유년기 이전의 비만이 시작됩니다.

광고

어린이 비만의 숨겨진 위험에 대해 자세히 알아보기»

출생과 과체중에 의한 유치원 출산율이 높은 아이들은 고등학교 때까지 비만 위험이 가장 높습니다. 미국 어린이의 12 % 이상이 유치원 비만으로 입학하기 때문에 연구자들은 예방 활동이 일찍 시작되어야 아이들이 인생의 후반에되거나 비만 해지지 않도록해야한다고 말한다.

AdvertisementAdvertisement

부모가 자녀에게 주입 할 수있는 좋은 습관 중 하나는 양질의 아침 식사. 새로운 연구는 10 대들이 하루를 시작하는 방법이 40 대가되면 건강에 영향을 줄 수 있음을 보여줍니다.스웨덴의 우메 아 (Umea) 대학의 보건 및 임상 의학과의 연구원은 처음에는 16 세 때와 21 세에서 43 세 사이에 889 명의 습관을 분석했다.

43 세 때, 연구에 참여한 사람들은 비만, 고혈압, 포도당 조절 및 콜레스테롤 수치가 높은 건강 상태가 좋지 않은 메타 볼릭 증후군을 가지고있었습니다. 아침 식사를 건너 뛰거나 무언가를 먹거나 마시는 것 같은 가난한 사람들의 아침 식사 습관에 초점을 맞춘 달콤한 연구원은 십대 때와 같은 아침 식습관을 갖는 것이 나중에 메타 보 증후군을 일으킬 가능성을 예측했다.

하지만 팝 - 타트를 문 밖으로 나 가려고하는 어린이들이 장래에 건강상의 문제를 겪게 될 것이라는 말은 아닙니다. 오히려 전체 라이프 스타일에 관한 것입니다. 연구원은 건강한 아침 식사를 먹은 사람들은 운동하기가 더 쉬웠으며 두 습관은 평생 지속되었다고 지적했습니다. "나쁜 아침 식습관을 가진 사람들은 건강에 좋지 않은 생활 습관의 일부라는 견해를 뒷받침한다"고 연구진은 결론을 내렸다. 수요일

Public Health Nutrition

지에 게재되었다.