34 주 임신 : 증상, 요령 등 34 주에

개요

축하합니다. 임신 34 주째를 맞이하셨습니다. 134 주 동안 임신 한 것처럼 느껴질 수도 있지만 큰 날은 2 달 이내에 있지 않습니다. 또한 대부분의 아기는 기한 내에 도착하지 않거나 심지어 며칠 이내에 도착하지 않습니다. 많은 아기들이 출산 예정일로부터 2 주 후 또는 38 일 후에 도착합니다. 모든 임신은 다릅니다. 의사는 건강한 아기의 기회를 늘리기 위해 40 주를 모두 마쳐야합니다.

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귀하의 신체

귀하의 신체 변화

귀하의 아기가 성장함에 따라, 귀하는 귀하의 중간 부분 주위에 여분의 무게가 있음을 의심 할 여지가 없습니다. 주치의가 별도로 권고하지 않는 한, 일주일에 평균 1 ~ 2 파운드를 계속해서 섭취 할 계획을 세워야합니다.

34 주에 체중 증가 가정에서 스트레칭을하고 있습니다. 자신이 엎드린 채로 느껴진다면, 도넛 대신 과일 한 조각을 찾으십시오. 건강한 식습관은 아기에게 필요한 영양소를 지속적으로 제공 할 것입니다. 34 주까지 총 22 ~ 35 파운드를 얻어야합니다.

체액 보유로 인해 부피가 커질 수도 있습니다. 반 직관적 인 것처럼 보일지라도, 많은 양의 액체를 마시면 실제적으로 시스템에서 과도한 수분을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 수분을 유지하는 것이 부모님과 아기 모두에게 중요합니다.

일부 여성은이 시점에서 배꼽이 "innie"에서 "outie"로 이동하는 것을 봅니다. 이것은 아주 정상적이며 걱정할 필요가 없습니다. 배꼽이 특히 민감한 경우 통증을 피하기 위해 붕대를 감으십시오.

아기

아기에게 가장 중요한 것은 아기가 건강하게 성장하고 발전하고 있다는 것입니다. 이번 주에 아기의 몸무게는 약 17 인치이고 몸무게는 약 5 파운드입니다. 그것은 약간의 메론보다 많습니다.

아기의 lanugo의 대부분, 몸의 대부분을 덮은 솜털 머리가 사라지고 있습니다. 일부는 아직 출생시있을 수 있지만 곧 사라질 것입니다. 아기의 눈은 이제 학생이 빛에 반응하여 팽창하고 수축 할 수있는 지점까지 발전했습니다. 아기의 폐도 잘 형성되어 있습니다. 그리고 아들이 오는 도중, 고환은이 시간 즈음에 음낭으로 내려갑니다.

아기도 지방이 피부 아래에 저장되므로 체중을 늘리고 있습니다. 아기의 뚱뚱한 모습은 귀엽지 만 아기의 체온을 조절하는 데 매우 중요합니다.

아기가 너무 커지기 때문에이 시점까지는 다리가 없기 때문에 다리가 보통 구부러지고 몸통 근처에 있습니다. 즉, 활동이 덜 느껴지 겠지만 발이나 손이 배의 안쪽을 따라 움직이는 것처럼 더 두드러진 움직임을 발견하게됩니다.

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쌍둥이

34 주에 쌍둥이 발달

아기의 피부를 덮는 vernix caseosa가 이번 주에 두꺼워졌습니다. vernix caseosa는 아기가 온도를 조절하고 수분 손실로부터 피부를 보호하도록 도와줍니다. 그것은 면역에 있어서도 역할을합니다.

쌍둥이는 보통 싱글 톤보다 작지만, 아기는 왕관에서 엉덩이까지 거의 한 발에 달할 수 있습니다.

증상

34 주 임신 증상

아기의 체중 증가를 감안할 때 추가 긴장감을 느끼는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 34 주 대부분의 임산부와 마찬가지로

수면 장애

잦은 배뇨
피로
좌골 신경통
호흡 곤란
가슴 앓이 및 소화 불량 < 999> 기다리십시오. 그 증상이 당신이 노동에 들어갈 때까지 계속 될 것이기 때문입니다.
휴식을 취하십시오.

이러한 어려움을 해결하려면 휴식이 필요합니다. 할 수 있으면 낮잠을 자려고 노력하십시오. 일어날 때 너무 천천히하십시오. 앉거나 누워있을 때 혈액이 귀하의 말단에 조금 남아있는 경향이 있습니다. 너무 빨리 오르면 눈이 어두워 지거나 희미해질 수 있습니다.

가슴 앓이 기복

자궁이 확장되면서 위와 다른 내부 장기에 압박감을 느끼는 경우 가슴 앓이 및 소화 불량이 발생할 수 있습니다. 당신이 먹는 매운 것을 갈망하는만큼, 특히 가슴 앓이를 유발하는 음식에 대해 잘 알고 있어야합니다. 어쩌면 그 음식들에서 휴식을 취하고 다시 길을 따라 그들을 먹기를 고대합니다. 식사 사이에 작은 부드러운 식사와 작은 간식을 먹습니다.

가슴 주위 부서에서 아기가 잠시 휴식을 취할 수도 있습니다. 아기가 자궁 아래쪽으로 내려갈 것입니다. 그러면 위장에 대해 느끼는 압력이 줄어들지 만 방광에 대한 압력이 높아질 수 있습니다.

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건강한 임신을위한 조언

이번 주해야 할 일

이것은 출산 과정을 익히는 좋은 기회입니다. 먼저, 출산을 계획중인 병원 또는 센터의 노동 및 배달부를 방문하십시오. 또한, 응급실이 어디에 있는지도 알아보십시오. 사전 등록 서류를 작성하고 큰 날의 통증 관리 옵션에 대해 의사와 상담하십시오. 그리고 배달 자체에 대해 궁금한 점이 있으면 목록을 작성하고 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

가정에서 출산을 계획하고 있다면 조산사 나 의사와상의하여 필요할 수도있는 것에 대해 이야기하십시오. 또한 병원에서 제공해야하는 상황이 발생할 경우를 대비하여 탄탄한 계획을 세우십시오. 출산은 예측할 수 없습니다. 가능한 모든 상황에 대비하여 무언가가 계획대로 진행되지 않는 경우 추가 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다.

Group B streptococcus (GBS) 선별 검사 일정을 세워야합니다. GBS는 성인 여성 4 명 중 1 명 정도에서 발견됩니다. 보통 질이나 직장에서 발견됩니다. 출생시 아기에게 전달 될 수 있습니다. GBS는 신생아에게 흔하지 않지만, 34 주 이후에는 검사를 받아야합니다.

에너지가 있다면 보육원에 마무리 작업을하는 것이 좋습니다. 만기 날짜가 가까울수록 쇼핑을하거나 사진을 걸거나 하루를 보내는 데 필요한 것보다 더 많은 것을 할 것입니다. 귀하의 파트너, 친지 및 친구를 모집하여 집을 준비하십시오. 그래서 집에서 스트레칭을 할 때 가능한 한 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다.

의사에게 전화하십시오

의사에게 연락해야 할 때

수축이 시작되면 의사에게 연락하십시오. 이 시점에서 아기가 조기 진단되는 동안 일부 여성들은 일찍 일을 시작합니다. 34 주에 아기는 건강한 분만과 장기 생존을위한 매우 좋은 기회를 갖습니다. 수축을 경험하기 시작하면 각 수축이 얼마나 지속되고 얼마나 가깝게 있는지 추적하십시오. 귀하의 건강 관리 서비스 제공자는이 정보가 필요합니다.