내 피로와 메스꺼움을 일으키는 원인은 무엇입니까? 피로와 메스꺼움 피로와 메스꺼움을 함께하면 졸리고 피로감을 느끼거나 단순히 에너지가 소모 될 수 있습니다.
차례:
- 피로와 메스꺼움은 무엇입니까?
- 피로와 메스꺼움의 원인은 무엇입니까?
- 충분한 수면 섭취, 건강한 음식 섭취, 정기적 인 운동과 같은 건강한 습관은 피로와 메스꺼움으로부터 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 흡연과 같은 나쁜 습관을 피하거나 과도한 술을 마시거나 마약을 남용하면 피로와 메스꺼움을 줄일 수 있습니다.
피로와 메스꺼움은 무엇입니까?
피로는 졸린 상태와 에너지 소모가 복합 된 상태입니다. 급성에서 만성까지 다양합니다. 어떤 사람들에게는 피로감이 일상 활동을 수행하는 능력에 영향을 미치는 장기간의 사건이 될 수 있습니다.
메스꺼움은 복부가 불안하거나 기분이 나쁠 때 발생합니다. 실제로 구토 할 수는 없지만 할 수있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 피곤함과 같이 메스꺼움은 많은 원인에서 비롯됩니다.
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피로와 메스꺼움의 원인은 무엇입니까?
메스꺼움과 피로는 생리 원인에서부터 생활 습관에 이르기까지 많은 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 피로와 메스꺼움을 유발할 수있는 생활 습관의 예로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 과도한 알코올 사용
- 과도한 카페인 사용
- 가난한 식생활
- 암페타민과 같은 약을 복용하여 깨어있게 함
- 활동 또는 신체 활동 부족
- 시차로 인한 피로
- 수면 부족
- 불안
- 우울증
- 과도한 스트레스
슬픔
- H. 유문균 감염
- 급성 감염성 방광염
- 아메바 적증
- 간염
- E. 대장염
- 클라미디아
- 에볼라 바이러스 및 질병 만성 췌장염
- 다섯 번째 질병
- 말라리아
- 폴리오스
- 리슈 마니아 증
- 전염성 단핵구증
- 감염
- 십이지장충 감염
- 콜로라도 틱 열
- 뎅기열
- 갑상선 기능 항진증
- 갑상선 기능 항진증
- 갑상선 기능 항진증
- 고칼슘 혈증
저혈당 (999) 999> 편두통
- 뇌진탕
- 다발성 경화증 (999) 다발성 경화증 (999)> 외상성 뇌 손상
- 간질
- > 메스꺼움과 피로를 유발할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다:
- 간 기능 장애
- 해양 동물의 물기 또는 독침
- 독감
신장병
- 수질 낭포증
- 허혈성 심근 병증
- 알레르기 및 계절성 알레르기
- PMS (월 경전 증후군)
- 고혈압 (고혈압)
- 악성 고혈압 (세동맥 신증)
버킷 림프종
- HELLP 증후군
- 식중독
- 임신 < 만성 통증
- 간경변증
- 자궁 내막증
- 만성 신장 질환
- 골반 염증성 질환 (PID)
- 셀리아 만성 피로 증후군 (CSF)
- 수면 무호흡증
- 염증성 장 질환 (999) 췌장암 (999) 췌장암 (IBD)
- 임신성 당뇨병
- 알레르기
- 의사를 만나십시오
- 의료 도움을 요청할 때
- 피로와 메스꺼움을 동반하면 즉각적인 의학적 도움을 받으십시오:
- 호흡 곤란
- 두통
- 가슴 통증
- 발열
- 자신을 해치려는 생각
- 눈이나 피부의 황변
- 흐린 말풍
- 반복되는 구토
- 지속적인 혼란
- 비정상적인 눈 운동
- 생활 습관의 변화는 종종 피로와 메스꺼움을 줄이는 데 도움이됩니다.밤새도록 잠도 쉬지 않으면 의사와 약속을 잡으십시오.
- 암에 걸린 경우 에너지 레벨을 향상시킬 수있는 중재에 대해 의사에게 문의하십시오.
- 이 정보는 요약입니다. 응급 상황이 발생할 염려가있는 경우에는 항상 의사의 진찰을 받으십시오.
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피로와 메스꺼움은 어떻게 치료합니까?
충분한 수면 섭취, 건강한 음식 섭취, 정기적 인 운동과 같은 건강한 습관은 피로와 메스꺼움으로부터 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 흡연과 같은 나쁜 습관을 피하거나 과도한 술을 마시거나 마약을 남용하면 피로와 메스꺼움을 줄일 수 있습니다.
의사는 근본적인 증상을 치료할 약물을 처방 할 수 있습니다.
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- 깨끗한 액체를 마셔 수분을 유지하면 피로와 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지나치게 운동하는 것을 포함하지 않는 건강한 활동 수준을 유지하면 이러한 증상을 예방하거나 줄일 수 있습니다.
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- 예방법
- 어떻게 피로와 메스꺼움을 예방할 수 있습니까?
- 피로는 전반적인 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 피로와 메스꺼움의 발병을 예방하려면 다음 단계를 따르십시오.
- 매일 밤 충분한 숙면을 취하십시오 (일반적으로 7-8 시간).
- 당신의 일이 너무 까다로워지지 않도록 일정을 관리하십시오.
- 지나치게 술을 마시지 마십시오.
- 흡연과 약물 남용을 자제하십시오.
작은 식사를하고 물을 충분히 마신다.
정기적 인 운동을하십시오.