고관절 관절염 치료 옵션은 무엇입니까? 고관절의 골관절염 치료법 [SET:descriptionko]은 고관절의 골관절염 치료에 가장 효과적인 방법을 발견합니다.

개요

뼈 박차 통증? 골관절염은 관절 주위에 작은 뼈 돌출부 인 뼈 박동을 일으킬 수 있습니다. 뼈 박차는 통증을 유발하거나 운동을 제한 할 수 있습니다. 뼈 박동 치료는 진통제부터 외과 적 제거까지, 전체 관절 치환술과 같은 다른 절차와 함께 할 수 있습니다.

의사는 환자의 상태에 따라 권장 사항을 제공 할 수 있습니다. 치료 범위는 보수적 인 것에서부터 침습적 인 것까지 다양합니다. 보수 치료에는 운동과 스트레칭이 포함됩니다. 침윤성 치료에는 고관절 치환 수술이 포함됩니다. 이러한 모든 치료는 통증을 관리하고 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

고관절염은 퇴행성 질환이기 때문에 연골이 더욱 파괴되어 증상이 악화 될 것입니다. 일부 사람들은 수술이 필요하기 전에 보수 치료를 사용하여 수년 간 갈 수 있습니다. 엉덩이 관절염에 대한 치료 옵션에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

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의약품

통증 관리를위한 의약품

통증 관리는 고관절 통증의 1 차 치료법 중 하나입니다. 온화한 증상이있는 사람들에게는 이부프로펜, 아세트 아미노펜 또는 나프록센이 통증을 조절할 수 있습니다. 이 약물들은 항 염증 효과도 가지고있어서 신경의 자극을 줄일 수 있습니다.

중등도에서 중증의 고관절 골관절염 환자는 처방전 통증 완화제 및 관절염 치료제의 형태로 더 많은 도움이 필요할 수 있습니다.

주사

의사는 통증을 줄이기 위해 주사를 맞출 수 있습니다. 이러한 주입에는 다음이 포함됩니다.

Hyaluronic acid: Hyaluronic acid는 관절에 윤활을 공급하고 뻣뻣함을 줄이지 만 FDA에서 허리에 사용하도록 승인되지 않았습니다. 스테로이드 주사: 코르티코 스테로이드 주사는 엉덩이의 염증 및 부종을 감소시켜 통증을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 이러한 주사는 주변 뼈를 얇게 만들 수도 있습니다. 또한 통증 완화는 일시적 일 수 있습니다.

혈소판이 많은 혈장 요법: 타이거 우즈 (Tiger Woods)와 라파엘 나달 (Rafael Nadal)을 비롯한 일부 운동 선수들은이 새로운 치료법을 무릎에 사용합니다. 그것은 자신의 혈액 샘플을 사용하여 혈소판 응집을 만듭니다. 그런 다음 혈소판을 연골 손상 부위에 주사하여 통증을 완화하고 치유 속도를 높입니다.

이러한 통증 관리 옵션은 물리 치료와 함께 사용됩니다. 운동

고관절 관절염을위한 물리 치료 및 스트레칭

신체적 영향이 적은 운동은 유연성을 유지하고 엉덩이가보다 원활하게 움직일 수있게합니다. 물리 치료를위한 운동은 다음과 같습니다:

요가

태극권

고정식 자전거
수영
올바른 자세와 자세에 대해 확실하지 않은 경우 의사에게 물리 치료사의 도움을 요청하십시오.그들은 운동을 통해 당신을 인도 할 수 있고 상해의 기회를 최소화 할 수 있습니다.
스트레칭

정기적으로 스트레칭하면 뻣뻣하고 통증이있는 관절을 풀 수 있습니다. 모든 뻗기는 부드럽게 끝나야합니다. 고통을 느끼면 멈추십시오. 운동 할 때주의하십시오. 운동 며칠 후 고통을 느끼지 않으면 점차이 활동에 소비하는 시간을 늘리십시오.

앞으로 몇 가지 뻗기가 있습니다:

앞으로 접기

발로 어깨 너비를 벌리거나 의자에 앉으십시오. 천천히 앞으로 몸을 숙이고, 몸을 편안하게 유지하십시오. 당신은 엉덩이에 스트레칭을 느껴야합니다.

무릎을 당깁니다

등을 대고 누워 있습니다. 스트레칭을 느낄 때까지 가슴쪽으로 구부린 무릎을 당깁니다. 몸이 그것을 허용한다면, 다른 다리를 사용하여 스트레치를 깊게하십시오.

다리 균형 증가

이것은 무릎을 당기는 것과 같은 운동이지만, 서있는 자세에서 이루어집니다. 지원을 위해 한 손을 벽을 따라 놓습니다.

코브라

바닥에 엎드린 자세로 시작합니다. 손바닥은 어깨 또는 가슴 높이에 있어야합니다. 가슴을 가슴에서 들어 올리려면 손바닥을 밀어 붙입니다. 허리와 엉덩이의 허리에 스트레칭 느낌. 이 자세를 10 초 동안 유지하십시오. 해제. 2 ~ 3 번 반복하십시오.

엉덩이 뻗기 나 운동을 시작하기 전에 의사에게 문의하십시오.

