임신 15 주까지 증상, 요령 등

개요

임신 15 주에 두 번째 임신기에 있습니다. 임신 초기에 입덧을 경험했다면 기분이 나아질 수 있습니다. 당신은 또한 더 열정을 느낄 수 있습니다.

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당신의 몸

당신 몸의 변화

여러 가지 외적 변화가있을 수 있습니다. 배, 가슴, 젖꼭지가 커질 수 있습니다. 그리고 편안함을 위해 출산 옷으로 전환하는 것을 고려할 수 있습니다.

불과 몇 주 내에, 보통 17 주에서 20 주 사이에 아기의 첫 번째 움직임을 느낄 것입니다.

15 주에 체중 증가 이번 주에 1에서 2 파운드를 얻으려고하여 총 체중이 3에서 8 파운드로 증가해야합니다.

임신 중반에 몸이 조절되면 감정이 바뀔 수 있습니다. 파트너와 열린 대화를 유지하고 기분을 공유하는 것을 잊지 마십시오.

임신에 대해 불안감을 느끼거나 앞으로 올 일에 대해 기분을 상하게 할 수 있습니다. 성생활은이 기간 동안 바뀔 수도 있습니다. 몸에 변화가있을 때 섹스에 대한 느낌이 증가하거나 사라질 수 있습니다.

당신의 아기

당신의 아기는 여전히 작지만, 15 일 동안에는 많은 일이 일어나고 있습니다. 당신의 아기는 이제 사과 나 오렌지의 크기입니다. 그들의 뼈대가 발달하기 시작하고 그들은 몸짓을 움직이고 움직입니다. 조만간 움직임이 거의 느껴지지 않을 것입니다. 아기는 피부와 머리카락, 눈썹도 더 자랍니다.

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15 주에 쌍둥이 발전

아기의 왕관에서 엉덩이까지의 길이는 약 3 1/2 인치이며 각각의 무게는 1 1/2 온스입니다. 의사는 아기의 건강을 평가하기 위해 양수 검사를하도록 권장 할 수 있습니다. 이 검사는 일반적으로 15 주 후에 실시합니다.

증상

15 주 임신 증상

이제 2 학기에 있으므로 증상이 임신 첫날보다 덜 심각 할 수 있습니다. 그렇다고 증상이없는 것은 아닙니다. 두 번째 삼 분기 동안 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

신체 통증

손과 발이 따끔 거림 (손목 터널 증후군)
젖꼭지 주위의 피부가 어두워짐
계속되는 체중 증가
15 주까지는 메스꺼움이나 구토와 같이 임신 초기의 증상이 여전히 느껴질 수 있습니다. 하지만 곧 식욕을 회복하게 될 것 같습니다. 또한 hyperemesis gravidarum을 경험할 수도 있습니다.

Hyperemesis gravidarum

일부 여성들은 입원을 필요로하는 극단적 인 아침 병 상태 인 hyperemesis gravidarum을 경험할 수 있습니다. 심한 입덧을 경험하면 탈수되고 IV 유체 소생 및 다른 약물이 필요할 수 있습니다.

임신 중기 임신 중반에 임신 중 합병증을 일으킬 수있는 조산아 중독 및 태반 조기 박리 (재태 연령이 작은 자궁 벽에서 태반이 조기에 분리됨) 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 육아.두 번째 삼 분기에 병이 나 빠지면 의사에게 연락하십시오.

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할 일

건강한 임신을 위해 이번 주에해야 할 일

이 임신 단계에 따라 식욕을 회복해야합니다. 이것은 임신의 나머지 부분을 따르기 위해 건강한 식생활 계획을 작성하기에 완벽한시기입니다.

임신 중에 섭취하는 추가 칼로리는 영양가가 높아야 함을 명심해야합니다. 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)는 귀하의 식단에 하루에 300 칼로리를 추가 할 것을 권고합니다. 이러한 여분의 칼로리는 다음과 같은 음식에서 나옵니다:

희박한 고기

저지방 유제품
과일
야채
전체 곡물
이 식품은 단백질, 칼슘, 엽산, 그리고 다른 비타민. 이러한 영양소는 임신 중에 필요한 것을 몸에 제공하는 데 도움이됩니다.

임신하기 전에 정상 체중이었던 경우 임신 기간 중 25-35 파운드를 목표로하십시오. 두 번째 임신 기간 동안 일주일에 1 파운드를 얻을 수 있습니다. 다양한 건강 식품을 섭취하고 규모에 초점을 맞추십시오.

임신 중에 건강한 식단을 결정하기 위해 미 농무부 (USDA)는 건강한 식생활 계획을 수립 할 수 있도록 엄마를위한 일일 식량 계획 (Daily Food Plan for Moms)을 제공합니다. 또한 임신 중에는 안전하지 않은 음식을 피하고 수분을 유지하기 위해 수분을 충분히 마 십니다. Office of Women 's Health는 임신했을 때 특정 음식을 준비하고 섭취하기위한 지침을 제공합니다.

건강한 식생활 계획을 통해 당신과 당신의 아기에게 충분한 영양을 제공하는 음식을 즐길 수 있습니다. 이 계획은 외식하는 경우 현명한 선택을하도록 도울 수 있습니다.

의사에게 진찰

의사에게 진찰을 요청할 때

두 번째 임신기에 다음 증상이 나타날 경우 의사에게 문의하십시오: