로즈힙 오일 : 이점, 용도 및 기타

로즈힙 오일이란 무엇입니까?

증기 증류 대 냉간 압착기 증류 공정에서 에센셜 오일을 추출하기 위해 종종 증기 증류 공정이 사용됩니다. 차가운 압축 추출 공정이 또한 사용될 수있다. 냉간 프레싱은 무거운 프레스를 사용하여 씨앗에서 기름을 빼냅니다. 이 공정은 증기 - 증류 공정보다 더 많은 양분을 보유합니다.

로즈힙은 장미 덤불의 열매입니다. 장미가 죽어 수풀에 남겨지면 밝은 오렌지색의 구형 열매가 남습니다. 작은 식용 과일은 강력한 약용 펀치로 포장됩니다.

Rosa rugose 와 Rosa canina 와 같은 특정 품종이 더 잘됩니다. 로즈힙 오일을 선택할 때는 합성 살충제 또는 제초제로 성장한 장미 꽃을 절대로 사용하지 마십시오. 광고 광고

비타민

로즈힙 오일은 어떻게 작동합니까?

리놀레산 999> 감마 리놀렌산

과 같은 필수 지방산을 함유하고 있습니다. > 로즈힙 오일은 리놀레산과 알파 리놀레산으로 만든 지방산 인 비타민 F의 좋은 공급원이기도합니다.

로즈힙 오일은 보완 대체 요법이기 때문에 효과를 입증하는 연구는 많지 않습니다. 일화적인 증거는 스킨 케어 제품으로서의 가치를 뒷받침합니다.

로즈힙은 히포크라테스의 시대와 마찬가지로 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 로즈힙 오일의 다양한 이점에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 독서를 계속하십시오.
로즈힙 오일과 비타민 C
로즈힙과 2 차 세계 대전 영국 정부는 제 2 차 세계 대전 중에 감귤류를 수입 할 수 없었을 때 정부가 사람들에게 장미의 수집을 권유했습니다. 로즈힙은 시럽으로 만들어졌고 비타민 C 및 기타 영양소의 공급원으로 사람들에게 배포되었습니다.

로즈힙에는 오렌지 또는 레몬보다 비타민 C가 더 많이 함유되어 있다고 생각됩니다. 비타민 C는 항산화 작용을합니다. 연구 결과에 따르면 비타민 C는 자유 라디칼에 의한 자외선 피해를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C는 또한 콜라겐 생산을 지원하여 주름을 줄일 수 있습니다. 마지막으로, 비타민 C는 상처 치유를 증가시키고 건조한 피부를 예방할 수 있습니다.

피부 관리를 위해 로즈힙 오일을 선택할 때 오일 추출 과정에서 일부 비타민 C가 손실 될 수 있음을 명심하십시오. 비타민 C는 또한 수용성이며 잘 저장되지 않습니다. 이로 인해 로즈힙 스킨 케어 제품에 함유 된 비타민 C의 양을 정확히 알기가 어렵습니다. 일부 제조업체는 로즈힙 오일 제제에 비타민 C를 첨가합니다. 당신은 여전히 당신의 피부에 비타민 C의 혜택을 얻고 있지만, 당신은 장미의 직접적인 혜택을 모두 얻지 못할 수도 있습니다.

기타 피부 효능

Rosehip 오일에는 비타민 A가 함유되어 있습니다. 비타민 A에 대한 연구 결과 다음과 같이 피부에 유익합니다.

태양 손상 감소 및 역전

주름 개선

여드름을 완화시키기 위해

로즈힙 오일이 흉터와 튼살의 출현을 감소 시킨다는 일화 적 증거가있다.그러나 주장을 뒷받침 할 과학적 증거는 없다. 그것은 비타민 A, 비타민 C 및 기름의 지방산 함량 때문일 수 있습니다.

골관절염 완화

로즈힙 오일은 관절염과 관절통에 대한 민간 요법입니다. 2008 년 메타 분석에 따르면 장미 향 분말은 위약보다 골관절염 통증을 감소 시켰지만 부작용은 없었다.

골관절염은 관절염의 일종이다. 그것은 뼈의 끝 부분에있는 연골이 마모되었을 때 발생합니다. 로즈힙 오일의 긍정적 인 결과는 염증과 관절통을 줄이는 것으로 생각되는 오일의 폴리 페놀과 안토시아닌 때문일 수 있습니다.

로즈힙 오일의 항 염증 효과는 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs) 나 기타 진통제를 복용하지 못하는 사람들에게 좋은 선택 일 수 있습니다. 로즈힙 분말이 메타 분석의 초점 이었지만, 결과는 다른 형태의 로즈힙의 잠재적 통증 완화 특성을지지한다.

