삔 Thumb : 치료, 회복, 증상 및 기타

개요

엄지의 관절에서 뼈를 연결하는 조직을 손상 시키면 엄지 염좌가 발생합니다. 인대라고하는 이러한 조직은 관절이 움직일 때 뼈를 제자리에 유지합니다. 엄지 손가락으로 여러 인대를 사용하면 물건을 집거나 꼬집고 주먹을 쥘 수 있습니다. 인대 또는 뼈가 부러 지거나 찢어지지 않기 때문에 엄지 발가락은 부러진 엄지 손가락보다 심각합니다. 부러진 뼈나 찢어진 인대는보다 장기적인 치료가 필요할 수 있습니다.

엄지를 삐 었는지, 염좌를 일으킬 수 있는지, 어떻게 대우하는지에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

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증상

삔 썸의 증상은 무엇입니까?

엄지에 염증을하면 대개 손바닥 근처에서 엄지 발가락에 통증, 불편 함 및 뻣뻣함을 느낍니다. 움켜 잡거나 곤란하게 움직이거나 엄지 손가락을 움직일 수 없을 수도 있습니다.

엄지 손가락 주위에 붓기와 타박상이 보입니다. 통증과 붓기는 대개 쉰 경우를 줄이기 위해 엄지 손가락을 사용하고 얼음을 사용하면 몇 주 후에 사라집니다. 차가운 치료법을 사용하여 염증과 붓기를 완화하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

원인

왜곡 된 엄지가 발생할 수 있습니까?

인대가 정상적인 운동 범위를 벗어나 상처를 입거나 늘어날 때 엄지 손가락이 삔다.

엄지 발목은 엄지 손가락을 단단한 표면에 강하게 두드 리거나 엄지 손가락을 너무 멀리 한 방향으로 구부릴 때 발생할 수 있습니다. 뻗은 손으로 가을을 부드럽게하고 엄지 손가락을 땅에 대고 시도하는 것이 엄지 염좌의 가장 일반적인 원인입니다.

흠집을 낸 엄지 손가락은 축구, 배구, 럭비, 농구 등과 같이 손을 사용해야하는 스포츠에서 흔히 볼 수 있습니다. 경미한 운동 부상을 집에서 치료할 수있는 방법에 대해 알아보십시오.

ulnar collateral ligament (UCL)은 엄지 발목 염좌에서 가장 흔한 인대입니다. 이 인대는 손바닥 근처의 엄지 관절에서 중수골 관절 (MCPJ)에 있습니다. 엄지 손가락을 너무 멀리 구부리거나 어긋나지 않게합니다.

스키폴의 엄지 손가락을 엄지 손가락으로 쳤을 때 엄지의 UCL을 쉽게 다칠 수 있기 때문에 스키폴의 엄지 손가락이라고도합니다. 만성 UCL 염좌가 게임 키퍼에 얼마나 흔한지를 이유로 게임 키퍼의 엄지라고도합니다. 이 사람들은 종종 엄지와 검지 손가락을 사용하여 작은 동물의 목을 부러 뜨 렸습니다.이 동물은 UCL을 약화 시키거나 쇠퇴시킵니다.

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진단

찰과상은 어떻게 진단됩니까?

염좌를 진단하기 위해 의사는 먼저 손상된 인대에 의해 어떻게 영향을 받았는지 확인하기 위해 다양한 방향으로 엄지 손가락을 움직입니다.

의사는 UCL, 뼈 또는 근육의 손상을보기 위해 엄지와 손의 X 선 촬영을 할 수 있습니다. 특히 뼈가 부러 졌거나 뼈가 부러 졌다고 의심되는 경우.양쪽 엄지 손가락의 X 선 사진을 찍어 다른 엄지 손가락과 비교할 수 있습니다.

의사는 스트레스 엑스레이를 시행 할 수도 있습니다. 이 검사에서 의사는 X- 레이 중에 엄지 손가락에 압력을 가해서 손상된 UCL이 어떻게 변형되는지 확인합니다. 압박감이 너무 심하면 의사가 국소 마취약을 엄지 손가락에 주입 할 수 있습니다.

치료법

삐뚤 한 엄지는 어떻게 치료합니까?

