여드름 : 여드름 치료법

개요

여드름은 어디서나 치료할 수있는 도전이 될 수 있습니다. 불행히도, 여드름을받는 것은 십대 년에 국한되지 않습니다. 여드름은 여러 가지 이유로 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 여드름은 등을 포함하여 신체 일부에 나타날 수 있습니다. 그러나 이러한 결점을 해결할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

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원인

여드름을 일으키는 원인은 무엇입니까?

사람들이 여드름을 앓는 데는 여러 가지 이유가 있으므로 여드름이 왜, 어떻게 발생 하는지를 아는 것이 중요합니다.

당신의 몸은 피지 (sebum)라는 오일을 생산합니다. 그것은 모낭에 연결된 땀샘에서 만들어집니다. 피지는 모낭을 위로 이동시켜 피부와 모발에 수분을 공급합니다. 여드름은 여분의 피지와 죽은 피부 세포가 쌓일 때 형성됩니다. 이 축적은 피부 모공과 박테리아를 차단합니다. 머리 여포 벽이 부 풀릴 때, 그것은 백색 머리 여드름을 형성합니다. 막힌 구멍이 공기에 노출되면 여드름 여드름이 생깁니다.

여드름의 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 유전학 : 가족 중에 여드름 문제가 발생할 수 있습니다.
• 다이어트 : 일부 연구는 먹는 음식이 여드름과 관련이 있음을 보여줍니다. American Dermatology 학회에 따르면, 혈당 수치를 높이는 것으로 알려진 특정 탄수화물 (예: 흰빵, 감자 칩)이 여드름을 유발할 수 있다는 증거가 있습니다. 일부 들어, 유제품도 트리거 될 수 있습니다. 그러나, 음식을 제한하는 것은 실제로 여드름 치료에 효과적이지 않은 것으로 입증되었습니다.
• 의약품 : 여드름은 특정 항우울제와 같은 일부 의약품의 부작용으로 발전 할 수 있습니다.
• 호르몬 : 십대 시절의 호르몬 변화가 종종 여드름의 원인입니다. 그러나 과거 사춘기 여성의 경우 여드름 발병이 월경과 임신 중에 일어나는 호르몬 변화와 관련이 있습니다.
• 땀> : 땀은 특히 꽉 짜인 옷에 갇히면 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
• 스트레스 : 스트레스는 여드름의 직접적인 원인은 아니지만 요인이 될 수 있습니다.

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트리트먼트

여드름 치료

대부분의 경우 생활 습관을 바꾸고 재택 치료를 통해 여드름을 없앨 수 있습니다. 여드름을 없애기 위해 할 수있는 일이 있습니다:

1. 운동 후 샤워

운동 후에 피부에 땀과 흙을 묻히면 여드름을 치료하는 데 큰 도움이됩니다. 가능한 빨리 운동 후 운동 할 수 있습니다. 땀을 흘리면서 땀을 흘리는 운동복도 씻어야합니다. 2. 엑스 폴리 에이트

살리실산과 같은 성분으로 부드러운 토닝 스크럽을 사용하여 피부에서 여분의 먼지와 기름을 제거하십시오. 이것은 모공을 막을 수있는 죽은 피부의 양을 줄이는 데 도움이됩니다. 3. 느슨한 옷을 입으십시오.

운동 습관은 여드름을 자극 할 수 있습니다. 예를 들어, 단단한 옷은 흙을 가두어 땀을 흘리고 모공에 문지를 수 있습니다.땀을 흘리는 체육관이나 더러운 바닥에 셔츠를 입거나하지 않으면 문제가 발생할 수 있습니다.

피부가 숨을 쉬게하고 땀을 줄이는 데 도움이되는 헐렁한 옷을 찾으십시오. 4. 티 트리 오일 시도

티 트리 오일은 호주의 한 나무 잎에서 만들어집니다. 호주인들은 수년 동안 다양한 피부 문제를 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 오늘, 당신은 성분을 사용하여 많은 로션, 클렌저 및 크림을 찾을 수 있습니다.

여분의 박테리아를 죽여 여드름 치료에 도움이된다고 제안하는 몇 가지 증거가 있습니다. 5. 등 뒤에서 머리를 감싸십시오.

긴 머리카락이 등쪽 피부에 기름과 오물을 추가하여 여드름 발생을 유발할 수 있습니다. 정기적으로 머리카락을 씻어 내고 땀을 흘리면서 롤빵이나 포니 테일에 넣어주십시오. 또한 컨디셔너 나 샴푸가 등 뒤에서 떨어지게하십시오. 이러한 제품의 성분은 모공 막힘의 원인이 될 수 있습니다. 6. 조심스럽게 썬 스크린을 선택하십시오.

태양을 손상으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 특히 맨발로 노출되는 경우 특히 중요합니다. 그러나 기름기가있는 썬 스크린은 모공 막힘의 원인이 될 수 있습니다. 기름이없고 피부에 비치는 제품을 선택하십시오.

7. 건강한 식생활

"당신은 당신이 먹는 것입니다. "건강에 해로운 음식은 우리 몸에 다양한 방식으로 영향을 줄 수 있습니다. 여드름이 나는 경우 특정 음식이 유발 될 수 있습니다. 연구에 따르면 혈당 지수를 높이는 음식은 혈당을 빠르게 상승시켜 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 이 음식에는 흰 빵, 흰 파스타와 쌀, 흰 감자가 포함됩니다.

야채

과일

희박 단백질

전체 곡물

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• 의약품
• 여드름 치료제 < 999> 어떤 사람들은 여드름을 치료할 때 약간의 도움이 필요합니다. 가정 요법을 시도했지만 구제를받지 못하면 피부과 전문의는 구강 약물이나 약을 처방 할 수 있습니다. 피부과 의사는 피부 상태를 전문으로하는 의사이기 때문에 뒷쪽 여드름의 원인과 원인을 찾을 수 있도록 도울 수 있습니다.
• 빠른 사실 호르몬으로 인한 여드름을 앓고있는 여성의 경우, 정기적 인 피임약을 복용하면 여드름을 줄일 수 있습니다. 광고
• 아웃룩

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여드름은 치료가 가능한 상태입니다. 대부분의 사람들은 재택 치료를 통해 구호를 얻을 수 있습니다. 그러나 여드름이 심하거나 여드름이 클 경우 의사의 치료가 필요할 수 있습니다.