라이코핀의 출처
2003 년 연구에 따르면 로즈힙은 리코펜의 훌륭한 공급원이다. 리코펜은 피부를 손상시키는 자유 라디칼로부터 피부를 보호하는 항산화 제입니다. 이 주장을 뒷받침하는 새로운 연구가 필요합니다.
스트레스 감소
로즈힙 오일은 향기로운 냄새가 나서 아로마 테라피에 사용됩니다. 2009 년 연구에 따르면, 로즈힙 오일을 흡입하면 수축기 혈압, 혈중 산소 포화도 및 호흡률과 같은 자율 신경계 반응이 감소했습니다. 또한, 참가자는 대조군보다 더 차분하고 편안했다.

부작용

로즈힙 오일의 부작용

알레르기 반응은 가능하지만 국소 로즈힙 오일의 부작용은 드뭅니다. 알레르기 반응 증상은 경증 또는 중증 일 수 있으며 발진 또는 두드러기 발진 또는 발진이 발생할 수 있음

호흡 곤란

빠른 심장 박동

현기증

혼잡

가려운 눈물

천명음

> 가슴 통증

아나필락시

알레르기 반응 위험을 줄이려면 사용하기 전에 피부 패치 테스트를 수행하십시오. 손목, 팔꿈치 또는 턱걸이에 로즈힙 오일을 바르십시오. 다음 지역을 커버하고 24 시간 동안 당신의 피부에 기름을 남겨 두십시오. 발진이 일어나지 않으면 알레르기 반응이 덜 생깁니다. 자극을 느끼면 철저히 헹구고 다시 사용하지 마십시오. 자극이 심하면 의사에게 연락하십시오.

위험 요인

로즈힙 오일의 위험 요소

로즈힙 오일은 의사 또는 자연 건강 전문가의 감독하에 단기간에 국소 사용시 안전하다고 일반적으로 간주됩니다. 내부 용으로는 권장되지 않습니다.
로즈힙 오일은 어린이, 임산부 또는 모유 수유 여성의 사용을 위해 잘 연구되거나 권장되지 않습니다.
어떤 경우에는 비타민 C가 좋지 않습니다. 비타민 C가 로즈힙 오일에 얼마나 많이 함유되어 있는지, 피부에 흡수 된 비타민 C의 양은 분명하지 않습니다. 결과적으로 다음과 같은 경우에는 의사의 승인없이 로즈힙 오일을 사용하지 마십시오:
당뇨병: 비타민 C가 당뇨병 관리에 영향을 줄 수 있습니다.
신장 결석: 많은 양의 비타민 C가 당신의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 신장 결석
빈혈: 비타민 C가 신체가 철분을 흡수하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.
모든 형태의 로즈힙은 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.수술 2 주 전에 사용을 중지하거나 혈액 응고 약물을 복용하는 경우.
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용도

로즈힙 오일 사용 방법

로즈힙 오일은 주로 국소 또는 아로마 테라피에서 사용됩니다. 다른 오일과 달리 로즈힙 오일은 캐리어 오일을 사용하지 않고 피부에 직접 바르십시오. 비타민 E는 천연 방부제로 첨가 될 수 있습니다.

로즈힙 오일은 빛에 노출되지 않도록 어두운 유리 병에 보관해야합니다. 대부분의 브랜드는 부패를 예방하기 위해 냉장 보관이 필요합니다.

로즈힙 오일에 대한 권장 복용량 권장 사항은 없습니다. 일반적인 지침은 매일 2 회 모이스처 라이저로 얼굴에 적용하는 것입니다. 피부, 흉터 및 스트레치 마크의 건조한 부위에도 직접 적용 할 수 있습니다. 습진과 같은 상처 나 피부 상태를 치료하기위한 복용량에 대한 조언은 의사 또는 자연 건강 전문가에게 문의하십시오.

아로마 테라피의 경우:

로즈힙 오일을 직접 흡입

마사지 오일로 사용
목욕 몇 방울 추가
디퓨저에 첨가

펄스 포인트

로즈힙 오일은 다른 에센셜 오일의 캐리어 오일로도 사용될 수 있습니다. 캐리어 오일은 피부에 직접 바르지 못하는 에센셜 오일을 희석하는 데 사용됩니다.

테이크 아웃

로즈힙 오일을 사용해야합니까?

로즈힙 DIY 당신이 당신의 마당에서 장미 덩굴을 가지고 있다면, 그 중 일부는 푸줏간 주 석으로 남겨 두는 것을 고려하십시오. 장미 빛을 수확하고 열어 과일을 시험하십시오. 한 잔의 차를 양조하거나 자신의 로즈힙 오일을 만드는데 한 줌을 사용하고 싶을 수도 있습니다.

로즈힙 오일은 피부와 스트레스 해소에 도움이되는 영양이있는 천연 오일입니다. 진통제 및 기타 건강상의 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요하지만 지금까지의 결과는 고무적입니다.

습진이나 골관절염과 같은 상태를 치료하기 위해 로즈힙 오일을 사용하기 전에 의사와 이야기하십시오. 로즈힙 오일이 당신에게 적합한 지 결정하는 데 도움이됩니다.