2017 년 최고의 수분 앱

우리는 수분을 공급 받기를 원하는 사람들을위한 지원의 원천으로서 품질, 사용자 리뷰 및 전반적인 신뢰성을 토대로이 앱을 선택했습니다. 이 목록에 대해 앱을 추천하려면 지명도 @ 의료기관에 이메일을 보내주십시오. com.

덥지 않은 외부를 타지 않을 때, 문 밖으로 나올 때 물병을 움켜 쥐지 않는 경향이 있습니다. 그러나 휴가를 보내지 마십시오. 매일 충분한 양의 물을 마시면 건강에 큰 도움이됩니다.

물은 몸의 온도를 조절하고, 관절을 윤활하고, 부드러운 조직을 보호하고, 몸에서 쓰레기를 내뿜습니다. 수분을 유지하는 것도 두통을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

운동량 (999) 날씨 또는 고도)

임신 또는 모유 수유중인 경우 일반 건강
실제로 필요한 물의 양을 파악하기 어려울 수 있습니다. 너무 많은 양의 물을 마셔서 저 나트륨 혈증을 일으키거나 혈액 중에 나트륨을 너무 적게 마실 수도 있습니다. 그래서 우리는 당신이 수분 공급 필요성을 극복 할 수 있도록 최선의 수화 어플리케이션을 모았습니다.

올해의 톱픽을 소개합니다.

광고 메시지

일일 물

Android

등급:

★★★★★ iPhone 등급:

★★★★★ <999 > 가격: 무료 업그레이드 (1 달러). 99 이 앱으로 얼마나 많은 물을 마시는 지 쉽게 추적 할 수 있습니다. 밀리리터 또는 온스로 자신의 일일 섭취량 목표를 설정하거나 수식을 사용하여 권장 목표를 설정하십시오. 이 앱은 하루 종일 물을 마시도록 상기시켜줍니다. 가장 좋은 부분? 음료수를 기록 할 때마다 약간의 축하를 받게 될 것입니다. 하이드로 코치

하이드로 코치

Android

등급:

★★★★★

가격: 인앱 구매로 무료 Fitbit, Android Wear 또는 Google 피트니스를 사용하고 운동에 수분 공급을하십시오. 80 가지가 넘는 안경 중에서 선택하고, 주문량을 설정하고, 음료수 이름을 지정하고, 사용하기 쉬운 일기로 모든 것을 추적 할 수 있습니다. 더운 날이나 큰 운동을위한 특별한 목표를 설정할 수도 있습니다. 광고 알림 광고

음료수 알림

Android

평점:

★★★★★

가격: 인앱 구매시 무료 체중 감소에 기여한다. 그것은 당신이 가득 느끼고 snacking을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 귀하의 체중에 따라 추천 섭취량을 설정합니다. 주간 평균 수분과 체중을 추적합니다. 손쉬운 삽화는 당신이 마시는 온스를 암기 할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 자신의 일정을 설정하여 잠을 자면 안경을 착용하지 않아도됩니다. Gulp

Gulp - 수화물 및 육수

Android

등급:

★★★★★

가격: 무료 깔끔하고 사용하기 쉬운 인터페이스로 Gulp는 당신은 당신의 음료수를 기록 할뿐만 아니라 당신의 목표를 향한 당신의 진전을 점검하는 것을 단순하게함으로써 궤도에 있습니다. 페이스 링을 사용하면 하루 중 언제 섭취해야하는지 알 수 있습니다. 다양한 종류의 용기가 로깅 음료를 빠르게 만듭니다. 더 많은 특전을 누리려면 Google 피트니스와 동기화하세요. 하이드로 다이어리

하이드로 다이어리 - 음료수

Android

등급:

