용 할 수 있습니다. 신체 상태 나 정신 상태에 중대한 변화가 있음을 발견하면 즉시 의료 전문가에게 연락하는 것이 중요합니다. 수술로 인한 합병증, 상처의 변화, 투약으로 인한 부작용은 즉시 해결되어야합니다.

서류 작성

8. 서류 작업을 계속하십시오.

무릎 보충은 많은 전문적인 서비스가 필요한 복잡한 절차입니다. 결과적으로, 몇 주 동안 여러 제공 업체와 위치에서 청구서 및 보고서가 쇄도 할 것입니다.

육체적 인 회복 과정을 다루는 것은 이미 스트레스를 많이받을 수도 있습니다. 서류 작업과 법안에 뒤 떨어진다면 그 불안을 더할 수 있습니다. 가능하다면, 사랑하는 사람의 진료 팀으로부터 조치 할 수있는 통지를 받는다. 서류상에 머무르면 사랑하는 사람이 회복에 집중할 수 있습니다.

정리 작업을 돕기 위해 모든 것을 아코디언 폴더에 보관하거나 각 유형의 서신에 대해 탭이있는 큰 바인더를 사용하십시오.

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지원

9. 감정적 인 지원 제공

무릎 보충은 육체적으로 과세되지만 회복과 재활에 중요한 정신적 측면도 있습니다.

사랑하는 사람은 통증이나 진전이 없다고 생각하여 좌절하거나 참을성이 없어 질 수 있습니다. 불쌍한 이동성은 자신의 태도와 자기 가치에 영향을 줄 수 있습니다. 지속적인 지원과 격려를함으로써 친구 또는 가족 구성원이 복구 프로세스의 속도를 높이고, 궤도에 머물며, 전체 복구에 필요한 작업을 수행하도록 도울 수 있습니다.

사람들이 자신의 일차 돌보미에 대한 좌절감을 없애는 것은 드문 일이 아닙니다. 상처받은 감정의 위험을 줄이려면 커뮤니케이션이 중요합니다. 비난이나 방어를하지 않고 감정을 표현하십시오. 좋은 듣기 실력을 연습하십시오. 개인적으로 좌절감과 조급함에서 벗어나지 않도록 노력하십시오.

자세히보기: 무릎 보충 및 당신의 마음»

셀프 케어

10. 자신을 돌 봅니다.

자신을 돌보지 않으면 다른 사람을 돌보는 것이 어려울 수 있습니다. 휴식을 취하고 인내심과 편안함을 유지하는 데 집중하십시오. 짧은 산책을하거나, 책을 읽거나, 명상하고 싶을 수도 있습니다. 더 긴 휴식이 필요하면 다른 친구 나 가족에게 도움을 요청하십시오.

테이크 아웃

결론

적절한 준비는 무릎 보충 수술 후 환자를 성공적으로 돌볼 수 있도록 도와줍니다. 모든 회복 상황은 독특하지만 처음 몇 주 동안 매일 도움이 필요할 것입니다. 그 후에는 적게 할 수는 있지만 최대 3 개월 동안 전화를받을 준비를하십시오.

간병인으로서 의사 소통은 매우 중요합니다. 수술 후 누군가를 돌보기로 동의하기 전에 육체적으로나 감정적으로 직장 준비가되어 있는지 확인하십시오.

도움이 필요하다고 생각하면 정직하게 대하고 혼자 가지 않으려 고합니다. 회복 기간은 순교자가 될 시간이 아닙니다. 고군분투하는 경우 혼자 계속해서 일하면서 사랑하는 사람이나 혼자서 더 많은 상처를 입을 수 있습니다.