포도당이란 무엇이며 무엇을 하는가?

포도당이란?

혈당을 다른 이름으로 알 수 있습니다: 혈당. 포도당은 몸의 메커니즘을 최고 작업 순서로 유지하는 데 중요합니다. 우리의 포도당 수치가 최적 일 때 종종 눈에 띄지 않게됩니다. 그러나 권장 된 경계에서 벗어나면 정상적으로 작동하는 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다.

포도당은 정확히 무엇입니까? 탄수화물 중 가장 단순한 물질로 단당류입니다. 이것은 설탕이 하나 있다는 것을 의미합니다. 혼자가 아닙니다. 다른 단당류에는 과당, 갈락토오스 및 리보스가 포함됩니다.

지방과 함께 포도당은 탄수화물의 형태로 신체가 선호하는 연료 원입니다. 사람들은 빵, 과일, 채소 및 유제품으로부터 포도당을 얻습니다. 당신의 생명을 유지하는 데 도움이되는 에너지를 만들기 위해서는 음식이 필요합니다.

포도당은 중요하지만, 많은 것들과 마찬가지로 중용도가 가장 좋습니다. 건강하지 못하거나 통제 불능 인 포도당 수치는 영구적 인 영향을 끼칠 수 있습니다.

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포도당의 작동 원리

신체가 포도당을 어떻게 처리합니까?

우리 몸은 포도당을 하루에 여러 번 이상적으로 처리합니다.

우리가 먹을 때 우리 몸은 즉시 포도당을 처리하기 시작합니다. 효소는 췌장의 도움으로 분해 과정을 시작합니다. 인슐린을 포함한 호르몬을 생산하는 췌장은 우리 몸이 포도당을 다루는 방법의 필수적인 부분입니다. 우리가 먹을 때 우리 몸은 췌장에 팁을 주며 상승하는 혈당치를 다루기 위해 인슐린을 방출해야한다고합니다.

포도당 검사

포도당 검사는 어떻게합니까?

포도당 수치를 측정하는 것은 당뇨병 환자에게 특히 중요합니다. 이 상태를 가진 대부분의 사람들은 일상적인 일의 일환으로 혈당 검사를하는 데 익숙합니다.

집에서 포도당을 테스트하는 가장 일반적인 방법 중 하나는 매우 간단한 혈액 검사입니다. 일반적으로 란셋 (lancet)이라 불리는 작은 바늘을 사용하는 손가락 찌름 (finger prick)은 테스트 스트립 위에 떨어 뜨리는 물방울을 만들어냅니다.스트립을 혈당치를 측정하는 미터에 넣습니다. 보통 20 초 이내에 읽을 수 있습니다.

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정상 수준

포도당의 정상 수준은 얼마입니까?

정상 범위 근처의 포도당 수준을 유지하는 것은 신체를 효과적으로 건강하게 유지하는 중요한 부분입니다.

당뇨병이있는 사람들은 포도당 수치에 특별한주의를 기울여야합니다. 식사 전에 건강한 범위는 90-130 밀리그램 / 데시 리터 (mg / dL)입니다. 1 시간 또는 2 시간 후에는 180mg / dL 미만이어야합니다.

혈당 수치가 상승하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.

무거운 식사

스트레스

다른 질병

신체 활동 부족
당뇨병 약을 놓친 경우
비정상적인 수준
레벨이 너무 높으면 어떻게해야합니까? 또는 너무 낮습니까?
혈당치가 너무 높으면 인슐린이 혈당치를 낮추는 데 도움이됩니다. 당뇨병 환자에게 너무 높은 혈당은 합성 인슐린을 투여해야한다는 신호입니다. 덜 심각한 상황에서는 신체 활동이 귀하의 수위를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

포도당 수치가 70mg / dL 미만으로 떨어지면 포도당 수치가 너무 낮다고 간주됩니다. 이 상태는 저혈당으로도 알려져 있으며, 매우 심각한 잠재력이 있습니다. 저혈당은 당뇨병 환자가 약물 치료를 건너 뛸 때 발생할 수 있습니다. 사람들이 정상보다 적게 섭취하고 지나치게 운동 할 때도 발생할 수 있습니다. 식사를하거나 주스를 마시면 포도당 수치가 올라갈 수 있습니다. 당뇨병 환자는 종종 약국에서 처방전없이 구입할 수있는 포도당 약을 복용합니다.

저혈당으로 의식 상실의 가능성이 있습니다. 이런 일이 발생하면 의료 진료를받는 것이 중요합니다.

자세히 알아보기: 저혈당 (저혈당)»

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규제되지 않은 수준

수준이 규제되지 않으면 어떻게됩니까?

조절되지 않은 포도당 수준에는 장기적인 결과가 있습니다. 그것은 다음과 같은 다양한 조건을 유발할 수 있습니다:

신경 병증

심장병

실명

피부 감염
관절과 사지 특히 발의 문제
심한 탈수
혼수
더 심각한 합병증에는 당뇨병과 관련된 당뇨병 케톤 산증과 고혈당 성 고 삼투압 증후군이 포함됩니다.
당뇨병에 걸릴지 걱정되는 사람들은 의사의 도움을 즉시 얻어야합니다.
자세히 알아보기: 당뇨병 테스트»

테이크 아웃

테이크 아웃

많은 의학적 조건과 마찬가지로 너무 많이 발전하기 전에 포도당 문제를 다루는 것이 더 쉽습니다. 건강한 포도당 수치는 몸을 최상으로 유지하는 중요한 부분입니다. 운동으로 보충 된 건강하고 균형 잡힌 식사를하는 것이 필수적입니다.

어떤 사람들에게는 이것은 충분하지 않습니다. 당뇨병 환자는 건강하고 일관된 포도당 수치를 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 치료 과정이 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병이있는 사람들은 포도당과 관련된 의학적 문제와 합병증의 위험이 높아지기 때문에 혈당 수치를 면밀히 모니터링해야합니다.