척추 관절염 : 알아야 할 것

척추 관절염이란 무엇입니까? 척추 관절염은 관절 염증 또는 관절염을 일으키는 염증성 질환의 그룹에 대한 용어입니다. 대부분의 염증성 질환은 유전성으로 생각됩니다. 지금까지 질병을 예방할 수 있다는 과학적 증거는 없습니다. 척추 관절염은 축 방향 또는 말초 방향으로 분류 할 수 있습니다. 축 형태는 주로 골반 관절과 척추에 영향을 미칩니다. 주변 형태는 팔다리에 영향을 미칩니다. 이 상태는 또한 눈, 위장관 및 인대와 힘줄이 뼈에 붙어있는 부위에 염증을 일으킬 수 있습니다.

척추 관절염의 가장 흔한 유형은 강직성 척추염 (AS)입니다. 이 유형은 주로 척추의 관절에 영향을줍니다. 또한 신체의 다른 큰 관절에도 영향을 줄 수 있습니다. 다른 유형의 척추 관절염은 다음과 같습니다:

반응성 관절염

건선 관절염

장내 관절염

청소년 enthesitis 관련 관절염
미분 화 척추 관절염
AS
통증은 종종 엉덩이와 허리에서 시작됩니다. 가슴과 목에 퍼질 수 있습니다. 뼈와 인대가 연루 될 수도 있습니다. 드물지만 AS는 심장과 폐에 영향을 미칩니다.

Enteropathic arthritis

는 척추, 팔 및 다리 관절에 통증을 유발할 수 있습니다. 염증성 장 질환으로 인해서 피가 나는 설사와 복통을 유발할 수도 있습니다.

청소년 관절염

은 종종 골반, 엉덩이, 발목 및 무릎에 통증을 유발합니다. 이 상태는 또한 피로를 일으킬 수 있습니다. 건선 관절염

은 척추에 영향을 줄 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 건선 척추 관절염으로 알려져 있습니다. 목에 통증을 유발할 수도 있습니다.

반응성 관절염 은 요로, 관절 및 눈에 염증을 유발할 수 있습니다. 그것은 척수 염증을 일으킬 수 있습니다.

미분화 관절염 은 종종 AS와 유사한 증상을 유발합니다. 허리, 엉덩이, 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다.

원인 척추 관절염의 원인은 무엇입니까? 유전성이 부분적으로 작용하지만 척추 관절염의 정확한 원인은 분명하지 않다. 모든 유형의 척추 관절염에 관련된 주요 유전자는 HLA-B27입니다. HLA-B27 유전자는이 질환을 일으키지 않지만 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 다른 유전자가 척추 관절염을 일으킬 수있는 방법을 결정하기위한 연구가 진행 중입니다.

일부 연구는 당신의 미생물의 불균형과 척추 관절염 또는 다른 염증성 질환의 발병과의 연관성을 제시합니다.장내 세균과 전신 염증과의 관계를 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 반응성 관절염은 세균 감염에 의해 유발되는 유일한 척추 관절염 유형입니다. 클라미디아 또는 식품 매개 감염 후 가장 흔하게 발생합니다.

광고 광고 광고 위험 요소

척추 관절염의 위험이있는 사람은 누구입니까?

왜 누군가가 척추 관절염을 갖게되는지 명확하지 않습니다.

척추 관절염이있는 가족이있는 경우

알래스카, 시베리아 에스키모 또는 스칸디나비아 계의 Lapps 혈통이있는 경우

HLA-B27 유전자 검사 양성인 경우

자주 방문 함 장의 세균성 감염은 건선이나 염증성 장 질환과 같은 또 다른 염증성 질환을 가지고 있습니다.

진단

척추 관절염 진단

조기 진단은 증상을 관리하고 합병증이나 장애 위험을 줄이는 데 중요합니다. 의사는 증상, 병력 및 건강 검진을 토대로 척추 관절염이 의심되는 경우가 있습니다.

골반 내 천장 관절의 X- 선

자기 공명 영상
HLA-B27 유전자를 확인하기위한 혈액 검사
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치료
척추 관절염 치료 옵션

척추 관절염의 치료법은 없습니다. 치료는 통증 감소, 이동성 개선 또는 유지, 합병증 위험 감소에 중점을 둡니다. 반 직관으로 보일 수 있지만, 규칙적인 운동은 상태와 관련된 불편을 관리하는 것이 중요합니다.

