여성의 안전한 성관계에 대한 지침

안전한 성행위

여성으로서 성 건강과 안전을 통제하는 것을 두려워해서는 안됩니다. 준비되고, 준비되고, 안전하다는 것은 건강하고 현명합니다. HIV, 임질 또는 매독과 같은 성적으로 전염 된 감염 (STI)을 예방하거나 퍼뜨리는 것을 방지하면 귀하와 귀하의 파트너 모두가 질병에 걸리지 않도록 도와줍니다. 또한, 피임을 현명하게 사용하면 계획되지 않은 임신을 피할 수 있습니다.

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연구 옵션

피임 선택 옵션 연구

출생 조절 옵션이 확대되고 있습니다. 오늘날 매일 약, 매월 주사, 질 링, 자궁 내 장치가 성생활을하는 경우 임신을 예방하기위한 모든 옵션입니다. 성생활 중이거나 성관계를 가질 경우, 귀하의 건강 관리 제공자와 귀하의 피임 방법에 관해 상담하십시오. 매해 검진마다 라이프 스타일의 변화에 ​​대해상의하고 피임 옵션이 여전히 적합한 지 결정하십시오. 또한, 피임약이 현기증이나 성욕 감소와 같은 원치 않는 부작용을 일으키는 경우, 의사와 협력하여 더 잘 작동하는 피임 선택 옵션을 찾으십시오.

귀하의 신분을 알고 계십시오.

신분을 알고 계십시오.

성행위 중이거나 과거에 있었던 경우, 성병 검사를 정기적으로받는 것이 중요합니다. 성행위를 통해 계약을 맺은 일부 질병은 계약 한 지 몇 주, 몇 달 또는 몇 년이 지나야 심각한 증상이나 징후를 유발하지 않습니다. STI가 있다는 것을 알게 될 때까지는 모르는 사이에 누군가와 STI를 공유했을 수 있습니다. 마찬가지로 파트너는 STI를 알지 못하게 공유 할 수 있습니다. 그래서 자주 검사를 받아야합니다. 귀하와 귀하와 함께 테스트를 거친 귀하의 파트너가 깨끗한 지 확실하게 알 수있는 유일한 방법입니다. 일반 개업의가 시험을 수행 할 수 있습니다. 카운티 보건부 또는 지역 가족 계획 클리닉을 방문 할 수도 있습니다. (1)

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매번 보호 사용

매번 보호 사용

진부한 조언처럼 보일 수 있지만 임신을 예방하고 STI를받을 위험을 낮추는 가장 좋은 방법은 장벽을 사용하는 것입니다 성생활을 할 때마다 정확하게 보호 해줍니다. 남성 콘돔은 가장 보편적 인 보호 형태입니다. 파트너가 남성 콘돔을 사용하고 싶지 않으면 여성 콘돔을 사용할 수 있습니다. (남성과 여성 콘돔을 사용하면 한쪽 또는 양쪽 모두가 손상 될 수 있습니다.) (1) 귀하 또는 귀하의 배우자가 전통적인 라텍스 콘돔에 알레르기가 있으면 폴리 우레탄 콘돔을 사용할 수 있습니다. 또한, 종종 양가죽으로 만든 천연 콘돔은 임신을 막을 수는 있지만 HIV 나 다른 성병 (STI)으로부터 보호하지 못합니다. 대부분의 약국이나 대량 판매점에서 콘돔을 구입할 수 있습니다. 의사의 진료소 나 지역 보건소에서 콘돔을 무료로 제공 할 수 있습니다. (1, 2, 3)

의사 소통

의사 소통은 핵심입니다.

성행위, 선호도 및 안전한 성관계 결정에 대해 솔직하게 말하십시오. 이렇게하면, 당신과 당신의 파트너는 공개적으로 의사 소통을 할 수 있습니다. 잠재적 인 성병이나 질병에 대해 알아낼 수 있도록 성행위를 공유하는 것이 중요합니다. 일부 STI는 치료할 수 없습니다. 당신은 파트너로부터 치료 불가능한 STI를받지 못하도록 보호 기능을 사용하기를 원할 것입니다. 또한 과거에 대해 토론하면 성병 검사를위한 경로를 알 수 있습니다.