서있는 힙 굴곡근

앉은 상태의 스트레치

측면 각도 포즈
앉아있는 척추 방위
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셀프 케어

care routines

귀하의 라이프 스타일은 고관절 통증에 기여할 수 있습니다. 특히 육체 노동을 많이하는 경우 특히 그렇습니다. 과체중 인 경우 체중 감량은 관절에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 생활 방식의 변화는 치료와 함께 증상을 진정시킬 수 있습니다.

구제를 위해 다음 셀프 케어 루틴을 시도하십시오:

더 많은 휴식을 취하십시오.

특히 플레어 업 중에 증상을 악화시키는 활동을 제거하거나 줄이십시오. 체중 감량 :
초과 체중은 엉덩이와 무릎에 더 많은 압력을가합니다. 식이 요법 변경 :
연구 결과에 따르면 오메가 -3 지방산이 많은식이 요법으로 연골 관절염의 징후를 줄일 수 있습니다. 압축 사용 :
뻣뻣한 고관절 부위에 열을가하거나 부어 오른 부위를 차갑게합니다. 정기적 인 운동 :
일상적으로 체중 감량 프로그램과 결합 된 저 충격 운동은 오랫동안 수술을 중단하는 데 도움이 될 수 있음이 나타났습니다. 보충제 대체 요법과 보충제

일부 사람들은 고관절염 치료에 자연 요법을 사용해 보았습니다. 자연 요법의 효과와 관련된 연구가 항상 결정적인 것은 아니지만 많은 사람들이 침술

수중 치료

마사지

보충제, 예를 들어 캅사이신, 글루코사민, 콘드로이틴 설페이트, 감마 linolenic acid (GLA), 그리고 생강
항상 보충을하기 전에 의사와 상담하십시오. 천연 보충제는 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
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보행 보조기구

보행 보조기구 사용에 대한 압박감

때로는 엉덩이로부터 압박을 받고 관절을 추가로지지하면 골관절염 통증을 줄일 수 있습니다. 지팡이 나 보행기는 걷는 동안 고관절의 압력을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 안정성과 균형을 유지함으로써 낙상 위험을 줄일 수 있습니다.

지팡이를 사용하기위한 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.

지팡이가 너무 크거나 짧지 않은지 확인하십시오.

지팡이를 사용할 때 슬럼프 또는 뒤집어서는 안되며 높이가 손목 꼭대기에 오게해야합니다.

너의 "강한"쪽에 지팡이를 사용하십시오.

영향을받은 엉덩이가 올바른 것이면 왼손으로 지팡이를 잡아야합니다. 오른발로 앞으로 나아갈 때 지팡이가 지원을 제공합니다. 영향을받는 다리와 지팡이는 동시에 움직여야합니다. 지팡이를 적절한 거리만큼 전진시킵니다.

지팡이는 앞으로 2 인치 정도 움직여야합니다. 몸과 너무 멀리 떨어져 있으면 균형을 잃을 수 있습니다. 물리 치료사는 이러한 기술을 안전하게 사용할 수 있음을 보여줄 수 있습니다.

귀하의 보험 회사가 귀하에게 이러한 보조금을 상환하는지 확인하십시오. 담당 의사는 상환 과정을 돕기 위해 이러한 이동 보조 도구의 처방전을 작성할 수 있습니다. 광고

수술

고관절 치환술을 받아야합니까?

고관절염으로 인한 장애가있는 경우 의사는 수술을 권할 수도 있습니다. 수술 옵션은 다음과 같습니다:

엉덩이 재 포장:

손상된 뼈와 연골은 금속 쉘로 대체됩니다.

총 고관절 치환술: 대퇴골의 소켓과 머리를 인공 표면으로 대체합니다.

고관절 치환 수술에 대해 자세히 알아보기»

고관절 치환 수술은 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 가장 흔한 합병증은 고관절 탈구입니다. 이 합병증은 더 새로운 합동 및 더 큰 대퇴 머리에 지금보다 적게 일반입니다. 엉덩이 탈구의 위험을 줄이려면 애프터 케어 단계를 따르십시오. 워싱턴 대학교 (University of Washington)에 따르면, 고관절 교체 수술의 10 년 성공률은 90 % 이상입니다. 엉덩이 관절염이 오랫동안 지속 된 사람들에게는 엉덩이 수술이 인생을 바꿀 수 있습니다. 가장 심각한 위험은 심부 정맥 혈전증과 이로 인한 폐색전증입니다. AdvertisementAdvertisement
새로운 치료법 줄기 세포가 고관절염 치료에 도움이 될 수 있습니까?

의사는 OA를 치료하거나 심지어 완치하기 위해 새로운 약물 및 치료법을 찾기 위해 끊임없이 연구를 수행하고 있습니다. 최신 연구의 대부분은 줄기 세포의 잠재력에 초점을 맞추고 있습니다.

새로운 연골 성장

국립 과학 아카데미 회보에 발표 된 연구에 따르면 연구원은 줄기 세포를 사용하여 새로운 연골을 성장시킬 수 있음을 발견했습니다. 연구진은 관절염과 관련된 통증과 경직을 줄이기 위해 고관절에 적용 할 수있는 "발판"또는 덮개를 만들기 위해 연골을 사용했습니다.

Arthritis Research & Therapy 저널에 발표 된 연구 연구는 연골과 뼈를 복원하기 위해 세포를 재 프로그램하는 개념을 상세하게 설명했다.이 연구들은 동물 실험이나 인간 재판을 아직 시작하지 않았으며 치료가 승인되기까지 몇 년이 걸릴 수도 있습니다.