가슴 앓이, 산성 퇴조 및 GERD 임신 중

불편하고 좌절감을주는 것은 임신 중 특히 많은 여성들을 괴롭힌다.

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첫 번째 질문은 멈추게하는 방법입니다. 치료가 아기에게 안전한 지 궁금 할 수도 있습니다. 임신 중에 가슴 앓이를 일으키는 원인과 원인에 대해 알아보십시오.

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임신 중 가슴 앓이의 원인은 무엇입니까?

가슴 앓이 나 산성 퇴조가있을 때, LES는 위산이 식도로 들어갈 수 있도록 충분히 이완됩니다. 가슴 부위에 통증과 화상을 일으킬 수 있습니다.

또한, 두 번째 및 세 번째 삼중 체중에 태아가 자라면서 자궁이 그 성장을 수용하기 위해 확장되면 위가 더 압박감을 느끼게됩니다. 이것은 또한 음식과 산이 식도로 다시 밀려날 수 있습니다.

산성 퇴조가 임신의 징후입니까?

가슴 앓이는 대부분의 사람들에게 한 번 또는 그 이상 자주 발생하지만, 반드시 임신 한 것은 아닙니다. 그러나 놓친 기간이나 메스꺼움 같은 다른 증상이 나타나면 임신 테스트를 받아야한다는 신호 일 수 있습니다.

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임신으로 인해 가슴 앓이가 발생합니까?

임신은 가슴 앓이 또는 산성 퇴조의 위험을 증가시킵니다. 첫 번째 삼 분기 동안 식도 근육이 음식을 천천히 뱃속쪽으로 밀어 넣고 위장이 더 오래 걸립니다. 이렇게하면 몸에 태아의 영양분을 흡수하는 데 더 많은 시간이 주어 지지만 가슴 앓이가 발생할 수도 있습니다.

3 분기에 아기의 성장으로 인해 위장이 정상 위치를 벗어나 가슴 앓이가 발생할 수 있습니다.

그러나 각 여성은 다릅니다. 임신 한 것이 반드시 가슴 앓이를 의미하지는 않습니다. 생리학,식이 요법, 일일 습관 및 임신과 같은 여러 요인에 따라 다릅니다.

나는 라이프 스타일을 변화 시켜서 멈출 수 있습니까?

임신 중에 가슴 앓이를 완화하는 데는 일반적으로 시행 착오가 있습니다. 속쓰림을 줄일 수있는 생활 습관은 종종 엄마와 아기에게 가장 안전한 방법입니다.다음 팁은 가슴 앓이를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

더 작은 식사를 더 자주 먹고 먹는 동안 술을 피하십시오. 대신 식사 사이에 물을 마셔야합니다.

천천히 먹고 모든 물기를 완전히 씹어 라.

잠자기 전에 몇 시간을 먹지 마십시오.
가슴 앓이를 유발하는 음식 및 음료를 피하십시오. 전형적인 범인은 초콜릿, 지방이 많은 음식, 매운 음식, 감귤류의 과일과 토마토와 같은 산성 음식, 탄산 음료, 카페인을 포함합니다.
식사 후 적어도 한 시간 동안 똑바로 있습니다. 한가로이 산책하면 소화가 촉진 될 수도 있습니다.
꼭 끼는 옷보다는 편한 옷을 입으십시오.
건강한 체중 유지.
잠자는 동안 베개 또는 웨지를 사용하여 상체를 들어 올리십시오.
왼쪽에 수면. 오른쪽에 누워 있으면 식도보다 위가 위를 향하게되어 가슴 앓이로 이어질 수 있습니다.
식사 후에 무설탕 껌을 씹으십시오. 증가 된 침은 식도로 되돌아 오는 모든 산을 중화시킬 수 있습니다.
요구르트를 먹거나 우유 한 잔 마시고 시작하면 증상을 진정시켜줍니다.
카밀레 차 또는 따뜻한 우유 한 잔에 약간의 꿀을 마셔 라. 대체 의학 옵션으로는 점진적 근육 이완, 요가 또는 유도 영상과 같은 침술과 이완 기술이 있습니다. 새로운 치료법을 시도하기 전에 항상 의사와상의하십시오.
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임신 중에 복용 할 수있는 약물은 무엇입니까?

Tums, Rolaids, Maalox와 같은 처방전없이 살 수있는 제산제는 때때로 가슴 앓이 증상에 대처할 수 있습니다. 탄산 칼슘이나 마그네슘으로 만든 것들은 좋은 선택입니다. 그러나 임신 마지막 3 개월 동안 마그네슘을 피하는 것이 가장 좋습니다. 마그네슘은 분만 중 수축을 방해 할 수 있습니다.

대부분의 의사는 높은 수준의 나트륨을 함유 한 제산제를 피하는 것을 권장합니다. 이러한 제산제는 조직에 수분이 축적 될 수 있습니다. 또한 "수산화 알루미늄"또는 "알루미늄 탄산염"에서처럼 레이블에 알루미늄을 나열하는 제산제는 피해야합니다. 이러한 제산제는 변비로 이어질 수 있습니다.

마지막으로 아스피린을 함유하고있을 수있는 Alka-Seltzer와 같은 약을 복용하지 마십시오.

의사에게 최선의 선택을하십시오. 제산제 병을 떨어 뜨리면 가슴 앓이가 위식도 역류성 퇴행성 질환 (GERD)으로 진행되었을 수 있습니다. 이 경우보다 강력한 치료가 필요할 수 있습니다.

의사와 언제 상담해야합니까?

밤에 가슴을 자주 뜨고, 제산제가 마르기 시작하거나 다른 증상 (연하 곤란, 기침, 체중 감소 또는 검은 색 변)이 생기면 곧 돌아오고, 더 심각한 증상이 나타날 수 있습니다 주의가 필요한 문제. 의사는 GERD로 진단 할 수 있습니다. 이것은 식도의 손상과 같은 합병증으로부터 당신을 보호하기 위해 가슴 통증을 조절할 필요가 있음을 의미합니다.

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