성교 중 오줌 누기 : 알아야 할 것

배뇨 또는 오르가즘?

섹스 중 피는 매우 일반적인 문제입니다. 남성의 몸에는 발기가있을 때 배뇨를 방지하는 자연적인 메커니즘이 있기 때문에 이것은 주로 여성 문제입니다.

일반 요실금을 가진 여성의 60 % 정도가 성관계 중에 누출을 경험합니다. 그러나 성교시에 오줌 누기를 걱정하는 여성들은 실제로 소변을 보지 못할 수도 있습니다. 대신 그들은 오르가즘 기간 동안 여성의 사정을 경험했을 수 있습니다.

여성 요도선 여성 요도계에는 요도 및 요도 동맥으로 알려진 일련의 분비샘이 있습니다. 이들은 요도에 윤활유를 제공하는데, 요도는 방광을 몸의 바깥쪽으로 연결하는 튜브입니다. 이 윤활 작용은 요도의 안쪽을 소변의 자극적 인 물질로부터 보호하는 데 도움이된다고 생각됩니다. 여성의 이러한 땀샘과 남성의 전립선은 초기 인간 발달 과정에서 동일한 조직을 공유합니다.

여성의 사정에 관해서는, 유체가 실제로 무엇을 토론했는지. 성 활동을하는 동안 일부 여성들은 오르가즘에서 체액을 배출합니다. 일부 연구자들은 소변 만 추방된다고 주장합니다. 다른 사람들은 paraurethral 땀샘이 전립선에서 만들어진 남성 사정과 유사한 액체를 생성한다고 믿습니다.

여성의 경우, 요도 동맥은 Skene 's 땀샘으로 알려져 있습니다. 이 땀샘은 여성의 요도의 바깥 쪽 개구부에있는 클러스터에 모여 있으며 깨끗하고 희끄러운 액체를 생성합니다. 이것은 또한 질을 둘러싼 요도와 조직을 습하게하는 역할을합니다.

요도 동을 둘러싸고있는 조직은 질과 음핵에 연결되어 있으며이 땀샘은 질을 통해 자극받을 수 있습니다. 어떤 사람들은 이것이 논란의 여지가 많은 G-spot, 또는 더 큰 각성과 더 강한 오르가슴을 산출한다고 말하는 에로틱 한 영역이라고 생각합니다.

advertisingAdvertisement

원인

성관계 중 배뇨를 일으키는 원인

성관계 중 배뇨는 요실금 때문인 경우가 많습니다. 요실금은 의도하지 않은 배뇨입니다. 전국 지속 가능 협회 (Association for Continence)에 따르면 약 2 천 5 백만 명의 미국 성인이 단기 또는 장기 요실금을 경험합니다. 최대 80 %가 여성입니다. 사실 18 세 이상의 여성 4 명 중 1 명은 때때로 소변 누출을 경험합니다.

요실금

성행위 중, 오르가즘 중 또는 둘 다를 포함하여 여성은 소변이 새어 나올 수 있습니다. 성적인 자극은 방광이나 요도에 압력을 가할 수 있습니다. 골반 근육의 약화와 함께이 압력은 스트레스 성 요실금을 유발할 수 있습니다. 오르가즘 동안 소변을 떨어 뜨리면 방광 경련의 근육 때문일 수 있습니다. 이것은 충동 성 요실금이라고합니다.

요실금은과 활동 방광의 증상입니다.그것은 소변을 갑작스럽고 급하게 필요로하고 방광을 비자발적으로 수축시켜 소변을 배출합니다. 요실금은 물을 달리거나 문을 잠그는 것과 같은 많은 일들에 의해 촉발 될 수 있습니다. 때때로 키 - 인 - 더 - 도어 증후군이라고 불립니다.

스트레스 성 요실금

스트레스 성 요실금은 성교와 같은 활동이 방광에 압력을 가할 때 발생합니다. 스트레스 성 요실금에 대한 방아쇠는 사람마다 다릅니다. 기침은

기침

웃음
재채기
무거운 물건 들기
달리기 나 점프와 같은 신체 활동 수행
성행위
광고

위험 요소

요실금 위험 요인

성관계 중 실금의 위험이 증가하는 사람들이 있습니다. 다음은 몇 가지 일반적인 위험 요소입니다:

임신 및 출산

폐경기
전립선 또는 전립선 수술 확대
방광암
은 하부 요로, 방광 또는 전립선의 과체중
뇌졸중 및 당뇨병과 같은 질병으로 인한 신경 장애
특정 항우울제 및 혈압 약물을 포함한 일부 약물
천연 이뇨제 및 카페인 및 알코올과 같은 방광 자극제
자유롭게 움직이는 능력 저하 < 999> 정신 기능 장애
이전의 부인과 또는 요로 수술
광고 광고
남성의 경우
남성의 성욕 중 실금
남성의 발기가있을 때 방광 밑의 괄약근이 닫힘 그래서 소변은 그의 요도로 통과 할 수 없습니다. 이것은 대부분의 남성들이 성관계 중에 소변을 볼 수 없다는 것을 의미합니다. 전립선 암을 치료하기 위해 전립선을 수술 적으로 제거한 적이있는 남성은 요실금을 경험하며, 이는 성교 중 실금을 일으킬 수 있습니다. 그들은 전희 또는 절정 때 누출이 발생할 가능성이 가장 큽니다.

