무엇이 자궁 내막증에서 다리 통증을 유발하고 어떻게 치료됩니까?

일반적인가요?

자궁 내막증은 자궁 이외의 장소에 자궁 내막 세포 조직 (생리주기의 일부로 자라거나 흘러 내리는 세포)이 쌓이면 발생하는 만성 질환입니다. 이 세포가 자궁 내막 조직의 나머지 부분과 함께 몸을 떠나려고하면 부풀어 오르며 염증을 일으 킵니다. 시간이 지남에 따라이 조직은 결절과 병변으로 진행될 수 있습니다.

자궁 내막증은 미국 여성 10 명 중 1 명에게 영향을줍니다. 증상은 경우에 따라 크게 다르지만 다리 통증은보다 일반적인 증상 중 하나입니다. 한 임상 연구에서 자궁 내막증이있는 여성의 절반 이상이이 증상을 경험했습니다.

왜 일어나는 지와 치료 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

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식별

기분이 어떠 했습니까?

자궁 내막증의 다리 통증은 일상적인 근육 경련이나 통증과는 다릅니다. 한 쪽 또는 양쪽 다리에 펼쳐지는 발산되고 따뜻한 통증을 느낄 수 있습니다. 월경이 시작되기 전에이 통증이 악화 될 수 있으며 나이가 들면 통증이 더욱 심해질 수 있습니다.

원인

왜 그렇게됩니까?

자궁 내막증 조직에 신경 자체가 붙어있을 수도 있습니다.

치료 광고

치료

구제 방법

가정에서 자궁 내막증과 관련된 다리 통증이있을 때 통증 완화를 시도 할 수있는 것들이 많이 있습니다.

빠른 팁

다리 통증 부위에 뜨거운 물병이나 히팅 패드를 직접 사용하면 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

옆으로 눕고 쉬는 것이 또한 방아쇠를 당긴 신경을 이완시키는 데 도움이됩니다

• 아스피린 (Ecotrin)이나 아세트 아미노펜 (Tylenol)과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하면 일시적으로 다리 통증을 완화시킬 수 있습니다.
• 당신이하고 싶은 마지막 일이더라도 요가를 연습하거나 달리기를하면 신체의 엔돌핀을 자극하여 고통을 자연스럽게 줄일 수 있습니다.
• 정기 운동은 염증을 줄이고 순환을 개선하며 시간이 지남에 따라 자궁 내막증을 관리하는 데 도움이됩니다.
• 연신
• 1. 다리 근육을 스트레치 아웃합니다.

일부 특정 스트레치 시퀀스는 다리 통증을 타깃으로 할 수 있습니다. 이 뻗기는 골반 주위의 근육을 이완시키기 위해 고안되었습니다.

다리 대 가슴 스트레치

하기:

양쪽 다리를 쭉 뻗은 상태에서 허리를 시작하여 스트레치 플랫을 시작하십시오.

깊게 숨을 쉬며 천천히 오른발을 올리십시오.

1. 다리를 복부쪽으로 구부립니다.
2. 다리를 가슴에 대고 숨을 내쉬며 놓습니다.
3. 반대쪽 다리를 반복합니다.
4. 평평한 개구리 스트레치 / 나비 스트레치 리클라이닝
5. 이렇게하려면:

등을 대고 누워서 다리를 모으고 다리를 다이아몬드 모양으로 만듭니다.

아직 발을 함께 눌러 깊게 숨을들이 쉬고 발을 엉덩이쪽으로 끌어 올리십시오.

1. 숨을 내쉬고 무릎을 바닥쪽으로 누르십시오.
2. 필요에 따라 반복하십시오.
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4. 다이어트

2. 항염증제 섭취

일부 여성들은 항 염증성식이 요법을 먹으면 자궁 내막증과 관련된 다리 통증을 완화시킬 수 있음을 발견했습니다. 연구자들은 생선 기름 소비, 가공 식품, 카페인, 청과물, 붉은 고기 등이 자궁 내막증의 원인이 될 수있는 가능성을 찾는 데 관심이 있었지만 결과는 훌륭하게 혼합되어 있습니다. 그러나 글루텐이없는식이 요법을 먹으면 자궁 내막증의 위험을 줄일 수 있다고 연구자들은 결론 지었다.

다리 통증을 관리하기 위해식이 요법을 바꾸고 싶다면 염증성 음식을 줄이는 데 집중하십시오.

붉은 고기

버터

정제 된 밀가루 제품

옥수수 기름

설탕

• 방부제가 많은 식품
• 잎이 많은 채소, 올리브 오일 및 지방이 많은 물고기 강조 귀하의 일일 선택하십시오. 유제품과 글루텐을 줄이거 나 녹차를 마시는 커피를 마시면 몸의 염증을 줄일 수 있습니다.
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• 약물 치료
• 3. 필요에 따라 투약하십시오.
• OTC 약물이 자궁 내막증의 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있지만 통증은 여전히 ​​그러한 약물을 통해 침투 할 수 있습니다. 자궁 내막증에 대한 통증 치료제를 처방하는 것이 일반적인 관행은 아니지만 그렇다고해서 문제가 해결되었다는 의미는 아닙니다. OTC 진통제가 증상을 극복하지 못하면 의사에게 자신의 선택에 대해 이야기하십시오.

celecoxib (Celebrex)

oxaprozin (Daypro)

처방전 강도 ibuprofen

다음과 같은 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)를 처방 할 수 있습니다. 임신하여 호르몬 요법에 대해 의사와 상담하십시오. 자궁 내막증의 통증을 완화하기 위해 피임약이나 자궁 내 장치 (IUT)를 권장 할 수 있습니다.

다른 치료 전략은 몸에서 에스트로겐의 양을 줄이기 위해 노력합니다. 예를 들어, triptorelin (Trelstar)은 통증을 감소시키는 것으로 밝혀졌고 danocrine (Danazol)은 호르몬을 조절하여 조직 형성을 예방할 수 있습니다.

의사의 진단을 받으십시오

• 의사를 만나십시오
• 의사의 진찰시기
• 다리 통증이 너무 심하여 걸을 수 없거나 다리가 벗어날 수 있다고 느끼면 누워서 의사에게 즉시 연락하십시오. 자궁 내막증이 있다고해서 다리에 통증이 생기는 것은 아닙니다. 의사는 다른 원인을 배제 할 수 있습니다.

다리 통증이 생리주기에 의해 유발되고 매월 지속적으로 발생하면 의사를 만나야합니다.그들은 특정 치료 전략과 생활 습관 변화를 추천하거나 물리 치료사에게 의뢰 할 수 있습니다. 호르몬 치료 또는 기타 제약 옵션을 사용할 수 있습니다.

통증이 계속되면 의사는 조직 형성을 제거하기 위해 복강경 수술을 추천 할 수 있습니다. 이렇게하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.