임신 13 주 임신, 증상 및 기타

개요

13 주에 이제 첫 번째 임신의 마지막 날을 맞이하게됩니다. Miscarriage 비율은 첫번째 삼보 격 후에 크게 감소합니다. 이번 주에 몸과 아기 모두에게 많은 일이 일어나고 있습니다. 예상 할 수있는 것은 다음과 같습니다.

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본문

신체의 변화

두 번째 임신을 시작하면 태반이 생산을 대신하여 호르몬 수치가 저녁입니다.

13 주에 체중 증가 첫 삼 분기가 끝나고 있습니다. 이 시점까지 1 ~ 4 파운드를 얻는 것은 건강한 임신에서 정상으로 간주됩니다. 예를 들어 임신했을 때 체중이 145 파운드 인 경우 이번 주에 146 파운드에서 149 파운드 사이의 체중이 나올 것으로 예상됩니다.

당신의 배가 계속해서 골반 밖으로 확장됩니다. 출산 옷을 입기 시작하지 않았다면 여분의 방을 더 편안하게 느끼고 임신부가 제공하는 스트레치를 느낄 수 있습니다. 임신 중 복통에 대해 알아보십시오.

아기

13 주에 아기는 대략 엿 같은 크기로 자랐습니다. 지난 몇 주 동안 제대에서 자란 아기의 창자가 복부로 돌아 왔습니다. 아기의 머리, 팔, 다리 주변의 조직이 천천히 뼈에 강화됩니다. 당신의 작은 환자도 양수에서 소변을보기 시작했습니다. 이 액체의 대부분은 지금부터 임신이 끝날 때까지 아기의 소변으로 이루어질 것입니다.

앞으로 몇 주 (보통 17-20 주)에 초음파를 통해 아기의 성을 확인할 수 있습니다. 태어날 약속이 오면, 도플러 기계를 사용하여 심장 박동을 듣게됩니다. 가정용으로 유사한 기계를 구입할 수 있지만 사용하기가 어려울 수 있음에 유의하십시오.

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쌍둥이

13 주에 쌍둥이 발전

이번 주말에 두 번째 임신을 맞이하게됩니다! 이번 주에 아기는 거의 4 인치를 측정 할 것이고 각 아기의 몸무게는 1 온스를 넘을 것입니다. 결국 팔과 다리가 될 조직과 쌍둥이 머리 주위의 뼈가 이번 주에 형성됩니다. 당신의 어린 것들은 또한 그들을 둘러싸고있는 양수에서 소변을보기 시작했습니다.

증상

13 주 임신 증상

13 주까지 이전 증상이 퇴색되기 시작하고 두 번째 임신기에 완전히 들어가기 전에 편한 상태가 될 수 있습니다. 여전히 메스꺼움이나 피로감을 느끼고 있다면 앞으로 몇 주 안에 증상이 줄어들 것을 기대할 수 있습니다.

피곤함

증가 된 에너지
둥근 인대통
새는 유방
더 많은 에너지

둥근 인대 통증과 오래 유지되는 삼 분기 증상 외에도, 더 정력적.어떤 사람들은 임신 중 두 번째 임신을 "허니문 기간"이라고 부릅니다. 왜냐하면 대부분의 증상이 사라지기 때문입니다. 당신이 그것을 알기도 전에, 당신은 세 번째 삼 분기에 부어 오른 발목, 허리 통증 및 불안한 수면과 같은 새로운 증상을 경험하게 될 것입니다.

둥근 인대 통증

현재 자궁은 빠르게 성장하고 있습니다. 당신은 골반 뼈 바로 위에 그것의 꼭대기를 느낄 수 있어야합니다. 결과적으로 포지션이 너무 빨리 올라가거나 자리를 바꿀 때 둥근 인대 통증이라 불리는 날카로운 하복부 통증이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 이러한 감각은 심각한 무언가의 증상이 아닙니다. 그러나 발열, 오한 또는 출혈과 함께 통증이있는 경우 의사에게 연락하십시오.

누출 된 유방

유방도 변하고 있습니다. 두 번째 삼 분기만큼 일찍, 당신은 모유의 선구자 인 초유를 생산하기 시작할 것입니다. 초유는 황색 또는 연한 오렌지색이며 두껍고 끈적합니다. 유방이 때때로 새는 것을 볼 수 있지만 통증이나 불편 함이 없으면 임신의 정상적인 부분입니다.

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할 일

건강한 임신을 위해 이번 주에해야 할 일

몸과 아기에게 영양을주는 건강한 식습관을 시작하는 것은 결코 늦지 않습니다. 많은 비타민, 미네랄, 좋은 지방이 함유 된 음식에 집중하십시오. 땅콩 버터가 든 곡물 토스트는 하루를 시작할 수있는 견고한 방법입니다. 열매와 같은 항산화 물질이 많은 과일은 훌륭한 간식을 만듭니다. 콩, 계란, 기름진 생선으로 만든 단백질을 식사에 넣어보십시오. 초밥

덜 익힌 고기

를 포함한 수생
생선 어패류가 많은
해산물
점심 용 고기는 먹기 전에 가열하면 안전하다고 일반적으로 생각되지만
음식에는 많은 부드러운 치즈가 포함되어 있습니다.
씻지 않은 과일과 채소
생 계란
카페인과 알코올
일부 허브 차

의사가 치료를 받으면 운동을 권장합니다. 걷기, 수영, 조깅, 요가 및 가벼운 운동은 모두 훌륭한 옵션입니다. 13 주에, 당신은 복부 운동에 대한 대안을 찾기 시작해야합니다. 자궁으로부터의 체중이 증가하면 심장으로가는 혈액 순환을 감소 시켜서 당신을 조준하고, 차례로 아기에게 산소 공급을 늦출 수 있습니다.

의사에게 전화하십시오.

의사에게 진찰을 받으십시오.