산성 퇴조 및 메스꺼움

개요

여러 가지 이유로 메스꺼움을 경험할 수 있습니다. 여기에는 임신, 약물 사용, 식중독 및 감염이 포함될 수 있습니다. 메스꺼움은 경미하게 불편하고 불쾌한 것에서 일상 생활을 방해 할 정도로 심각 할 수 있습니다.

위식도 역류 질환 (GERD)의 증상 인 산성 퇴조가 구역을 유발할 수 있습니다. GERD 증상을인지하고 의사의 감독하에 치료하면 산성 역류 유발 구역을 예방할 수 있습니다.

advertisingAdvertisement

원인

산성 퇴조로 구역이 생기는 이유

산성 퇴조가 어떻게 구역질을 줄 수 있는지 궁금 할 수 있습니다. 몇 가지 요인이 원인입니다. 그들 중 많은 것들은 어떻게 산성 퇴조가 일어나는가와 관련이 있습니다.

산성 역류는 식도와 위를 분리하는 근육의 고리 인 하부 식도 괄약근 (LES)이 음식이나 체액을 섭취 한 후 단단히 닫히지 않을 때 발생합니다. 제대로 작동하지 않는 LES는 위산과 음식물 입자가 식도를 다시 목구멍으로 흐르게합니다.

LES는 여러 가지 이유로 약화 될 수 있습니다. LES가 약한 경우 다음과 같은 음식을 먹으면 역류로 인해 더 많은 문제가 발생할 수 있습니다:

튀긴 기름기 많은 지방 함유 식품
토마토와 적색 소스
감귤류 및 주스
매운 음식
초콜릿
페퍼민트
탄산 음료
카페인 음료
알코올
커피 (일반 및 디 카프)

치료

산성 역류 유발 구역 치료

일반적으로 산성 퇴조로 인한 구역을 생활 습관 변화, 가정 요법 및 약물 치료로 치료할 수 있습니다. 취할 수있는 조치는 다음과 같습니다.

라이프 스타일 변경

식사 패턴을 변경하십시오.

소화 불량을 줄이기 위해 식사량을 줄이고 지방 섭취를 줄이고 LES를 제대로 유지하십시오. 환류 및 메스꺼움은 위가 너무 비울 때 생길 수 있으므로 더 작고 자주 식사를하십시오.

금연. 니코틴 제품은 LES를 약화시켜 증상을 호전시킬 수 있습니다.

헐렁한 옷을 입으십시오. 꽉 끼는 옷은 복부에 압력을 가하고 산성 퇴조와 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 헐렁한 옷은 이러한 압력을 가하지 않습니다.

식사 후 똑바로 있습니다. 먹은 후 2 ~ 3 시간 동안 똑바로 세워 뱃속에 위산을 유지하십시오.

잠을 자면 머리를 올리십시오. 6 인치 블록을 침대 머리 밑에 넣어 중력을 도와 위장에 산을 유지시킵니다.

가정 요법 껌.

Journal of Dental Research에 발표 된 연구에 따르면, 츄잉껌은 산성 퇴조의 발병률을 감소시킬 수 있다고한다. 또한 메스꺼움을 유발할 수있는 입안의 신맛을 제거하는데도 도움이됩니다.

생강의 힘을 이용하십시오. 보완 대체 의학 센터 (National Center for Complementary and Alternative Medicine)는 메스꺼움을 완화시키는 자연스러운 방법으로 생강 보충제를 복용하는 것에 대해 의사와상의 할 것을 제안합니다.

더 읽기: 산성 퇴조로 생강을 사용하십시오. 의약품

제산제를 섭취하십시오. 제산 정제 또는 액체는 위산을 중화시켜 메스꺼움 및 산성 퇴조를 억제 할 수 있습니다.