치료 계획은 개별화되어 있지만 대부분은 다음과 같습니다:

신체 치료

저 충격 운동

비 스테로이드 성 소염제
코르티코 스테로이드 주사
항 류마티스 약물

TNF 알파 차단제

항생제는 반응성 관절염이있는 활성 세균 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 척추 관절염의 심한 경우 골 파괴 또는 연골 손상을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

흡연은 신체의 염증의 알려진 원인입니다. 담배를 피우면 그만 두는 것이 중요합니다. 의사는 귀하에게 적합한 금연 프로그램을 찾도록 도울 수 있습니다.

자세히 알아보기: 관절염 치료를위한 항염증제»

다이어트

당신이 먹는 음식이 척추 관절염을 돕는가?
척추 관절염에 대한 특별한식이 요법은 없습니다. 아직도, 건강을 먹는 것은 전반적인 건강에 매우 중요하며 체중 증가를 예방하는 데 도움이됩니다. 과도한 체중은 관절에 압력을가합니다.
일부 식품 및 성분은 염증을 유발할 수 있으며 제한되어야합니다.
설탕
튀긴 음식
포화 지방과 이식

정제 된 탄수화물

글루탐산 나트륨

아스파탐

알코올

몸의 염증을 퇴치하는 데 도움을주기 위해 다양한 종류의 과일과 채소를 섭취하십시오.

전체 곡물

섬유

희박한 단백질

지방성 물고기
척추 관절염은 뼈를 가늘게하고 골다공증을 일으킬 수 있으므로 중요합니다. 다이어트에 충분한 칼슘을 섭취하십시오.National Ankylosing Spondylitis Society는 매일 700 밀리그램의 칼슘을 섭취 할 것을 권장합니다.
유제품은 칼슘의 좋은 공급원입니다. 연구에 따르면 유제품은 젖당에 알레르기가있는 사람들에게 염증을 일으킬 수 있습니다. 유당 민감성 인 경우 다음과 같이 식물성 칼슘 공급원을 선택하십시오:
녹색 잎 채소
콩류
말린 무화과
강화 오렌지 주스에서 칼슘을 얻을 수 있습니다. 시금치는 칼슘 함량이 높지만 옥살산 염도 높습니다. 옥살산 염은 칼슘에 결합하여 흡수를 막습니다.

추가 정보: 염증을 감소시키는 식품»

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글루텐 프리
척추 관절염에 대한 글루텐없는 도움? 일부 사람들은 글루텐이 없으면 척추 관절염 증상이 감소한다고 주장합니다. 당신이 체강 질병이있는 경우에 글루텐 피해야 한 ㄴ다는 것을 반박 할 수 있더라도, 체강 질병없이 사람들에있는 글루텐 감도는 논쟁 적이다.
사람들은 글루텐이 먹고 나면 글루텐이 기분이 좋지 않다고 생각할 수도 있습니다. 실제로 밀이나 다른 알레르기 항원 인 경우입니다. 글루텐이 증상을 악화 시킨다는 생각이 들면, 의사와 이야기하여 체강 질병 검사를 받고 글루텐이없는식이 요법을 시도하십시오.
체크 아웃: 심황 및 기타 항 염증 향료»

전망

전망은 어떻습니까? 척추 관절염은 진행성 상태입니다. 그 과정은 예측하기 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 사람들에 대한 전망은 증상을 관리하고 가능한 한 건강을 유지하기위한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

정기적 인 운동과 물리 치료는 운동성을 지원하고 뻣뻣함과 고통을 줄이기 위해 먼 길을 간다. 염증을 줄이기위한 처방전없이 구입할 수있는 처방약 또한 종종 도움이됩니다. 다른 많은 만성 질환과 마찬가지로, 척추 관절염의 증상이 올 수도 있고 갈 수도 있습니다. 증상은 날마다 달라질 수 있습니다. 장기간 염증으로 인한 심장 질환이나 폐 흉터와 같은 합병증은 드뭅니다.
척추 관절염은 심각합니다. 그러나 올바른 대처 전략과 일관된 치료 계획을 가진 대부분의 사람들은 완전한 삶을 살아갑니다.