임신 26 주 임신, 증상 및 기타

개요

축하해, 엄마, 3 학기에 들어갈 날이 며칠 남았습니다! 메스꺼움이나 불안 문제로 인해 시간이 지나가거나 크롤링을하던간에이 여행의 세 번째이자 마지막 단계가 거의 시작되었음을 알게되어 기쁩니다.

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당신의 몸

체내 변화

26 주에 체중 증가 건강한 체질량 지수 (BMI) 또는 18.5 ~ 24.9 사이의 BMI로 임신을 시작한 경우, 26 주에 총 14 ~ 28 파운드. 임신 저체중 또는 과체중이 시작된 경우 의사가 체중 증가에 대해 다른 목표를 부여했을 수 있습니다. 임신 중 체중 증가에 대해서는 항상 의사의 권고를 따르십시오.

26 주에 자궁은 배꼽 위로 2 인치 이상 올라갑니다. 통치자가 없습니까? 엄지 손가락으로 아기의 스트레칭 정도를 확인하십시오. 엄지 너클에서 손톱 끝까지 약 1 인치입니다. 지나가는 매주마다 배가 1/2 인치 정도 더 성장할 것으로 기대해야합니다.

아기

길이 약 13 인치, 몸무게가 2 파운드 인 아기는 양배추 머리만큼 큽니다. 이번 주에 아기는 양막을 계속해서 숨 쉬고 폐를 발달시킵니다. 소년이있는 경우 고환은 음낭으로 내려 가기 시작합니다.

아기는 또한 지나가는 날마다 더 분명하게들을 수 있습니다. 아기의 귀에있는 신경이 계속해서 발달함에 따라, 그 또는 그녀는 당신 주위의 다른 사람들로부터 당신의 목소리를 분별할 수있게 될 것입니다.

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쌍둥이

주 26 쌍둥이 발전

아기가 빠르게 성장하고 있습니다. 그들은 곧 크라운에서 엉덩이까지 9 인치가 될 것이고 각각 약 2 파운드의 무게가 나올 것입니다. 어린 애들에게 노래하거나 독서를 고려하십시오. 그들의 청력은 점점 좋아지고 있으며, 그들은 당신의 목소리를 인식 할 수도 있습니다.

증상

26 주 임신 증상

두 번째 임신을 끝내면 이전 주 증상이 계속 될 수 있습니다 (예: 잦은 배뇨). 그러나 26 주 경에 시작할 수있는 또 다른 증상은 Braxton-Hicks 수축입니다. 이러한 수축은 두 번째 삼 분기만큼 일찍 시작할 수 있지만 세 번째 삼 분기에는 더 일반적입니다.

임신성 당뇨병

배뇨 빈도의 증가는 임신의 흔한 증상이지만, 하루 종일 비정상적으로 목이 마르거나 화장실에 자주가는 경우, 일부 증상이 나타날 수 있습니다. 임신성 당뇨병. 귀하의 건강 관리 제공자는 그러한 증상을 확실히 알고 있어야합니다.

질병 통제 예방 센터는 임신 중 임신성 당뇨병을 경험하는 여성이 9 %에 달한다고 추정합니다. 글루코스 내성 검사는 귀하와 귀하의 아기가 위험에 처해 있는지를 판단하는 가장 좋은 방법이며, 현재 임신 중 표준 검사입니다. 가족 중 당뇨병이 있거나 임신 초기에 과체중 인 경우, 이미이 검사를 마친 것입니다.

임신성 당뇨병은 임신하기 전에 당뇨병이 있었던 것을 의미하지 않습니다. 또한 임신성 당뇨병을 앓고있는 여성이 제 2 형 당뇨병 발병 위험이 더 높기는하지만, 배달 한 후에도 복용하지 않을 가능성이 있습니다. 그것이 의미하는 바는 당신 몸이 지금 당장 인슐린을 생산하지 않는다는 것입니다. 그것은 항상 더 높은 혈당치로 이어질 것입니다.

임신성 당뇨병 진단을받는 경우, 출생 체중아 (거대아) 및 제왕 절개 위험 증가와 같은 임신 및 출산 합병증과 관련이 있음을 알아야합니다. 일찍 잡히고 적절히 관리된다면, 안전하고 건강한 임신을 계속할 수 있어야합니다. 임신성 당뇨병을 앓고있는 여성은 정기적으로 혈당을 모니터링하고 설탕과 탄수화물이 얼마나 많이 섭취 할 수 있는지에 따라 식사를 조금 수정할 수 있습니다. 의사는 귀하가 가지고있는 특정 질문에 대답 할 수 있어야합니다. 보다 전문적인 영양지도를 위해 영양사 또는 기타 건강 전문가와 상담하고 싶을 수도 있습니다.

건강 관련 임신

할 일

건강한 임신을 위해 이번 주에해야 할 일

아기와 이야기하십시오

이제 아기가 당신의 말을들을 수 있다는 것을 알고, 네 배로. 보육원에 아직 어린이집을 비축하지 않았다면 걱정할 필요가 없습니다. 모든 독서 또는 대화가 가능합니다. Developmental Psychobiology 저널의 한 연구는 태아의 심장 박동이 산모와 부계 모두의 목소리에 어떻게 반응하는지 측정했습니다. 아기들은 두 가지 모두에 반응하는 반면, 연구원들은 태아가 엄마의 목소리를 선호한다고 결론 지었다. 파트너와 아기의 유대감을 강화하려면 파트너와 뱃속 사이에 추가적인 "통화 시간"을 계획하십시오.

일부 연구자는 자궁에서 아기에게 독서가 태어난 후 지적 이익으로 이어질 수 있다고 이론화했습니다. 그러나 이것이 제공 할 수있는 이점이 있다면 무엇이 있는지에 대해 아직 많이 알려져 있지 않습니다. 일부는 그 혜택이 실제로 어머니가 앉아서 배에서 읽는 것에서 느낀 이완과 더 낮은 스트레스 때문이라고 추측합니다. 어느 쪽이든, 규칙적인 이야기 시간을 계획하는 것은이 특별한 시간을 늦추고 즐기기위한 위대한 변명입니다.

잘 먹고, 더 이동하십시오.

대부분 건강한 식단을 유지하고 있다면, 좋지 않은 선택을 강조하지 마십시오. 아직 건강한 선택을 시작하지 않았다면 시작하기가 너무 늦지 않았습니다. 임신 중에 체중이 너무 많이 나가는 것을 막는 데는 심각한 이득이 있습니다.몸무게를 줄이면 고혈압 및 임신성 당뇨와 같은 합병증 위험을 줄일 수 있습니다. 그렇게하는 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식단을 먹고 안전한 운동 루틴을 유지 (또는 시작)하는 것입니다. 안전한지 확실하지 않으면 건강 관리 공급자에게 문의하십시오.

조산의 징후가 될 수있는 수축을 조심하십시오. 당신이 생각하는 것이 수축이라고 생각하면, 아직 병원에 서두르지 마십시오. 이제 세 번째 삼 분기로 나아갈 예정이므로 Braxton-Hicks 수축을 경험할 확률이 높아집니다. 당신은 큰 하루 동안 당신의 몸을 준비하고있는 연습 수축이라고 생각할 수 있습니다. 겪고있는 감정이 너무 적거나 불규칙적 인 경우, 특히 그들이 시작하자 마자 사라지면 Braxton-Hicks 수축이 될 가능성이 큽니다. 그들이 더 자주되면, 당신은 실제 수축을 경험할 수 있습니다. 의심 스러울 때는 담당 의사에게 구체적인 지침을 문의하십시오.