연구 : 사람들은 자신의 사고와 혼자가 아닌 전기 충격을주기

세계에서 어떤 사람과 저녁 식사를 할 수 있다면, 아마도 자신이 아닐 것입니다. 실제로, 사람들은 자신의 내적인 독백을 듣고 몇 분을 소비하는 것을 피하기 위해 거의 모든 것을 할 것입니다. 그것이 사회 심리학자들이 일련의 실험에서 발견 한 것입니다. 평소 정신이 산만 해지면 우리가 생각한 것을 잘 이해하는 데 집중합니다.

명상에 대한 사실을 알아보십시오.

Me-Time이 전부는 아닙니다.

이전 연구 결과에 따르면 사람들은 자신이 업무에 집중할 때 더 행복해하는 경향이 있음을 보여주었습니다. 마치 책을 읽거나, 섹스를하거나, 공부하는 등 손을 동시에 떠도는 것보다.

광고 999 그러나 방황하는 마음 만 남겨둔 채 외부 활동을 없애면 어떻게됩니까? 이번 주

과학

에 발표 된 연구자들에 따르면 우리는 매우 불편 함을 금할 수 있습니다.

그리고 더 악화됩니다. 비슷한 실험에서, 42 명이 방해받지 않고 15 분 동안 조용히 앉아 있거나 감전을주는 옵션을 받았다. 남성의 2/3 이상과 여성의 1/4이 품질면에서 충격을 받았다. 그리고 이들은 충격을 피하기 위해 기꺼이 지불하겠다고 연구자들에게 사전에 말한 사람들이었습니다.

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사람들이 즐기는 것을 돕기 위해 노력하는 연구원

연구원은 그것을 그대로두기보다는 사람들이 함께 지낼 수있는 방법 그들의 불안한 마음. 레인저 드는 "사람들이 즐길 수 있도록 돕기 위해 다양한 종류의 개입을 시도했지만 놀랍게도 그 중 누구도 사람들의 즐거움을 증가시키지 못했다."

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참가자들이 집에서 실험을하도록하는 것도 포함되었습니다. 익숙한 환경에서도 학생들은 실험을 통해 얻은 결과와 비교하여 즐겁게 배우고 집중하기가 더 어려웠습니다. 32 %는 동시에 음악을 듣거나 휴대 전화를 사용하거나 의자에서 벗어나는 등의 다른 일을 행함으로써 속임수를 썼다는 사실을 인정했습니다.

연구자들은 또한 학생들에게 무언가를 가지고 노골적으로 사고하도록 지시했습니다.

그들의 생각을 어떻게 통제하려고하는지 (또는 통제하지 말아야 할 것)에 대한 제안; "

사람들은 자신의 생각에 홀로있는 것보다 외적인 활동을 선호하는 반면, 사전에 생각할 사항을 결정하지는 않았다 경험을 더 즐겁게 만듭니다.

두뇌를 타고 업무에 임하는 방법» 광고 광고

기술이 혼자 망가 졌습니까?

기술은 종종 우리의 불안과 무능력 때문에 여전히 비난받습니다. 그러나 양방향 거리가 될 수 있습니다.

Reinhard는 "무엇이 무엇을 일으키는 지 말하기는 어렵지만 기술에 대한 집착은 "

우리는 스마트 폰, 텔레비전, 인터넷에 몰두하여 생각을 혼자서하는 것은 어색함을 피할 수있다. 반면에 화를 잘내는 새들을 사로 잡는 데 많은 시간을 할애하고 친구들에게 문자 메시지를 보내는 것은 박탈 당할 수있다. 우리에게 계획과 백일몽으로 즐겁게 연습 할 수있는 기회를 얻었습니다.

광고 <9 99> 왜 사람들이 자신의 생각과 싫어하는 이유를 더 잘 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만 이미 자신과 어울리는 법을 배울 수 있습니다. 조용히 앉아서 호흡이나 물건에 집중하는 명상 및 유사한 기술은 우리가 혼자있는 시간을 즐기는 법을 배울 수 있습니다. 연구자들은 실험에서 명상력을 엿볼 수있었습니다.

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