후 측벽 활액낭염 : 증상, 원인 및 치료

후두 탄생 활액낭염이란 무엇입니까?

후궁 주위 활액낭염은 발 뒤꿈치 주위의 활액낭이 염증을 일으킬 때 발생합니다. Bursae는 관절 주위에 형성되는 액체로 채워진 주머니입니다. 발 뒤꿈치 근처의 활액낭은 발 뒤꿈치 뼈에 부착되는 바로 위의 아킬레스 건 뒤에 있습니다.

걷기, 달리기, 또는 뛰기에서의 과용은 모두 후궁 폐동맥염을 유발할 수 있습니다. 운동 선수, 특히 주자와 발레 댄서는 일반적입니다. 의사들은 종종 아킬레스 건염으로 잘못 진단하지만 두 가지 상태는 동시에 발생할 수 있습니다.

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증상

증상은 무엇입니까?

후 측벽 활액낭염의 주요 증상은 발 뒤꿈치 통증이다. 발 뒤꿈치에 압박감을 느낄 때만 아플 수 있습니다.

기타 증상은 다음과 같습니다:

• 발 뒤꿈치 주위로 붓는
• 발 뒤꿈치를 등에 칠 때의 통증
• 달리거나 걷는 중 송아지 근육 통증
• 강성
• 빨강 또는 따뜻한 발 뒤꿈치의 피부
• 운동 상실
• 발을 구부릴 때의 딸랑이 소리
• 구두가 불편 해짐

원인과 위험 요인

원인은 무엇입니까?

후 측벽 활액낭염의 가장 흔한 원인은 발 뒤꿈치와 발목 부분을 과도하게 사용하는 것입니다. 신체 활동의 급격한 증가 또는 운동 전에 적절하게 예열되지 않는 것이 원인 일 수 있습니다.

부적당 한 신발에서 운동을하거나 발 뒤꿈치를 걷는 것은 후두 탄생 활액낭염을 일으킬 수 있습니다. 당신이 이미 활액낭염을 앓고 있다면, 이런 종류의 신발을 신는 것도 그것을 악화시킬 수 있습니다.

경우에 따라 관절염이 후 측벽 활액낭염을 일으킬 수 있습니다. 드물게, 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다.

다른 원인으로는

• 통풍
• 후두 결절 활액낭염과 공존 할 수있는 기질의 기형

:

• 가 65 세 이상 <999 인 경우 후낭 돌기 활액낭염이 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다. > 활동이 많은 스포츠에 참여하기
• 운동하기 전에 제대로 스트레칭하지 않음
• 긴장된 근육을 가지고 있음
• 관절에 반복적 인 움직임과 스트레스가 필요한 직업이 있음
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Diagnosis

진단 된거야?

의사는 발 및 발 뒤꿈치를 검사하여 부드러움, 발적 또는 열의 징후가 있는지 확인합니다. 골절이나 심각한 부상을 배제하기 위해 X 레이나 MRI를 사용할 수 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 부어 오른 곳에서 체액을 흡입하여 감염 여부를 테스트 할 수 있습니다.

치료법

치료 방법은?

후월 돌기 활액낭염은 대개 가정 치료에 잘 반응합니다.

발 뒤꿈치와 발목을 위로 올리기

• 발 뒤꿈치 주변을 몇 번 에워싸는 발을 높이기
• 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 복용 경미하게 상승 된 발 뒤꿈치가있는 신발을 착용 한 이부프로펜 (Advil, Motrin)
• 의사는 처방전없이 구입할 수있는 발 뒤꿈치 쐐기를 추천 할 수도 있습니다.이 신발은 발 뒤꿈치 밑에 신발 안에 들어있어 양쪽을 들어 올리는 데 도움이됩니다. 그들은 발 뒤꿈치의 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.
• 가정 치료 및 신발 삽입물이 도움이되지 않는 경우 의사는 스테로이드 주사를 권유 할 수도 있습니다. 그들은 아킬레스 건의 파열과 같은 스테로이드의 위험을 고려할 것입니다.
• 아킬레스 건염에 걸린 경우 의사는 중괄호를 착용하거나 주조 할 수도 있습니다. 물리 치료는 또한 발 뒤꿈치 주변 부위를 강화하는 데 도움이됩니다. 드문 경우이지만, 다른 치료법이 효과가없는 경우 버사 제거 수술이 필요할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 담당 의사에게 문의하십시오. 발 뒤꿈치에 과도한 팽창이나 발진이 있습니다.

발 뒤꿈치 통증과 발열이 100을 넘습니다. 4 ° F (38 ° C)

날카 롭거나 통증이 있습니다.

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• 예방법
• 예방 가능한가?
• 후두 탄생 활액낭염을 예방하기 위해 취할 수있는 몇 가지 간단한 조치가 있습니다.

운동하기 전에 스트레칭과 워밍업.

운동 할 때 좋은 양식을 사용하십시오.

지지하는 신발을 착용하십시오.

발 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 집에서이 9 발 운동을 시도하십시오.

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• 전망
• 후궁 결절 활액낭염으로 살기

후월 결절 활액낭 증상은 대개 가정 치료로 약 8 주 이내에 호전됩니다. 이 기간 동안 계속 활동하려면 수영과 같은 다른 영향이 적은 활동을 시도하십시오. 새로운 신체 운동을하기 전에 항상 의사와상의하십시오. 성공적인 회복을 위해 권장 치료 계획을 따르십시오.