엄지 손가락 부상 후 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으십시오. 염좌 나 가벼운 골절을 치료하지 않으면 엄지 기능을 영구적으로 상실 할 수 있습니다.

비수술 적 처치

엄지 손가락을 삐른 직후 PRICE 방법을 사용하십시오.

압력:

• 붓기가 계속되는 곳에 염좌 부위를 누르십시오. 휴식:
• 발목이 악화되지 않도록 가능한 한 작게 엄지를 움직입니다. 얼음:
• 얼음으로 가방을 채우고 염좌 부위에 올려 통증과 부어 오름을 줄입니다. 압박:
• 염좌 부위를 탄력있는 랩으로 감싸서 염좌 부위에 압력을가합니다. 표고:
• 붓기와 내부 출혈을 줄이려면 손을 심장 위에 올려 놓으십시오. 운동 용 테이프를 사용하여 엄지 손가락을 집게 손가락에 붙이십시오. 이것은 인대가 움직이지 않도록 막아 인대가 더 이상 손상되지 않도록합니다.

작은 염좌를 치료하기 위해 의사는 엄지 spica 부목이나 캐스트를 착용시켜 엄지 손가락을 움직이지 않게 할 것입니다. 약 6 주 후에 부목이나 주물이 제거됩니다.

6 주 동안 사용하지 않으면 엄지 손가락이 딱딱 해 지므로 의사는 엄지 손가락을 완전히 제어 할 수있는 운동을 권합니다. 이 연습을 하루에 여러 번 8-12 번 반복하십시오.

엄지의 윗부분을 앞뒤로 구부립니다.

• 엄지 손가락 받침대를 잡고 엄지 손가락이 손바닥에 닿도록 구부립니다.
• 엄지의 끝을 각 손가락의 끝으로 연속해서 터치합니다.
• 수술 치료

UCL이 찢어 지거나 부목이나 깁스가 도움이되지 않으면 수술이 필요할 수 있습니다. 이 수술은 엄지 손가락을 다쳤을 때 인대와 골절되거나 찢어진 조직이나 뼈를 수리하거나 다시 연결할 수 있습니다.

이 수술은 오래 걸리지 않습니다. 전신 마취가 끝난 후 수술 당일 집에 갈 수 있어야합니다. 약 일주일 후에 의사와상의하고 3-4 주 동안 캐스팅을 착용해야합니다.

이 수술 비용은 건강 보험 및 외과 의사에 따라 다릅니다. 비용 범위는 $ 5, 000에서 $ 15, 000 또는 그 이상입니다.

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회복

삔 엄지 손가락에서 회복하는데 얼마나 걸립니까?

부목이나 캐스트를 착용하고 재활 운동을하는 경우 약 6 주 이내에 가벼운 염좌가 치유됩니다. 좀 더 심각한 염좌는, 특히 UCL 수술을받은 경우, 엄지의 기능을 다시 회복하기 전에 치유하기까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

엄지가 치유되는 동안, 손과 관련된 스포츠를하지 마십시오. 그렇지 않으면 엄지 손가락을 다시 다칠 수 있습니다.엄지에 스트레스를 주거나 적어도 1 개월 동안 인대를 다시 손상시킬 수있는 활동을 피하십시오. 육체 노동이나 차량 운전을하기 전에 의사에게 문의하십시오.

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전망

테이크 아웃

톱니 염좌는 보통 심각하지 않으며 장기적인 합병증없이 쉽게 치료할 수 있습니다.

엄지에 염증을 건 후 즉시 의사를 만나십시오. 치료를받지 않으면 엄지 손가락이 약하거나 불안정해질 수 있습니다. 인대가 치료되지 않으면 관절염이 발생할 수 있습니다.

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예방법

삔 썸을 어떻게 예방할 수 있습니까?

삐뚤어진 엄지 손가락을 막으려면:

팁

운동이 잘되거나 운동을 잘하는 경우에만 운동하십시오.

• 스포츠를 할 때는 모든 권장 안전 장비를 착용하십시오.
• 운동을하기 전에 근육을 몇 분 동안 늘리십시오. 건강한 체중 유지를 위해 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
• 평평한 지형에서도 운동하십시오.
• 매일 손과 손가락 근육을 늘립니다.
• 운동 신발을 착용하십시오. 운동화를 착용하십시오.