임신 중 엉덩이 통증 : 대처 방법

임신 중이라면 허리 통증과 복부 불편 함을 경험할 것으로 예상됩니다. 그러나 당신이 의지하지 않은 것은 엉덩이 통증이었습니다.

임신이 진행됨에 따라 좌골 신경통과 같은 일반적인 상태가 발생하여 불편 함이 커집니다. 결과적으로 엉덩이 부위에 통증이 느껴질 수도 있습니다.

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운 좋게도, 당신이 당신의 작은 하나가 세계에 들어가기를 기다리기를 계속하면서, 당신이 엉덩이 통증을 줄이기 위해 취할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.

아기가 도착하기 전에 다음 몇 개월을 더 편안하게 만드는 방법이 있습니다.

임신 중 엉덩이 통증의 원인

임신 중 엉덩이 통증은 엉덩이 자체 (치질과 같은)의 이상으로 인한 통증 일 수 있습니다. 허리에서 엉덩이까지 방사되는 통증을 언급 할 수도 있습니다.

임신 중 엉덩이 통의 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

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직업이나 취미 때문에 오랫동안 서 있어야하는 경우 통증이 심해질 수 있습니다.

노동 고통 / 수축

Braxton-Hicks 수축은 불편 함을 유발할 수 있지만 일반적으로 고통스럽지 않습니다. 수축으로 엉덩이가 아프면 의사에게 연락하십시오.

골반 거들 통증

골반 거북 통증은 임산부 5 명 중 1 명에게 발생합니다. 이 통증은 아기의 추가적인 체중과 골반의 임신과 관련된 움직임이 합쳐져 골반통을 유발할 때 발생합니다.

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좌골 신경통

좌골 신경통은 엉덩이에서 다리쪽으로 내려 오는 좌골 신경에 압력이 가해지면 발생합니다. 임신으로 인해 신경이 자극을 받거나 염증을 일으킬 수 있습니다. 자궁이 확장되면 좌골 신경에 압력이 가해질 수 있습니다.

의사에게 연락해야하는 경우

원인이 무엇이든간에 엉덩이 통증으로 일상 생활을 편안하게 완료하기 어려울 수 있습니다. (임신과 같이 힘들지 않은 것처럼)

질 또는 수분 차단으로 체액이 빨라졌습니다.
방광 / 장의 조절을 잃었습니다.
고통이 가라 앉지 않습니다.
의학적 치료법
임산부의 약 14 %는 임신 중에 오피오이드 진통제를 복용합니다. 이러한 처방 약물의 예로는 옥시 코돈 (oxycodone)과 하이드로 코돈 (hydrocodone)이 있습니다. 일반적으로 여성들은 1 주일 이내에 복용합니다. 허리 통증은 의사가 이러한 약물을 처방하는 가장 일반적인 이유입니다.

엉덩이 통증이 창구 판매 및 재택 치료에 반응하지 않으면 의사는 진통제 처방을 고려할 수 있습니다. 그러나 임신 중에 복용 할 수있는 약물은 적을수록 좋습니다. 이렇게하면 약이 아기의 성장 및 / 또는 발달에 영향을 미칠 가능성이 줄어 듭니다.

재택 치료

통증이 치질의 결과 인 경우, 다음과 같은 재택 치료를 시도하여 불편 함을 줄일 수 있습니다.

sitz 목욕은 화장실에 들어갈 수있는 플라스틱 욕조입니다. 목욕을하지 않고도 따뜻한 물로 채우고 앉아서 몸을 담글 수 있습니다.

마녀 개암 나무를 시험해보십시오. 염증을 줄이기 위해 착용 할 수있는 위생 패드 위에 마녀 개암 몇 방울을 놓습니다. 염증을 줄이기 위해 하루 종일 마녀 헤이즐 패드를 바꿀 수 있습니다. 또한 더 많은 구제를 위해 그들을 얼려보십시오.
너무 오래 앉아 있거나 서 있지 마십시오. 장기간 앉아 있거나 서 있지 않도록하십시오. 이것은 항문에 추가 압력을가합니다. 당신 편에 누워 있으면 압박감을 줄일 수 있습니다.
마셔 라. 매일 많은 양의 음료를 마 십니다. 이것은 변비 위험을 줄여 대변을 통과시키기 어렵게합니다.
섬유질을 섭취하십시오. 전체 곡물 식품, 과일 및 채소가 함유 된식이 섬유를 충분히 섭취하십시오.
치질 관련 통증과 긴장을 줄이기 위해 사용할 수있는 크림 및 / 또는 걸 이용 연화제가 있는지 의사에게 문의 할 수도 있습니다. 좌골 신경통 치료

좌골 신경통 및 골반통과 관련된 통증에 대해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

불편 함을 줄이기 위해 아세트 아미노펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하십시오.