★★★★★

가격: 무료

시도. 이 unfussy 응용 프로그램은 편리한 색상 코딩 옵션으로 맞춤 음료 종류 및 크기를 쉽게 설정할 수 있습니다. 수식을 사용하여 일일 권장 섭취량을 설정하거나 자신의 목표를 설정하십시오. 앱이 귀하의 물 잔액을 추적하여 음료수가 적어지면 마시는 것을 상기시킵니다. 매주 및 월간 통계는 그냥 쓸어 버릴뿐입니다. Waterlogged Waterlogged - Daily Hydration Tracker

iPhone

등급:

★★★★★

가격: 인앱 구매시 무료

예, 물이 필요하다는 걸 알아. 그러나 아무리 노력해도 우리 중 일부는 여전히 맛을 사랑하지 못합니다. Waterlogged를 사용하면 물 이외의 음료수를 추적 할 수 있습니다. 커피 한 잔 (또는 세 잔)은 카페인 섭취 이상입니다. 이 앱을 사용하면 좋아하는 음료를 저장할 수 있으므로 운동 후 물병을 빠르고 쉽게 기록 할 수 있습니다. 컨테이너의 실제 사진을 선택할 수도 있기 때문에 그림을 기반으로 추측 할 필요가 없습니다.

iHydrate - Daily Water Tracker & Hydration Reminder iPhone 등급:

★★★★★

가격: $ 2. 99

물 이외의 다른 액체로 수분을 공급할 수 있다는 것은 사실입니다. 이 앱을 사용하면 수화 작용의 일환으로 탄산 음료에서 맥주에 이르기까지 모든 것을 추적 할 수 있습니다. 이 앱은 귀하가 선택한 음료수의 물 비율을 계산하고 귀하가 마시는 음료의 양을 추적합니다. Customizability는 게임의 이름입니다. 음료수뿐만 아니라 미리 알림을 개인화 할 수 있으므로 집에서 만든 아침 식사 스무디의 온스는 계산되지 않습니다. 앱 동기화로 HealthKit, Fitbit 및 Jawbone이 동기화됩니다. 또한 데이터를 내보낼 수 있습니다.

My Water Balance

My Water Balance: Daily Drink Tracker & Reminder

iPhone 등급: ★★★★★

가격: $ 3의 옵션 업그레이드로 무료. 99

친구들에게 물을 더 마시도록 도전하고 싶습니까? 워터 밸런스는 수분 공급을 재미있게 만들어줍니다. 이 앱을 사용하면 Fitbit 및 Apple Health에 동기화 할 수있을뿐만 아니라 친구와 연결하고 통계를 비교할 수도 있습니다. 물에 로깅하고, 새로운 음료수를 더하고, 일일 목표를 달성함으로써 재미있는 업적을 달성하십시오.

플랜트 보모

플랜트 보모 - 귀여운 플랜트가있는 물 알림 iPhone 등급:

★★★★★

가격: 인앱 구매시 무료 <999 > 식수를 규칙적인 습관으로 만들려는 동기 부여가 필요하십니까?식물 Nanny는 귀여운 애완 동물 houseplant 돌보는 물 추적을 결합합니다. 당신의 식물에 물을 공급하기 위해 물 섭취량을 기록하십시오. 목이 말랐을 때도 알려줍니다. Plant Nanny는 일부 앱처럼 사용자 정의 할 수 없지만 식물을 행복하고 건강하게 보는 것으로부터 수집 된 정기적 인 알림 및 동기 부여는 더 많은 물을 마시는 습관에 빠져들 수있는 좋은 방법입니다.

Aqualert

Android

등급: ★★★★★ iPhone

등급:

★★★★★

가격: 무료 <999 > Aqualert의 밝은 색상의 인터페이스로 수분을 간단히 기록, 계산 및 페이싱 할 수 있습니다. 음료수를 쉽게 추가하거나 제거하고, 세트 크기를 제공하거나 자신을 사용자 정의하고 일상적인 목표를 향한 진행 상황을 시각화하십시오. 편리한 차트를 통해 시간이 지남에 따라 섭취량을 빠르게 추적 할 수 있습니다. 알림을 받으면 물을 마시 게됩니다. 또한 목표를 초과했을 때 알려줍니다.