소아 슬립 워킹 (Pediatric Sleepwalking)

소아 슬립 워킹이란 무엇입니까?

소아기의 몽유병은 잠자는 동안 아이가 일어 나지만 자신의 행동을 알지 못하는 경우입니다. 그것은 또한 somnambulism로 알려져 있습니다. Sleepwalking은 4 세에서 8 세 사이의 어린이에게서 가장 흔하게 볼 수 있습니다.

수면을 취하는 대부분의 어린이는 잠든 후 1 ~ 2 시간이 걸립니다. 슬립 워킹 에피소드는 보통 5 분에서 15 분 정도 지속됩니다. 이 행동은 일반적으로 무해하며 대부분의 아이들은 그것으로부터 자랍니다. 그러나 주소를 지정하지 않으면 위험 할 수 있습니다. 몽유병으로 인한 부상으로부터 자녀를 보호하는 것이 중요합니다.

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원인

수면 워킹을 유발하는 요인은 무엇입니까?

몽유병에 기여할 수있는 요인은 여러 가지가 있습니다. 일반적인 수면의 원인은 다음과 같습니다:

• 피로 또는 수면 부족
• 불규칙한 수면
• 스트레스 또는 불안
• 수면 환경이 서로 다른 경우
• 질병 또는 발열
• 진정제, 항히스타민 제
• 유전 적 요인 (몽유병의 가족력)

편두통

• 하지 불안 증후군 (Restless Leg Syndrome, RLS)
• 수면 무호흡증 (밤중에 잠깐 동안 호흡을 멈출 때)
• 야간 공포 (깊은 수면에서 일어나는 극적인 악몽)
• 머리 부상

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증상

Sleepwalking의 증상은 무엇입니까?

수면 중 보행은 몽유병의 가장 흔한 증상 일 수 있지만이 상태와 관련된 다른 행동이 있습니다.

잠 들어있는 증상은 다음과 같습니다:

• 침대에 앉아서 반복되는 동작
• 집안에 일어나서 걷기
• 잠자는 동안 말하기 또는 울기
• 부끄러운 운동을 할 때 응답하지 않음
• 부적절한 장소에서 소변을 보냄
• 개폐 문과 같은 일상적 또는 반복적 인 행동 수행
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진단

진단

보통 의사는 다른 가족 구성원의 계정을 기반으로 몽유 동행을 진단 할 수 있습니다 아동의 행동에 관한 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 의사는 몽유병을 일으킬 수있는 다른 증상을 배제하기 위해 신체적, 정신적 검사를 시행하기를 원할 수 있습니다. 다른 의료 문제가 귀하의 자녀의 몽유병을 일으키는 경우, 근본적인 문제에 대한 치료가 필요합니다. 의사가 수면 무호흡증이나 야간 공포와 같은 다른 수면 문제를 의심하는 경우 수면 검사를 지시 할 수 있습니다. 수면 연구는 수면 실험실에서 밤을 보내는 것을 포함합니다. 전극은 심박수, 뇌파, 호흡 수, 근육 긴장, 눈과 다리의 움직임, 혈액의 산소 수준을 측정하기 위해 어린이의 신체 일부에 부착됩니다. 카메라는 잠을 자면 자식을 기록 할 수도 있습니다.

몽유병이 골치 아픈 경우 의사는 예정된 각성이라는 기술을 사용하도록 권장 할 수 있습니다. 이것은 몇 밤 동안 당신의 아이를 모니터링하여 몽유병이 발생하는시기를 결정한 다음 예상되는 몽유병이 일어나기 15 분 전에 잠에서 깨우는 것입니다. 이것은 아동의 수면주기를 재설정하고 몽유병 행동을 제어하는 ​​데 도움이 될 수 있습니다. 몽유병이 위험한 행동이나 과도한 피로를 일으키는 경우, 의사는 벤조디아제핀 (불안 치료를 위해 처방 된 정신병 약)이나 항우울제와 같은 약물을 처방 할 수 있습니다.

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슬리핑 워킹 트리트먼트

슬리핑 워킹 트리트먼트

자녀가 몽유병을하는 것을 느낄 경우 조심스럽게 침대로 안내하십시오. 몽유병자를 괴롭힐 수 있으므로 몽유병자를 깨우려고 시도하지 마십시오. 대신, 간단히 말로 자녀를 안심시키고 침대로 다시 조종하십시오.

자녀를 안전하게 보호하기 위해 집 주변에 적용 할 수있는 안전 조치가 있습니다.

문과 창문에 모든 문과 창문을 닫고 잠그기

문이나 창문에 알람을 설치하거나 자녀의 손이 닿지 않는 곳에 잠금 장치를 설치하십시오.

위험 할 수있는 항목을 제거하십시오.

• 자녀의 침대 주변에있는 물건
• 자녀를 2 층 침대에서 잘 수 없게하십시오.
• 계단이나 출입구 앞에 안전 게이트 설치
• 화상 방지를 위해 온수기의 온도를 낮추십시오.
• 키 유지 out of reach
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• Prevention
• Sleepwalking Prevention

자녀가 좋은 수면 습관과 이완 기술을 개발하도록 돕는 것이 몽유병 예방에 도움이 될 수 있습니다.

매일 밤 같은 시간에 잠자리에 들기 위해

따뜻한 목욕을하거나 진정한 음악을 듣는 등 휴식을 취하십시오.

조용하고 편안한 수면 환경

자녀의 침실 온도를 낮추십시오 (화씨 75도 이하)

• 취침 전에 액체를 제한하고 잠자기 전에 방광을 비우도록하십시오.
• 잠자기 전에 카페인과 설탕을 피하십시오.
• 다른 문제가 있으면 의사와 상담하십시오. 자녀의 수면 상태가 오랜 시간 지속되는지 알려주십시오.