치료

성행위 중 실금 진단 및 치료

성관계 중 소변을 보일 수 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 그들은 소변을 보거나 오르가슴 결과를 경험하는지 여부를 판단하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 성관계 중 소변을 보는 경우 의사는 실금을 조절할 수있는 치료법을 권할 수 있습니다.

골반저 근육 강화

여성의 경우 의사는 여성 골반 근육을 전문적으로하는 물리 치료사를 볼 것을 권장 할 수 있습니다. 가중치가 적용된 질 콘이나 생체 자기 제어 중이 죠 기술은 케겔 (Kegel) 운동 이외에도 골반저 근육 강화에 도움이됩니다.

케겔 (Kegel) 운동은 골반저 근육, 골반에있는 장기를 지탱하는 근육, 소변이나 대변이있을 때 열고 닫는 괄약근에 힘을 줄 수 있습니다. Kegel 운동은 다음과 같은 많은 이점을 가질 수 있습니다:

개선 된 방광 조절

개선 된 대변 실금, 성기 성 대장 운동

성기에의 혈액 순환 증가 및 성적 쾌락 증진

요실금뿐만 아니라 발기 부전에도 도움이됩니다.한 작은 연구에 따르면 6 개월 이상 발기 부전을 앓은 남성의 40 %가 골반저의 물리 치료와 가정에서의 케겔 운동을 병용하여 증상이 완전히 해결되었다고합니다.

연습은 서서, 앉거나 누워서 할 수 있으며, 시간과 장소에 관계없이 할 수 있습니다. 방광을 비우기 전에 방광을 비우는 것이 좋습니다.

먼저 근육을 찾습니다. 이것은 중순에 오줌을 삼고 멈추는 동안 이루어집니다. 소변을 일시 중지하는 데 사용한 근육이 당신이 작업하게 될 근육입니다.
근육을 확인한 후 오줌 누지 않을 때 조여서 5 초 동안 붙잡고 조이십시오. 복부, 다리 또는 엉덩이 근육을 움츠 리지 마십시오. 편안한 부분도 중요합니다. 근육은 수축과 이완으로 기능합니다.
한 번에 20 회, 하루 3 ~ 4 회, 골반 근육을 5 초 동안 조이십시오.

방광 재 훈련

방광 훈련을 통해 방광을보다 잘 제어 할 수 있습니다. 이를 통해 소변 배설 시간이 길어질 수 있습니다. 그것은 Kegel 연습과 함께 할 수 있습니다.

방광 훈련은 당신이 갈 충동을 느끼는지 여부에 관계없이 일정표에 화장실을 사용하는 것으로 구성됩니다. 이완 기술은 예정된 시간 전에 소변이 필요하다고 느끼면 충동을 억제하는 데 도움이됩니다. 화장실 휴식 시간 간격은 점차적으로 15 분 간격으로 증가 할 수 있으며, 소변 배설까지 3 ~ 4 시간이 걸리는 궁극적 인 목표가 있습니다. 목표를 달성하기까지 6 ~ 12 주가 소요될 수 있습니다.

라이프 스타일 변화

일부 사람들에게는 라이프 스타일 변화가 성행위 중 배뇨를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

성관계 중에 다른 직책을 시도하십시오. 그것은 방광에 압력을 가하지 않는 것을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

성교하기 전에 방광을 비우십시오.

체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 의사는 다이어트 및 피트니스 계획을 마련하도록 도와 줄 수 있습니다.

카페인이나 알코올이 함유 된 음료 및 음식 섭취를 제한하십시오. 카페인과 알코올은 이뇨제 역할을하며 방광 자극제이기 때문에 소변을 보급 할 수있는 충동을 증가시킬 수 있습니다.

성행위하기 전에 너무 많이 마시지 마십시오. 그것은 방광의 소변 양을 줄입니다.

의약품 및 기타 치료법
골반저 운동 및 생활 습관 변화가 증상 완화에 효과적이지 않은 경우에만 약물을 투여하는 것이 일반적입니다. 요실금을 치료하기 위해 종종 처방되는 약물에는 다리 페나 신 (Enablex), 솔리 페나 신 (VESIcare) 및 옥시 부티 닌 클로라이드 (Ditropan)와 같은 방광 경련을 약화시키는 약물 (999), 항 진증제 인 히스시 아민 999> 방광 근육에 보톡스 주입
전기 자극
방광 크기를 증가시키는 수술
추가 정보:과 활동 방광에 대한 보톡스

AdvertisementAdvertisement

Outlook

전망
대부분의 사람들은 생활 방식의 변화와 골반 근육 운동으로 성관계 중 배뇨를 줄이거 나 없앨 수 있습니다.귀하의 요실금이 근본적인 상태에 기인하는 경우, 그 상태를 치료하면 귀하의 요실금을 줄일 수 있습니다. 요실금에 대한 근본적인 원인과 치료 계획을 찾기 시작할 수 있도록 의사와상의하십시오.