건선에 대한 비타민 D : 이점, 용도 및 국소 옵션

개요

건선 환자는 증상을 치료하기 위해 다양한 약물 조합을 사용합니다. 일부 환자의 경우 비타민 D를 늘리면 건선 증상이 현저하게 향상 될 수 있습니다.

햇빛에 노출되면 신체가 만들 수있는 비타민 D는 건선 치료에 도움이 될 수있는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 비타민 D 결핍은 건선과 관련이 있습니다. 결핍이 건선을 완전하게 유발하지는 않는 것처럼 보일지라도, 피부를 건강하게 유지하는 신체의 능력을 손상시킬 수 있습니다. 플레어가 증가 할 수 있습니다. 건강한 용량으로 복용하면 비타민 D가 건선 치료에 도움이됩니다. 방법은 다음과 같습니다.

2011 년 조사에 따르면 비타민 D가 면역 체계를 강화시킬 수 있음이 밝혀졌습니다. 건선은자가 면역 반응이기 때문에이 효과는 내부적으로 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민 D가 함유 된 건선 용 국소 오일과 연고는 또한 발적 치료에도 도움이됩니다. 비타민 D는 새로운 세포의 성장을 지연시킬 수 있으므로 플레어에 직접 적용된 비타민 D 오일은 플라크를 얇게하는 데 도움이됩니다.

형태 및 용량

비타민 D의 형태 및 용량

건선 치료에 도움이되는 여러 가지 형태의 비타민 D가 있습니다.

구강 보충제

이들은 일상적으로 복용하기 쉬운 알약과 액체 형태로 섭취 할 수 있습니다. 하루에 400-1000 개의 국제 단위 (IU)를 섭취하는 것이 좋습니다. 의사가 달리 지시하지 않는 한, 더 낮은 용량부터 시작하여 점차적으로 증가 시키십시오.

보충제를 복용하는 대신 일부 사람들은 자연적으로 비타민 D가 함유 된 음식을 더 많이 먹는 것을 선호합니다.

치즈

달걀 노른자

참치와 같은 지방 생선

강화 식품 오렌지 주스, 유제품을 포함하여 혈액 검사를받을 수 있습니다.

혈액 검사를 통해 의사는 얼마나 많은 비타민 D가 필요한지 평가할 수 있습니다. 최적의 건강을 위해서는 비타민 D 수준이 30 ng / mL 이상이어야합니다. 구강 보충제를 복용하고 더 많은 비타민 D를 포함하도록식이 요법을 변경하면 전반적인 건강을 향상시키고 면역 체계를 향상시켜 발적을 예방할 수 있습니다.
국소 선택 사항
국소 선택 사양으로 이동할 수도 있습니다. 더 많은 태양을 얻거나 햇빛이나 라이트 박스를 사용하여 몸이 스스로 만드는 비타민 D를 늘리십시오. 이것은 광선 요법이라고합니다. 그러나이 치료법을주의 깊게 사용하십시오. 태양 광선 노출이 증가하면 특히 피부암 위험이 높아질 수 있습니다.
피부, 특히 플레어 영역에 직접 도포되는 국소 용 비타민 D 오일을 사용할 수도 있습니다. 국소 오일은 이미 존재하는 플레어를보다 효과적으로 치료할 수 있습니다. 국소 치료법이 진정되는 동안, 재발 예방에는 효과적이지 않습니다.

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위험과 단점

비타민 D의 위험과 단점

비타민 D는 건선을 가진 많은 사람들을 도울 수 있습니다. 아직도, 그것은 종종 자체적으로 효과적인 장기 치료가 아닙니다. 어떤 사람들에게는 코르티코 스테로이드를 포함한 다른 활성 성분들과 함께 국소 약물이 필요할 것입니다. 비타민 D는 어떤 형태로 들어 갔는지에 관계없이 모두에게 효과가 없을 것입니다.

비타민 D를 복용하는 가장 큰 위험은 너무 많이 복용하고 있습니다. 적당히 비타민 D가 좋지만 복용하면 복용해도 좋습니다. 그것은 hypervitaminosis D, 또는 비타민 D 독성이라고 부르는 상태를 유발합니다. 이 상태는 혈액에 칼슘이 너무 많이 축적되어 잦은 배뇨, 약화 및 신장 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것은 일반적으로 과다 복용량의 비타민 D 보충제에 의해서만 발생합니다. 그것은식이 요법이나 햇빛 노출에서 거의 발생하지 않습니다. 비타민 D를 적당히 섭취하는 한 비타민 D 독성을 피할 수 있어야합니다. 간이나 신장 상태가 이미있는 경우 위험은 증가합니다. 테이크 어웨이

테이크 어웨이

수직 및 Dovonex는 건선에 대해 일반적으로 처방되는 두 가지 국소 치료법이며, 둘 다 비타민 D를 주 성분으로 사용합니다. 이것은 비타민 D가 건선 자체를 완전히 치료하는 데 효과적이지 않을 수도 있지만, 분명히 도움이 될 수 있다는 것을 보여주는 훌륭한 지표입니다.

비타민 D를 건선 치료로 복용하거나 복용 한 지 1 개월 이내에 개선되지 않은 경우 의사에게 후속 치료 옵션을상의하십시오. 더 효과적인 치료를 위해 비타민 D를 다른 약제와 함께 복용하는 것이 좋습니다.

비타민 D 섭취량이 너무 많다고 생각되면 즉시 의사에게 연락해야합니다. 증상에는 빈번한 배뇨, 요통, 약화, 현기증 또는 심한 피로가 포함될 수 있습니다.