라벤더가 당신을 위해 할 수있는 일

라벤더의 건강 잠재력

하이라이트

1. 라벤더 꽃과 그 유래 오일은 한방 의학에서 오랜 역사를 가지고 있습니다.
2. 라벤더는 아로마 테라피에서 가장 일반적으로 사용됩니다. 라벤더 식물의 에센셜 오일의 향이 차분함과 건강을 증진시키는 것으로 생각됩니다. 많은 사람들이 향기로운 치유력으로 맹세했지만 과학계는 회의적입니다. 라벤더 주변에서 실시 된 많은 테스트 결과가 서로 상충되었습니다.

사람들은 대개 라벤더를 향기와 색의 두 가지 특성으로 연결합니다. 그러나 당신은 라벤더 꽃과 그것에서 파생 된 기름이 약초에 오랜 역사가 있다는 것을 알지 못할 수도 있습니다.

아로마 테라피와 라벤더의 건강 잠재력에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

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Origin

라벤더의 역사

라벤더 뿌리 인 "lavare"에서 파생 된 이름으로, "씻기"라는 의미입니다. "라벤더의 초기 사용 기록은 고대 이집트로 거슬러 올라갑니다. 거기에서 라벤더 오일은 미이라기 과정에서 중요한 역할을했습니다.

알고 계셨습니까?

가장 일반적인 형태의 라벤더는 영어 라벤더이지만, 프랑스, ​​네덜란드 및 포르투갈 품종도 있습니다.

• 컬러 라벤더는 보통 밝은 보라색 또는 파란색 바이올렛이지만 실제 꽃은 흰색, 파란색 또는 분홍색이 될 수 있습니다.
• 햇볕이 잘 들고 바위가 많은 지역에서 자라는 경향이 있으며 지중해 지역의 산지입니다. 그것은 또한 북미와 호주에서 자랍니다.

고대부터 라벤더는 정신 건강 문제

불안

불면증

• 우울증
• 두통
• 탈모
• 메스꺼움을 비롯하여 다양한 질병을 치료하는 데 사용되어왔다.
• 여드름
• 치약
• 피부 자극
• 암
• 광고
• 용도
• 라벤더의 많은 용도

라벤더는 다용도 식물이다. 사람들은 여러 가지면에서 라벤더를 사용하여 건강과 안녕을 증진시킵니다.

아로마 테라피

라벤더는 아로마 테라피에서 가장 일반적으로 사용됩니다. 라벤더 식물 오일의 향기는 평온함과 건강 증진에 도움이된다고합니다. 그것은 또한 스트레스, 불안 및 심지어 가벼운 통증을 줄이는 데 도움이된다고합니다. Journal of Alternative and Complementary Medicine의 한 연구에 따르면 라벤더와 샐비어 및 로즈를 국소 도포하면 월 경련의 심각성을 줄일 수 있다고합니다.

암 예방에 도움이 될 수 있습니까? 페 릴리 알콜 (POH)은 라벤더, 페퍼민트, 체리, 샐비어 및 레몬 그라스를 비롯한 여러 가지 에센셜 오일에서 추출됩니다. 초기 증거가 상반되는 동안 과학자들은 현재 POH의 암 예방 및 치료 역할을 연구하고 있습니다.

암 및 치매의 도움이 될 수있는 가능성

국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에 따르면 아로마 테라피는 암 치료의 부작용을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 냄새 수용체는 기분에 영향을 줄 수있는 두뇌에 메시지를 보냅니다. 아로마 테라피는 치매로 고통받는 성인을 도울 수 있습니다. 많은 사람들이 향기로운 치유력으로 맹세했지만 과학계에서는 그다지 확신 할 수 없습니다. 라벤더 주변에서 실시 된 많은 테스트 결과가 서로 상충되었습니다.

수면 보조

옛날 옛적에 라벤더는 불면증 또는 다른 수면 장애를 앓고있는 사람들에게 권장되었습니다. 사람들은 베개에 라벤더 꽃을 채워서 잠들고 더 나은 밤을 쉬게했습니다.

예방 조치

입에 가져 가야 할 유일한 형태의 라벤더는 라벤더 차입니다. 라벤더 에센셜 오일은 삼키면 유독 할 수 있습니다.

라벤더 오일은 어린이에게 권장되지 않으며 어린 소년에게 부정적인 발달 효과를 줄 수 있습니다.

오늘날 아로마 테라피스트들은 두통과 신경질 또는 침착하지 못함을 치료하기 위해 라벤더를 사용합니다. 마사지 테라피스트는 때때로 라벤더 오일을 피부에 바릅니다.이 오일은 진정 작용제와 수면 보조제 역할을합니다. 독일에서는 라벤더 차가 수면 장애, 차분하지 못함 및 위장 자극을 치료하기위한 보조제로 승인되었습니다.

피부 및 모발 상태

• 라벤더 오일을 국소 적으로 사용하면 탈모증 (aeropate aerate)이라는 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부과 기록 보관소 (Archives of Dermatology)에 실린 한 연구에서, 사람들은 머리카락이 빠져 나간 곳에 라벤더, 백리향, 로즈마리, 시더 우드의 에센셜 오일을 문질렀다. 어떤 사람들은 7 개월 동안 모발 재성장을 경험했습니다. 그러나 연구자들은 오일 중 어느 것이 책임이 있는지를 결정할 방법이 없었습니다.
• 피부에 바르면 라벤더 오일이 습진, 여드름, 햇볕 화상, 기저귀 발진 등의 긍정적 인 결과를 보였습니다. 이 카모마일 - 라벤더 바디 크림을 사용하여 햇볕에 말린 피부와 기저귀 뾰루지로부터 피부를 진정시켜보십시오.

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테이크 아웃

라벤더와 당신

많은 사람들이 라벤더의 기분 좋은 향을 즐기고 다양한 조건을 치료하는 데 사용했습니다. 사람들은 침착성을 유지하고 불면증, 불안 및 월경 경련 관리에 좋은 밤의 수면을 취하는 데 사용 범위가 있다고합니다. 의료 전문가의 보고서가 혼합되어 있지만 라벤더에는 시도 할만한 많은 잠재적 이점이 있습니다.