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기권 박탈

성행위를 금하십시오

STI는 질, 항문 및 구강 성교를 통해 계약 할 수 있습니다. 계획되지 않은 임신 또는 STI를 예방하는 100 % 확신하는 유일한 방법은 성행위를하거나 기권하지 않는 것입니다. 감정적으로나 육체적으로 준비 될 때까지 성관계를 금하기로 결정하십시오. 파트너에게 책임을 지우는 방법으로이 결정을 공유하십시오. 일행을 모순적으로 저지르 겠다는 결정을 나눌 때까지 파트너와의 토론을위한 채널을 열어 두 사람이 성 건강에 대해 더 정직하게 대하도록 도울 수 있습니다. (1, 2)

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파트너 제한

파트너 수 제한

이 사실은 간단합니다. 귀하가 성적으로 관여하는 사람이 많을수록 STI를 받거나 임신을하십시오. 성행위 파트너의 수를 제한하십시오. 각각의 새로운 파트너는 다른 성행위 파트너, 성행위 및 잠재적 인 감염의 역사를 제공합니다. 일부일처 제 관계가 아니라면 성적 취향에 대해 현명한 것이 안전 유지에 도움이 될 수 있습니다.

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일부일처 제

또는 그보다는 일부일처 제

금욕과 별개로, STI 계약을 예방하는 가장 좋은 방법은 장기적이고 일인적인 관계의 일부입니다. 두 사람이 서로에게 충실한 한 장벽 보호없이 성관계를 갖기로 결정한 관계에 도달 할 수 있습니다. (중독자 중 한 사람이 STI를 앓고 있다면, 일부일처 제 일지라도 장벽 보호 기능을 계속 사용하여 감염을 예방할 수 있습니다.) 그러나이 협정은 귀하가 일부일처 제로 남아있는 경우에만 작동합니다. 귀하의 파트너가 귀하의 관계 밖에서 성행위를 시작하면 알지 못하는 상태에서 성병을 계약 할 수 있습니다. 모든 성행위에 대한 보호

모든 유형의 성행위에 대한 보호 사용

물론 성교를 통해서만 임신 할 수 있지만 질, 항문에서 성병을 맺을 수 있습니다, 구강 성교. 이러한 이유로, 성행위시 보호가 필수입니다. 남성 콘돔이나 치과 댐을 사용하면 구강 성교시 HIV와 같은 성병을 앓지 않게됩니다. 남성 콘돔은 또한 항문 성교시 STI 공유를 예방할 수 있습니다. 암컷과 수컷 콘돔은 질 섹스에 좋지만 함께 사용하지 마십시오.

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선택 가능

사용하는 제품에주의하십시오.

샤워 또는 질 세척을 신속하게 사용하지 마십시오. 이 제품들은 실제로 감염을 예방하는 데 도움이되는 정상적인 건강한 박테리아 (세균)를 제거 할 수 있습니다.이러한 세척을 자주 사용하면 STI를받을 위험이 증가합니다.

성관계를 가질 때 윤활유를 사용하십시오. 당신이나 당신의 파트너가 제대로 윤활 처리되지 않으면 콘돔이 찢어 지거나 찢어 질 수 있습니다. 윤활제는 또한 성관계 중에 피부가 찢어지는 것을 예방할 수 있습니다. 열린 피부는 성병을 공유 할 수있는 통로입니다. 오일 기반 윤활유가 아닌 물 또는 실리콘 기반 윤활제를 사용하십시오. 유성 윤활유는 실제로 콘돔이 찢어 질 위험을 증가시킬 수 있습니다. 콘돔 상자의 모든 지시 사항을 읽고 올바르게 사용하는지 확인하십시오.

깨끗한 섹스 토이

깨끗한 섹스 토이도

당신과 당신의 배우자는 당신의 관계에 관심을 불러 일으킬 수있는 방법으로 성 장난감을 사용할 수 있습니다. 이러한 장치는 임신을시키지 못하지만 여전히 STI 및 기타 감염을 확산시킬 수 있습니다. 사용하는 사이에 성 장난감을 씻고 소독하십시오. 섹스 토이에 라텍스 콘돔을 사용할 수도 있습니다. 이렇게하면 환자를 깨끗하게 유지하고 감염 될 확률을 줄일 수 있습니다. 기기를 청소하는 가장 좋은 방법을 배우려면 기기와 함께 제공되는 지침을 읽으십시오. 다른 재료는 다른 청소 방법을 필요로합니다.

안전한 섹스는 건강한 섹스입니다. 안전한 섹스는 건강한 섹스입니다.

섹스는 항상 새로운 파트너 또는 심지어 파트너를 데리고 오는 가장 쉬운 주제는 아닙니다. 동안. 불편할 수도 있지만 중요합니다. 안전한 성행위는 당신과 당신의 파트너를 건강하게 유지합니다. 처음 성관계를 치르기 전에 행동, 선호도, 역사 및 보호 선택에 대해 토론하는 것이 현명합니다. 이 이야기에 능동적으로 대처하는 것은 장기간의 후회로 이어질 수있는 열렬한 결정을 방지하는 데 도움이됩니다.