땀이 나는 발 및 손발

그러나 다한증 (또는 과도한 발한)으로 고통받는 사람들을 위해 어떤 육체 활동에도 종사하지 않고 땀을 흘리는 양말을 벗겨 내면 축하 할 것이 없습니다. 국제 다한증 협회 (IHS)에 따르면 전 세계적으로 약 3 억 7 천만명의 사람들이 극도의 발한과 관련된 문제를 다루고 있습니다.

광고 개요 단순한 발한을 다루는 사람들의 5 %

발바닥이나 발바닥 다한증은 손발톱이나 무좀으로 이어질 수 있습니다. 극도의 발한 증상을 일으키는 원인을 정확하게 찾아내는 것은 연구자들에게는 계속 도전적이지만, 유전 적 연결이있을 수 있습니다. 다한증은 어린 시절이나 청소년기에 처음으로 나타납니다. 나이를 불문하고 발생할 수 있습니다.

매일 발을 씻으십시오.

발바닥 다한증 치료는 또한 위생에 관해서는 더 많은 것을해야합니다. 필요할 경우 두 번 매일 발을 씻어야합니다.

처방전없이 구입할 수있는 비누에는 퓨리 노스 웨스트 (Purely Northwest)와 티 트리, 유칼립투스 및 기타 에센셜 오일이 함유 된 ArtNaturals의 곰팡이 발 세척제가 포함됩니다. 어느 쪽을 선호하든, 발가락 사이, 특히 피부 박테리아를 줄이기 위해 발을 철저히 건조시켜야합니다.

땀이 나는 발을 달구는 첫 단계. 일지를 작성하여 트리거를 식별하십시오. 2. 매일 적어도 1 번 발을 씻고 완전히 말립니다. 3. 통풍이 잘되는 양말, 양모 또는면을 선택하십시오. 4. 직장이나 야외에서 양말을 갈아 입으십시오.

LuxePodiatry의 Suzanne Fuchs는 3 ~ 4 큰 스푼의 베이킹 소다로 따뜻한 물에 20 분간 담가 두는 것이 좋습니다. 그녀는 탄닌의 존재로 인해 차를 마시는 것을 추천합니다. 이것들은 모공을 수축시켜 땀의 흐름을 줄이는 데 도움이됩니다. 홍차 두 봉지에 베이킹 소다를 바꿔서 발을 10 분간 더 가볍게 두드려주십시오.

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항진균 성 분말로 발을 건조하십시오.

발을 건조하고 곰팡이가없는 상태로 유지하는 것이 중요합니다. 핀치에서 옥수수 녹말을 뿌리면 약 30 분 동안 앉아서 닦아냅니다. 그러나 분말은 습기를 제거하는 것 외에도 항진균 성 펀치를 더 많이 포장합니다. 그리고 선택해야 할 것이 많습니다. 가장 일반적인 브랜드에는 Dr. Scholl의 수딩 풋 파우더, Gold Bond Medicated Foot Power 및 Zeasorb 항진균 치료 파우더가 포함됩니다.

적절한 발한제를 선택하십시오.

두 발에는 대략 250,000 개의 땀샘이 포함되어 있으므로 어떻게 느리게 할 수 있습니까? IHS는 저렴하고 사용하기 쉽고 침습적이지 않기 때문에 첫 번째 치료법으로 발한 억제제를 지적합니다. Odrican과 같은 스프레이와 Driclor와 같은 롤온은 일시적으로 땀샘을 막고 땀의 흐름을 멈추게합니다. 잠자리에 들기 바로 전에 적용하십시오. 밤에는 땀을 덜 흘려서 발한 억제 효과가 좋습니다. 주의 사항: 피부가 약한 사람은이 방법을 시도하기 전에 의사에게 문의하십시오.

올바른 양말 착용

양말을 간과하지 마십시오. 면 양말과 마찬가지로 특히 양모는 통풍에 좋습니다. 그러나 나일론 양말은 피하십시오. 수분을 잡아 당기거나 젖어 버릴 수 있습니다. 커클랜드는 좋은 선택입니다. 하루에 한 번 이상 변경하고 외출 할 때 여분의 쌍을 따라 가십시오.

마지막으로 중요한 것은 신발입니다.

실제 신발과 관련하여 수분을 끼얹는 데 탁월한 신발과 스포츠 신발을 착용하십시오. 대신 캔버스 나 가죽을 사용하는 다소 통기성이있는 것으로 정착하십시오. 가능한 한 마른 상태로 유지하기 위해 착용하는 쌍을 교체하십시오. Zederna와 Dr. Scholl의 변경 가능한 흡수성 insoles는 냄새에 대한 추가적인 방어력을 제공합니다. 그리고 당신이 할 수있을 때마다, 당신의 단화 (및 양말)를 떨어져 걷어차주고 발에 신선한 공기를주십시오.

이 제안의 결과는 개인에 따라 다릅니다. 발바닥 다한증은 의사가 방문 할 필요가 없지만 개선이 없다면 다음 조치가 될 수 있습니다.

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