암 생존자가 식사를하지 않고

가능한 한 강력하고 건강하게 유지하는 한 가지 방법은 좋은 음식을 유지하는 것입니다. 그러나 많은 생존자들은 그렇게하지 않고 있습니다. Cancer 저널에 실린 새로운 연구에 따르면 암 생존자는 암을 경험 한 적이없는 사람들보다 섬유소 섭취량이 적고 빈 칼로리를 섭취하는 것으로 나타났습니다.

AdvertisementAdvertisement보스턴의 터프 스 대학교 (Tufts University) 영양 프리 벤트 스쿨 (Futman School of Nutrition Science and Policy)의 Fang Fang Zhang (Ph.D.) 부교수가이 연구를 주도했습니다. 식이 요법에 섬유질, 과일 및 채소를 더 많이 포함하는식이 변화는 암 생존자에게 중요 할 것 "이라고 그녀는 말했다.

암 생존자가 어떻게 섭취 하는지를 파악하면 의사가 환자에게 더 나은 영양 정보를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자세히보기: 당신은 암으로 살아났습니다. 이제 어떻게 청구서를 지불합니까? »

AdvertisementAdvertisement

암 생존자가 짧아지는 연구

연구자들은 1999 년부터 2010 년까지 국립 건강 영양 조사의 일환으로 성인 533 명을 대상으로식이 요법을 실시했다.

Zhang은 Healthline에게 진단에서부터 다양한 간격으로 환자를 대상으로 한 연구를 밝혔다. 평균은 진단 후 8 년이었다.

팀은 농무부 및 보건 복지부에서 만든 미국인을위한 2010식이 지침을 사용했습니다. 결과는 건강한 식습 지수 100 점을 기준으로 한 것입니다. 암 생존자는 47 점을 얻었습니다. 2. 암이 없었던 사람들은 48 점을 얻었습니다. 3.

생존자는 녹색 채소와 곡물을 먹는 데 어려움을 겪었습니다. 그들은 일반적으로 섬유소를 덜 먹었습니다.

AdvertisementAdvertisement

암에 걸렸던 사람들은 비타민 D를 덜 섭취했다 (권장량의 31 %). 비타민 E (47 %), 칼륨 (55 %), 칼슘 (73 %)이 낮았다.

암의 병력이있는 사람들은 더 많은 빈 칼로리를 섭취했습니다. 그들은 포화 지방 (112 %)과 나트륨 (133 %)을 먹었다.

활동적인 흡연자였던 생존자들은 더욱 나쁜 식단을 보였다. 교육 수준이 낮은 사람들도 그렇습니다. 이 연구에서 남성과 여성간에 큰 차이는 없었다.

나이든 생존자들은 젊은 세대보다 더 좋은 식단을 가졌습니다.

이것은 코호트 효과를 나타낼 수 있다고 장은 말했다.

AdvertisementAdvertisement

"생존 이점 때문일 수도있다"고 그녀는 말했다."나이가 많은 생존자는 암 진단 이후에 오래 살아남은 사람들입니다. 더 오래 생존 한 생존자는 더 좋은식이를 포함하여 전반적으로 더 나은 건강을 보일 수 있습니다. "

유방암 생존자는 최고 품질의 식사를했습니다. 폐암 생존자가 가장 낮았다.

장은 다른 증상과 치료가 중요한 역할을한다고 말했다. 관련 부작용은식이에 영향을 줄 수 있습니다. 불안이나 우울증과 같은 요인들도 다른 암 진단과 관련 될 수 있습니다. 유방암 환자의식이 요법의 질이 유방암 생존자들의 인식과지지 분위기를 부분적으로 높이는 것이 가능할 수있다 "고 Zhang은 말했다.

"따라서 다른 암 유형의 생존자의식이 요법 품질이 악화되면 유방암 이외의 암 환자의 영양 증진에 대한 인식을 높이고지지 분위기를 제공하는 것이 중요 함을 강조합니다. "

이 연구는 기대 여명에 대한 우려를 고려하지 않았습니다.

균형 잡힌 다이어트: 개요, 중요성 및 요구 사항»

왜식이가 암 이후에 중요할까요

Zhang은 장기적인 연구가 필요하다고 말했습니다. 그것은 연구자들이 암 환자가하는식이 변화의 유형에 대해 더 많은 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

긍정적 인 변화가 장기적인 습관이되는지를 배우는 것도 중요합니다.

"유감스럽게도,"영양은 일상적으로 암 환자에게 최적의 치료를 제공하는 것과 통합되지 않는다. 우리와 다른 사람들이 암 생존자들에게서 발견 한 가난한 식습관의 질과이 인구의 높은 만성 질병 부담을 감안할 때 간호 연속체 전반에 걸친 암 생존자들의 건강과 안녕을 향상시키기 위해 일상적으로 영양 개입을 통합하는 것이 필수적입니다. "

암과 암 치료는 몸에 힘들다.

수술, 방사선 및 화학 요법 모두 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이것은 단기 및 장기간에 사실입니다. 생존자는 치료 유형에 따라 심장 질환, 폐 질환 또는 다른 유형의 암 위험이 증가 할 수 있습니다.

건강한 식생활은 생존자가 강하게 체류하고 다른 건강 문제의 위험을 줄일 수 있습니다.

암 치료 센터 (CTCA)에 등록 된 영양사는 치료를 통해 모든 시점에서 식물 기반식이 요법의 이점에 대해 환자를 교육합니다. 메스꺼움, 맛의 변화 또는 식욕 감퇴로 치료를받는 동안 생존을 위해 노력하는 생존자 중 일부는 다시 즐겁게 음식을 찾을 수 있기 때문에 올바른 부분과 음식을 선택하기가 어렵습니다. Kristen Trukova, Midwestern Regional Medical Center

CTCA의 임상 종양학자인 Kristen Trukova, MS, RD, LDN, CNSC, CSO, "우리는이 식단으로 암 생존자들을 안내하고 그들의 생활 방식에 맞는 현실적인 목표를 달성하도록 돕습니다. 일리노이의 Midwestern Regional Medical Center에서 Healthline에 말했다.

그녀는 처음에는 어려울 수있는 한 가지 이유를 제시합니다. "메스꺼움, 맛의 변화 또는 식욕 감퇴로 치료를받는 동안 생존을 위해 살아남은 일부 생존자들은 음식을 너무 즐겁게 찾아서 올바른 부위와 음식을 선택하기가 어려울 것"이라고 그녀는 말했다.

Trukova는 암 생존자와 생활 습관에 대한 또 다른 최근 연구를 발표했습니다. 80 % 이상이 매일 5 인분의 과일과 채소를 목표로하지 않았습니다.

"이것은 암 생존자와 함께 일하는 모든 제공자가 환자가 암 재발 예방 식단을 달성 할 수 있도록 교육과 지원을 제공하는 것이 중요하다는 것을 보여줍니다."

관련 읽기: 암 치료는 생존자에게 PTSD 흉터를 남긴다»