토마토와 건선 : Nightshade 이론이 사실입니까?

건선이란 무엇인가? 건선은 알려진 치료법이없는 만성 질환입니다. 부적절한 면역 체계의 기능 때문입니다. 이 상태는 새로운 피부 세포를 기존의 건강한 피부 위에 불필요하게 만듭니다. 결과 패치는 신체의 어느 곳에서나 나타날 수 있지만 팔꿈치, 무릎, 두피, 손톱 및 발톱의 피부에 가장 자주 영향을줍니다. 건선은 또한 건선 관절염으로 알려진 관절 염증을 생성 할 수 있습니다.

여분의 피부 세포는 회색, 가려움, 균열과 피가 나는 아픔 패치로 함께 그룹화됩니다. 만성적 인 증상이지만, 가장 가혹한 증상이 항상 나타나지는 않습니다. 증상은 여러 가지 기간 동안 올 수 있습니다. 패치는 크기가 변할 수 있으며 이전에 발생했던 것보다 다른 장소에 나타날 수 있습니다.

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야간과 건선

토마토는 금지되어 있습니까? <999 밤색의 과일과 채소에는 토마토와 흰 감자, 가지, 파프리카와 카이엔 고추와 같은 후추에서 추출한 음식이 포함됩니다 (그러나 다른 식물에서 추출한 검은 후추는 아닙니다).

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토마토 대안

토마토 대안

토마토는 많은 중요한 영양소의 좋은 원천입니다. 그들은 비타민 A와 칼륨이 풍부하고 비타민 C와 칼슘도 공급할 수 있습니다. 당신의 식단에서 그것들을 제거한다면, 그들이 제공하는 영양소에 대한 다른 소스를 고려하십시오.

비타민 A

비타민 A는 눈과 피부를 지원합니다. 또한 말린 살구, 메론, 당근, 잎이 많은 채소, 간, 망고, 스쿼시 및 고구마 (밤색 가계의 일부는 아님)에서 비타민 A를 찾을 수 있습니다.

비타민 C

비타민 C는 세포의 성장을 돕고 우리의 치유를 돕습니다. 그것은 멜론, 감귤류 및 주스, 키위, 망고, 파파야, 파인애플, 딸기, 라스베리, 블루 베리, 크랜베리, 심지어 달콤한 수박을 포함한 많은 과일에 풍부합니다. 비타민 C도 피망에 집중되어 있습니다.

칼륨

칼륨은 건강한 혈압과 소화관 및 근육의 평활근 기능에 필요한 전해질입니다. 칼륨은 바나나, 아보카도, 콩, 고구마 및 어두운 잎이 많은 채소에서 발견됩니다.

칼슘

이 무기질은 뼈를 강하게 유지하고 혈압을 조절하는 데에도 도움이됩니다. 그것의 대중적인 근원은 낙농 제품, 뼈를 가진 작은 물고기, collard 녹색, 콩 및 요리 한 콩을 포함한다.

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기타 트리거

플레어 업을 유발하는 요인은 무엇입니까? 건선은 유전되는 조건이지만 어떤 행동과 생활 조건은 악화시킬 수 있습니다. 여기에는 담배와 과체중이 포함됩니다. 건선의 플레어 - 업은 포이즌 아이비 (poison ivy) 나 햇볕에 노출되는 것과 같은 알려진 자극 물질과의 직접적인 피부 접촉에 의해 촉발 될 수 있습니다.

다량의 알코올 (여성은 하루에 한 잔 이상, 남성에게는 2 잔 이상)을 마시고 스트레스를 많이 받으면 트리거로 작용할 수 있습니다.

독특한 트리거를 식별하고 효과적인 치료법을 발견하는 것은 어려울 수 있습니다.

발생은 외모에 미치는 영향을 감안할 때 자의식을 느끼게 할 수 있습니다. 이러한 도전은 실망 스러울 수 있으며, 불안이나 우울증과 같은 심리적 인 문제로 이어질 수 있으며, 이는 또한 사회 및 직장 활동을 방해 할 수 있습니다.

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테이크 아웃

당신은 그들에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

염증을 억제하거나, 면역 체계 이상으로 성공적으로 개입하거나, 원치 않는 세포 성장을 막을 수있는 약물을 사용할 수 있습니다. 자외선 치료는 의사가 적절하게 감독 할 때 (선탠 침대를 벗기십시오) 상태를 개선 할 수 있습니다. 많은 사람들이 피부 표면을 더 좋게 만드는 보습제를 사용합니다. 건선에 대한 치료법은 아직 없지만, 많은 증상들을 해결할 수 있습니다. 많은 사람들이 특정 음식을 소비하거나 제거함으로써 공격의 강도를 줄이거 나 공격 횟수를 제한 할 수있었습니다. 이러한 종류의 방법에 대한 세부 사항은 의학 전문가가 추적하고 확인하는 것이 어렵습니다. 많은 전문가들은 채소, 과일, 희박 단백질 및 전곡류 식단은 거의 항상 건강에 긍정적 인 영향을 미친다는 데 동의합니다.